1樓：沃潤薄思嬡
你好， 在休息期間，在飲食上要注意各種營養素充分合理的供給，以利於儘快恢復體質，膳食的組成應包括以下幾大類食物：
1．可提供優質蛋白質的食物，例如每日吃一袋牛奶（250克）。因為牛奶既可以提供優質蛋白質又可以補充鈣。
2．每天1—2個雞蛋，100—150克各種動物瘦肉，每週吃一次動物肝類50—60克。50—100克豆腐或相應的豆腐製品。
3．注意糧食的供給。因為糧食可提供產婦所需的能量和b族維生素以及礦物質。每天應吃300克以上的糧食作為主食，並注意糧、豆混吃。
因為在雜糧中含有更多的維生素b，如紅小豆、雲豆、江豆做的豆粥等。所以應注意主食的精、粗搭配。
4．每天吃蔬菜400—500克，補充維生素、礦物質、膳食纖維等，調節各項生理功能，因為蔬菜中的絕大部分為有色蔬菜、綠葉菜、紅黃色菜、食用菌、藻類等。但是西瓜要少吃。
5．適量補充硬果類食物，如核桃、花生、瓜子等。
6．保證水的供給（吃紅糖漿水）
2樓：聊資閔高卓
您好：**後的注意事項：
1.保持生活的規律性：即使流產手術做得很成功，但若手術後的生活沒有規律，也會加重出血或留下後遺症。
手術後可在醫院休息一天，或回家。隨後的幾天還要去醫院接受觀察和**，並保證充分的休息。2.
服裝應保持寬鬆，不要穿過於緊身的。3.在此期間，不要喝酒，未經醫生許可也不要洗澡，因為洗澡有時可引發感染。
4.術後10天到2周出血完全停止後，才可開始性生活。5.
為了保證母體的健康，不要在手術後馬上妊娠，因為手術過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，為此必須採取安全的避孕措施。6.如果使用藥物流產，必須接受醫生的觀察，看藥物是否起效，流產是否完全。
7.從手術的第二天開始，不要過度勞動和運動。注意以上幾點一般不會導致不孕和後遺症。
人工流產除非不得已最好不做，醫學事實證明，隨著人工流產的次數增加，不孕和後遺症的危險性也不斷提高。
到愛康客問答**檢視回答詳情》
3樓：
注意休息，加強營養，一月內不要進行性生活。多吃鯽魚燙。含營養豐富的食物。好好休息。可以適當的吃墨魚。
4樓：喻倩鄲夢寒
烏雞煲湯吧.或者鴿子湯.還有紅棗.主要以補血為主,另外就是療內傷.那麼就吃點有營養的湯.
反正休息好點最關鍵.
應多吃些魚類.,肉類.,蛋類.,豆類製品等等.蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜..
5樓：普靈珊湯淡
流產後身體虛弱，易出汗。補充水分時需注意應少量多次。汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素c,維生素b1,維生素b2,因此,應多吃新鮮蔬菜,水果。
流產後注意適當限制脂肪。流產後注意忌食生冷辛辣的食物。流產後吃《**恢復保宮膠囊》，助於恢復子宮創傷，補氣血，增強免疫力。
6樓：化暖賞滌
建議你在流產一週後開始進補,而且不用補得太厲害,喝點補血的湯就可以了,例如紅棗,當歸等,一定要多休息,不可操勞.
7樓：閃忠六衣
流產後或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，流產後一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產後應多吃些營養豐富的補養品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆製品等。
8樓：項冰能懿
多吃點紅棗銀耳人蔘雞湯啊什麼的。
還要進行心理輔導，不要讓這次流產在他心裡留下陰影。
最重要的是心裡的健康決定身體的健康程度。
9樓：匿名使用者
老母雞墩生黃芪，在加幾片當歸，這樣補氣、血，人恢復快！
10樓：袁悠夏凡波
什麼都怕吃,什麼都不要吃,自然會好....
11樓：你別和我說愛
請問你是新蔡的嗎？？？
流產後怎麼保養，流產後怎麼保養自己？
要吃高脂肪食物和勞逸結合進行保養。1 飲食調理 流產後的飲食比較重要，應該保證營養 多吃高蛋白和維生素的食物。多吃補氣補血的食物，雞湯和魚湯不僅養氣養血，而且營養豐富。女性流產後應經常飲用這些湯，多吃新鮮蔬菜和水果，以保持大便通暢，防止便秘。2 不要吃高脂肪食物 流產後不要吃高脂肪和辛辣的食物，會影...
流產後身體發虛吃什麼補，女生身體虛吃什麼補
1 紅薯。紅薯除了具有調養腸胃的作用之外，還能夠 脾胃弱 腸胃脹氣 便秘等等的功效。2 栗子。栗子具有補血 補腎 補脾等等作用，對於氣虛患者的 作用非常的明顯。3 紅棗。紅棗是一種補血聖品，同時也具有調養脾胃 安神的作用，對於哪些脾胃弱 氣虛的患者來說，常吃效果很好。4 山藥。山藥既是一種食材也是一...
流產後暈眩特別嚴重,怎麼回事啊，流產後暈眩特別嚴重,怎麼回事啊
眩暈是指主觀感覺頭暈眼花，與周圍環境產生錯覺的常見病。中西醫病名相同，含義相似。傳統 本病的良方妙藥有 1 處方 天麻 茯苓各18克，白朮 陳皮各12克，姜半夏9克，甘草6克。用法 水煎，日1劑，服3次，1個月為1療程療效 用藥1 2療程，有效率為97.5 2 處方 當歸 山藥 五味子 酸棗仁 龍眼...