1樓：老可欣奇醜
當然是晚上啦，晚上吸收好，而且要是敷美白**的話，還就必須晚上，白天容易更黑，除非你白天不出門，拉著窗簾在家裡貓著。早上做**只是應急，為了上妝時服帖，早上非得做**的話，不妨敷個水膜，簡簡單單的補個水，晚上就敷上片狀**或者睡眠**，晚上敷完**，再經過一個晚上的休息，第二天**就會格外有光澤
2樓：劍長順惲俏
每週一次就好，晚上做好，利於吸收，洗好臉再做，不過做後要摸護膚品，別信商家可以不洗的鬼話！
塗抹型的**一週一到兩次，用的多了就會營養過剩啦！而且，美白的**比較幹，做多了**會幹，也會影響**的水油平衡，然後會出更多的油！
織布型的**其實都是精華素，所以天天做沒有什麼關係，就相當於你在水和乳液之間新增擦精華素這個步驟。所以，做完了還是要擦乳液的，特別是做了美白的！
美白的**屬於功效性的**，又很容易造成**缺水，所以建議可以適當在中間穿插補水的**做。
3樓：厲興御春
晚上做**效果比較好。
晚上23點到清晨2點是**新陳代謝自我修復的最高峰時段，如果能在這段時間提供肌膚再生和修復所需要的養分，特別是對於超過25歲以上的女性而言是非常重要的。
所以做**的時間最好是在22：30-23:00睡前.
還有做**前要做好**的清潔工作，**的營養才能被**充分吸收。良好的清潔相當於完成了一半的**營養護理。
另外保溼**適合於每天做，美白**最好是間隔2-3天，如果是希望晒黑後的快速美白，可以採用連續六天一個週期的美白**然後間隔3天后再開始一個週期。去角質**要根據個人**情況而定。
晚上做噩夢，是好還是壞，晚上做噩夢是好事還是壞事！
1 睡姿有問題 2 白天可能接觸到不好的影像或其他東西的暗示。沒事的 放鬆心情！睡眠不好，白天用腦過度 不好，夜晚多夢不是好事情，估計你是想著方面想太多了 當然不好，做惡夢主要是你白天太累了。或是想的事情太多。不做噩夢。那就不知道了 要放鬆一點，做惡夢常常是身體有問題的跡象 前兆。根據自己的身體狀況...
早上鍛鍊好還是晚上鍛鍊好，早上鍛鍊好 還是晚上鍛鍊好啊？
江蘇知嘛 關於什麼時候鍛鍊最合適這個問題，一直沒有明確的結論。雖然現在結合各種資料分析 早上鍛鍊，似乎是個不錯的選擇。但大家不要誤會，這個結論並不是在說我們在其他時間鍛鍊一定有害。只要是增加活動，就比每天坐著不動，強很多，緩解腰痠背痛，幫助減少體脂，控制血糖 血脂等。而判斷運動效果是好是壞，有一個簡...
是早上鍛鍊好還是晚上鍛鍊好，早上鍛鍊好 還是晚上鍛鍊好啊？
現代運動生理學研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體 生物鐘 的控制，一般在傍晚達到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點在下午6 00 心臟跳動和血壓的調節在下午5 00到6 00之間最平衡，而身體嗅覺 觸覺 視覺等也在下午5 00到7 00之間最敏感。因此，綜合來看傍晚鍛鍊效果比較好。此外，人體在...