1樓：邱宇強
多夢是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態。中醫學認為，多夢的根本原因在於機體內在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。
而用現代醫學來解釋，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。
參考資料
望採納~
2樓：獅子果
多夢，是指睡眠不實，睡眠中夢擾紛亂，醒後感覺頭昏神疲的症狀。多夢常與失眠相伴，導致經常不能獲得正常睡眠，夜間多夢往往睡眠質量低下、白天精神不振。
另外，想要改善睡眠的話，建議最好每晚睡前用溫水衝一杯眠夢香飲用，堅持一段時間，舒緩神經不多夢，安撫心情緩解壓力不易醒，從而改善睡眠。
多夢是什麼原因怎麼辦？
3樓：匿名使用者
夢是正常的生理現象，而出現多夢的情況則會降低睡眠質量，從而影響健康。
中醫學認為，多夢的根本原因在於機體內在變化。古書有記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。而用現代醫學來解釋，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。
（1）多夢與人的情緒狀態有關，許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀，卻不知道如何調節和改善自己的情緒。
（2）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強，加重對健康的擔心、對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（3）睡眠知識匱乏，舊的傳統觀念、封建迷信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。
（4）機體本身的變化，比如陰虛腎虧，氣血不足也會導致睡眠質量下降，多夢就是其中一種症狀，這種情況可以服用福熙舒御康膏進行調理，增強機體體質，從而改善多夢的情況。
出現多夢的情況建議放鬆情緒，不要過於關注，在服用福熙舒御康膏期間建議養成規律的睡眠習慣，儘量減少接觸酒精、咖啡製品的次數，這樣才可以達到事半功倍的作用。
4樓：可樂就要可口的
百 樂眠 膠 囊讓神回到家中有舒適的環境休息，不再像熱鍋上的螞蟻，神 就能安安心心、舒舒服服休息了。神 休息得好，人自然睡得香甜。
進行中 醫 治 療的同時，也不要忽視以下有助睡眠的小方法：
1、睡前不要吃太飽。晚餐可以選擇一些有助眠的食物，如：大棗、蓮子、百合、小米、蜂蜜等。
2、穴位按摩。搓勞宮穴可以生「火」，補陽；搓湧泉穴可以滋陰補水。按摩兩個穴位，可以引火下行，使水火交融，陰陽平衡。
按摩時用食指按揉，力度由輕到重，以產生痠麻脹感為佳，左右交替按揉3分鐘左右，每天睡前按揉可以有效的改善失眠。
5樓：
患有神經衰 弱症多年，慢慢地我發現入睡明顯困難，越來越嚴重的失眠症嚴重的影響了我的生活，晚上慢慢地變成了我的噩夢，一到天黑我就莫 名的感到害怕，經朋友推 薦我來到了鄭 州國醫堂醫 院。國醫堂醫 院果然沒有讓我失望在經過治 療後我慢慢地發現睡眠越來越好了，醫 院環境；服務；技術一流；**公道。
6樓：匿名使用者
工作的壓力也會多夢，請採納，謝謝
7樓：茲爐汝擁聘
多夢和人的情緒狀態非常有關，精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等都可以引起多夢。有時勞累也會覺得多夢，這個勞累不是做體育運動、體力，是因為耗氣傷精，比如思慮過度引起的反應，也是和神經調節相關。從中醫的理論來講，多夢和心脾兩虛、痰熱內擾、肝鬱血虛、心血虧虛，還有脾胃功能不合，都可以導致多夢。
多夢應該鍛鍊身體，有一個平和的狀態，另外要調整自己的情緒，睡前最好喝一杯眠夢香，能夠幫助快速入睡，改善睡眠。
嚴重時可以通過辨證論治，服一些中藥來調理。
睡覺多夢是什麼原因？
8樓：溫景明泉溪
(1)睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少：許多人不瞭解睡眠的週期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢與夢感的區別，不知道夢或夢感沒有什麼***。舊的傳統觀念、封建迷信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。
(2)與人的情緒狀態有關：許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。不知道如何調節和改善自己的情緒，反而誇大了不太客觀的體驗。
(3)對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強；夢感增強的結果反過來又加重對健康的擔心、對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
(4)有些人在快波睡眠期醒來或緊接著快波睡眠期之後醒來，致使對夢境的回憶程度增高。
(5)個體功能狀態差異：不同的個體對夢感不同，即使同一個體在不同的時期，功能狀態不同，對夢感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時間夢感強(夢多)，另一段時間夢感弱(
夢少)。
失眠作為一種現象是客觀存在的，而夢作為一種普遍的生理現象也絕非多餘。我們承認失眠的存在，但不能認為失眠和夢感有必然的聯絡。
9樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
10樓：匿名使用者
隨著現代心理學的進展，對夢的研究越來越深入，千百年籠罩在夢境中的神祕面紗被漸漸撩開，「有夢睡眠有助於大腦健康」，就是最近的研究結論之一。
做夢做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。據研究，人們的睡眠是由正相睡眠和異相睡眠兩種形式交替進行，在異相睡眠中被喚醒的人有80%正在做夢，在正相睡眠中被喚醒的人有7%正在做夢。
一個人每晚的夢境可間斷持續1.5小時左右。由於夢相伴睡眠週期迴圈規律，所以在異相睡眠中醒來的人，感覺夢多，而在正相睡眠中醒來的人，感覺夢少。
此外，人能記住的夢多在快進入覺醒時，而剛入睡的夢早就消逝得無影無蹤了，這也是人們感覺夢多或少的另一原因。
無夢睡眠
無夢睡眠不僅質量不好；而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。臨床醫生髮現，有些患有頭痛和頭暈的病人，常訴說睡眠中不再有夢或很少做夢，經 診斷檢查，證實這些病人腦內輕微出血或長有腫瘤。醫學觀察表明，痴呆兒童有夢睡眠明顯地少於同齡的正常兒童，患慢性腦綜合徵的老人，有夢睡眠明顯少於同齡的正常老人。
11樓：張慶圓
它能引起不可抑制性睡眠的發生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。多夢，中醫病症，是指睡眠不實，睡眠中夢擾紛亂，醒後感覺頭昏神疲的症狀
12樓：匿名使用者
一是過度勞累造成的，二是壓力太大造成的。
13樓：春生肝夏生心
血壓值沒在正常範圍，心衰/供血不足有關
14樓：亮亮的洋洋寶貝
心情緊張 有負擔
女人多夢是什麼原因
15樓：匿名使用者
做夢多，是屬於睡眠質量不好的一個表現的了，也是屬於睡眠障礙的一種型別了。但是具體的原因這個是不清楚的，比如自身的睡眠習慣，性格，勞累，都是可能導致的，可以考慮使用一些安神補腦液看看的了，是可以幫助改善的了，要注意多進行運動。女性失眠多夢多屬於神經衰弱，或者是心裡多慮引起的，失眠多夢要及時調節，建議睡前三小時應適當運動，緩解大腦神經，身體疲勞的情況下，一般都睡得很香，失眠建議使用體魄金中藥助眠枕調理，藥材植物，檀香，靈香草，薰衣草。
夜交藤等，有很好的助睡眠的作用。更年期失眠多夢主要是由於植物神經功能調節紊亂引起的，建議也可服用古漢養生精片進行調理，其由人蔘、炙黃芪、金櫻子等11味補氣、滋腎的中藥材組成，溫補而不燥熱，可用於調理女性更年期綜合徵，有效改善患者的心悸、頭暈、失眠、健忘等症狀。
失眠多夢是什麼情況，失眠多夢是什麼原因
失眠的原因有很多，歸納起來大概有以下幾個方面 第。一 年齡因素，失眠與年齡有很大的關係，年齡越大失眠的發生率就越高，因為人類睡眠所需要的時間與年齡是成反比的，嬰幼兒最長，老人最短，所以老年人特別容易失眠。老年人平常閱歷比較豐富，想事情想的也比較多，願意操心事也比較多，有時候到了晚上腦子還不能安靜下來...
失眠多夢是什麼情況，失眠多夢是什麼？
失眠症中間有一種型別就伴隨著多夢的一些症狀。這個夢的產生也有兩種景象，一種是比較愉快的 愉悅地這種夢境，其次有一種，很緊張很恐怖的這種夢境，往往與日常生活關係非常密切，避免失眠多夢我們要做到以下幾點，第一個防止精神緊張，可以去放鬆一下心情，外出旅遊一下。第二個要保持有規律的作息時間，第三個睡前可以喝...
多啦a夢大結局，多啦a夢大結局是什麼
你有沒有看過神秘8號那一集，那集就是最後一集了，講述的是哆啦a夢迴到未來了以後也不回來了，但是他留了一瓶藥水給大雄，就是神秘八號，藥水的效果就是喝下去之後說的話全部會成為謊話，後來到了最後，大雄說了 不會回來了，哆啦a夢再也不會回來了，他永遠都不在我身邊了。後面哆啦a夢就突然出現在大雄身邊，因為藥水...