1樓：
對那些嗜酒如命的癮君子來說，戒酒是一定要的，但是要怎樣戒酒癮呢？
通常沒有酒癮的人很難理解為什麼酒癮患者不能選擇強制性戒酒的方法**。然而，酒癮的**不是隻靠抑制力就可以的。他們是被強大的酒癮所支配無法控制自己的飲酒量，這種需求有可能強烈到像需要食物或水一樣。
那麼要怎樣戒酒癮才有效呢？
在飲食上，要為戒酒者少量多次的補充營養物質，如維生素、蛋白質、礦物質等，酗酒者大多營養不良。因此，最好暫時每天攝取150克蛋白質；吃大量的魚、雞、鴨或肉類、動物肝臟等物質。最好多吃富含b族維生素的食物，如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。
如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的慾望；同時，粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是，b族維生素不會貯藏於體內，多餘的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充b族維生素。為戒酒者補充營養物質可以提高戒酒者的身體素質，增強戒酒者的抵抗力，減低戒斷症狀對身體的影響。
在戒酒方法上最還選擇中藥戒酒**，中藥戒酒（中山清酒貼）不僅能清酒毒戒酒癮，還能調節身體器官，戒酒同時保肝益腎。
怎樣戒酒癮？除了戒除身體成癮，還要注意心癮的**，為戒酒者進行心理**，避免戒酒後復飲的發生。
2樓：匿名使用者
遠離喝酒的小夥伴，再愛上一個人那個人會讓你改變（問題是你多大呢？）
3樓：匿名使用者
不要和喜歡喝酒的人一起，然後把家裡的酒全砸了
4樓：冰凝烤馱
這個東西沒救...
求採納為滿意回答。
怎麼樣才能戒酒癮
5樓：廣州協佳精神心理中心
指導意見：
你好，如何戒酒：
1．個人強制**：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人願意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神鬱悶，有嚴重併發症，已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效）。
2．住院封閉**：多采用長期封閉住院**，醫護人員強制控制。但缺點是：出院後即飲，**費用高，易新形成精神障礙。
3．西藥**：醫生多采用戒酒硫、鎮靜安眠藥物等進行輔助**。但是需要提醒的是：
由於西藥***大，使用時必須在專業醫生的指導下進行，而且患者自身應該主動配合，否則會耽誤酒依賴的**，更易形成藥物依賴。
4．所謂「戒酒偏方」：網上經常出現以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黃鱔魚泡酒（3）臘月鼠頭研末（4)葛花泡酒。但在我們接診過程中，許多患者在嘗試以後，沒有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。
以上是對「如何讓人戒酒？」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
6樓：匿名使用者
取生杏仁二兩少量味精化成水，然後浸泡，喝酒時放在酒裡兩滴，一同少喝，可以戒酒
7樓：匿名使用者
阿be曰：戒了女人也戒不了酒
怎麼才能戒酒癮
怎麼戒酒癮
8樓：迷途殷行
有酒癮的人想戒酒，首先要培養責任感。
長期飲酒過量，對神經系統和各個器官有一定的損害，戒酒是屬於一種行為改變。
想要改變行為有三種方法。第一憑藉毅力堅持、第二獎勵法、第三懲罰法。
結合三種方法有助於戒除酒癮。
怎樣戒幾十年的酒癮
9樓：廣州協佳精神心理中心
指導意見：
你好，如何戒酒：
1．個人強制**：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人願意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神鬱悶，有嚴重併發症，已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效）。
2．住院封閉**：多采用長期封閉住院**，醫護人員強制控制。但缺點是：出院後即飲，**費用高，易新形成精神障礙。
3．西藥**：醫生多采用戒酒硫、鎮靜安眠藥物等進行輔助**。但是需要提醒的是：
由於西藥***大，使用時必須在專業醫生的指導下進行，而且患者自身應該主動配合，否則會耽誤酒依賴的**，更易形成藥物依賴。
4．所謂「戒酒偏方」：網上經常出現以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黃鱔魚泡酒（3）臘月鼠頭研末（4)葛花泡酒。但在我們接診過程中，許多患者在嘗試以後，沒有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。
以上是對「如何讓人戒酒？」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
10樓：黎明前的黑暗安
兩個方法，一：把酒摔了，不讓他喝。二：讓他喝酒開車或騎摩托.......半年絕對戒了，別問我為什麼知道。我叫：過來人i
11樓：
酒精依賴是指長期飲酒導致的對酒精有渴求慾望的心理狀態，也就是我們所說的心癮。是心理上對酒精有特殊渴望的狀態，特別是有些鬱郁不得志的人以及生活壓力很大的人，常常使用喝酒的方式來釋放，又因飲酒觀念方式不正確導致患上酒精依賴。所以適當的心理**就是如何**酒精依賴的很好方式。
12樓：
建議您這樣做
1、分散注意力
當想喝酒的時候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，做些體育活動，過幾分鐘「酒癮」即可過去。
2、漸漸減量法
要有計劃地戒酒，切忌一次戒掉，以免出現成癮症狀。
3、藉助藥物
由於飲酒是一種成癮行為，需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候藉助藥物的幫助也是必要的，這樣能夠提高戒酒成功率。
如何能戒掉酒癮？
13樓：free讓愛永恆
生活中喝點小酒無所謂，但是對於那些胡喝大喝，甚至酒精中毒的人該怎麼辦呢。他們對於酒精的依賴是相當強的，現在提供幾種辦法。戒除酒癮。
1，自己想明白喝酒的危害，從思想上認清酒癮的危害。
2，不要盲目的嘗試戒酒方法，不要輕信什麼特效藥，記住就算有特效藥也輪不著我們用，不要著急，記住，方法永遠比問題多。
3，自控力靠自己，不是說一下就不喝了每天減量。慢慢去堅持。
4，多吃些清淡的食物少吃和飲酒關聯性比較大的食物。像我看到烤肉就想和啤酒。
5，多和家人在一起。她們是我們最大的鼓勵。想想她們，戒除酒癮。
6，轉移注意力，別老想喝酒。我姥爺以前一天半斤，住院後所有人都不讓他喝酒了，現在天天去聽戲，可精神了。
注意事項
少喝一些，家人重要。
14樓：白小度
相當多酒癮者戒酒又破戒喝酒，數回戒酒失敗後，連自己都放棄自己，就此沉倫下去。許多研究統計，即使接受戒酒**，酒癮者再次飲酒的比例仍高達七至八成。如何協助戒酒者持續不再喝酒，重建生活秩序，成為精神醫學的大挑戰。
酒癮者在戒酒的心路歷程中常經歷以下階段：(1)「我有必要戒酒嗎？」的懵懂期；(2)「我可能真的酒喝多了一點」的沉思期；(3)「我一定要解決喝酒這個問題」的決定期；(4)採取一些特殊方法來戒酒的行動期；(5)維持不喝酒狀態的維繫期。
然而一位處於維繫期不喝酒的戒酒者卻可能遭遇某些特殊的情境，導致破戒而再度飲酒。這些狀況就叫做「戒酒失敗的高危險性狀況」。
有高達75％的戒酒者是在經歷以下三種「高危險性狀況」後再次破戒喝酒：(一)負向情緒狀態：有35％戒酒者描述他們在經歷了挫折、憤怒、焦慮、煩厭等負向情緒狀態後再度飲酒；(二)人際關係之衝突：
有16％戒酒者經歷來自婚姻、友誼、家庭、僱主關係的衝突，衝突中爭辯和麵質的發生屢見不鮮，之後又開始喝酒；(三)來自社會壓力：％戒酒者承受來自他人或團體的壓力或期待，而再次喝酒，例如聚餐或喜慶時別人敬酒，若個案拒絕則可能被嘲諷或排斥，有的則是一群朋友相聚時喝酒，如果有人不喝則被視為「不同國的」，藉此令戒酒者感受到不喝不行的壓力。
其他會引發再度喝酒的高危險性狀況，包括戒酒時身體不舒服，或是別人故意測試戒酒的決心和控制力等。如果戒酒者在未有心理準備即面臨上述情況，或再面臨時缺乏良好的應對能力，則自然會破戒再度喝酒，先前的努力和親人的關心也功虧一簣。如果戒酒者具有足夠而良好的應對能力，則能順利通過高危險性狀況所帶來之挑戰，同時在順利安渡的過程中也增加繼續不喝酒的自信心；相對的，如果戒酒者缺乏一套適當的應對能力，那在面對高危險性狀況時會不知如何面對，往往藉著喝酒來解決困難，當再次喝酒後又會覺得自責和無望感，日後反覆喝酒的可能性也隨之升高。
由以上可知，若能協助個案以自我監測和回想過去重覆喝酒的經驗等方式來確立個人所遭遇會導致再次飲酒的高危險性狀況，並藉由應對技巧**狀況預演、放鬆訓練、壓力處理和自我效能提升想像等方式來加強個案處理高危險性狀況的應對能力，如此將有效降低個案再次飲酒的危險性。有心戒酒的人如果能到精神科求診在醫師和心理師的協助之下，徹底戒酒成功的機會相信會更大！
15樓：
如果有心戒菸戒酒，除了自覺，還要看個人的自控能力！
怎樣才能戒酒癮
16樓：
建議首先要自己有強大的意志力，要告誡自己飲酒的危害性，自己心裡明確以後遇到戒酒困難就是比較容易度過的，平時一天一天減少用量。
如果自己沒有毅力戒酒，最好到醫院進行診治，更科學有效。
17樓：匿名使用者
這個真的很難，有一天你突然發現酒真不是好東西，突然對它沒有什麼慾望了，基本就不喝了。我在生活中遇過這樣的人。
18樓：波市脂莎潮
酒癮即為酒精依賴症(慢性酒精中毒)是長期過量飲酒引起的中樞神經系統嚴重中毒，表現為：對酒的渴求和經常需要飲酒的強迫性體驗停止飲酒後常感心中難受、坐立不安。我爸爸就在西安腦康心理**醫院戒酒的，醫生採用什麼修複基因並配合中藥的**方法幫助患者及時的戒斷酒癮，這也是最大程度為患者擺脫酒癮的束縛，痛苦較小、***較小，**後，如果自制力強，不復飲，戒酒就成功了
如何戒除酒癮
19樓：抗厚辜思天
王小波的**裡有一招十分狠，不知道願意嘗試否。把酒摻上大便給人喝，保證戒掉。
有酒癮的人怎樣戒酒，怎樣讓有酒癮的人戒酒
熱心的小糯米 意志 從內心拒絕喝酒，當然，只適合極小一部分人 轉移注意法，增加其他興趣愛好，鍛鍊身體，交一些健康向上的朋友，暫時遠離酒友，不論關係有多好 漸斷 不斷減少酒量，對部分人有效，因時間拖延太長 短則半年長則3年不等 需要不錯的意志力，期間喝茶或者其他養生物品 藥物 法 1 解救硫，有效，便...
如何戒酒癮最有效，戒酒癮的好方法有哪些？怎麼才能戒掉酒癮
南方的燕子嶺 酒精中毒後遺症，看看醫院嚴重的病例，可能觸動內心，才能堅決戒酒？ 酗酒成癮的人停止飲酒初期會有戒酒綜合徵，出現震顫 就是你說的手抖 譫妄 意識混亂 酒精性幻覺，嚴重的會有生命危險，所以真的得了酒精依賴症，建議還是選擇去醫院啊。在家裡亂戒可能出了什麼事不好處理，現在很多醫院都有戒酒科。戒...
怎樣讓有酒癮的人戒酒，有什麼辦法可以讓一個人就戒酒
心靈之音的空間 你好關於這個問題需要心理諮詢師或精神科醫生運用一些心理學理論，主要是動機面詢技術，比如多喝酒的人，神經會變得麻痺，會容易中風。需要給酒癮患者進行酒精中毒科普工作，也就是酒精是乙醇，在人體化學反應後會變成乙醛，最後轉化成乙酸。大家應該知道乙醛是有毒物質，需要經過肝臟解毒和腎臟排毒的。當...