1樓：me_坤
1、睡姿有問題；2、白天可能接觸到不好的影像或其他東西的暗示。
沒事的～放鬆心情！
2樓：騎行在遠方的阿雅
睡眠不好，白天用腦過度
3樓：匿名使用者
不好，夜晚多夢不是好事情，估計你是想著方面想太多了
4樓：oo摩t輪
當然不好，做惡夢主要是你白天太累了。。或是想的事情太多。。不做噩夢。。那就不知道了
5樓：行之天馬
要放鬆一點，做惡夢常常是身體有問題的跡象、前兆。根據自己的身體狀況吃東西注意點，晚上可以做小米粥安神
6樓：範一侯冰冰
夢裡都是虛擬的，千萬別被虛擬世界的事嚇倒哦！
時間會沖淡一切，放著平常心，加上不要去特意在乎就不會再害怕了。相信我吧！！所以你可以忍一些日子，忍著暫且不看鬼片不聽鬼故事，當然你可以看些喜劇的**，周星星的就很搞笑哦，雖然有點恐怖內容，但不可怕！
真的哦！
7樓：沐晨長孫振國
晚上做夢可以減輕壓力，不管做的什麼夢，都是好的，但平凡做噩夢就不一定是好事了
8樓：
每個人都會有做噩夢的時候，只要你不要過多的在意就好了，睡覺時不要左側著睡覺，這樣容易壓迫心臟而做噩夢
9樓：毋憐襲欣
夢是你現實的寫照，不要相信迷信，也許在你的意識中有個東西是你恐懼，你是不是看了恐怖片，沒有什麼，你只要放下恐懼，快樂一點就會好
10樓：苑貝粟信
夢學說，噩夢，前半夜的主吉，後半夜的**，但我認為迷信不可信的，有個好心情最為重要，不要因為夢而影響了我們的好心情，碰到好夢，就高興高興，不好的就要想，夢都是反的。還要高興。
願快樂與你同在。
晚上做噩夢是好事還是壞事！
11樓：夏樂尚子懷
沒聽說過夢是反的嗎！其實不必過於在乎夢境，那只不過人在休息說再做一些正常的生理調整，對身體有益無害。
12樓：風琬鈕若雲
肯定是壞事，讓你心神不寧
連續幾天做噩夢代表什麼意思，是好是壞？
13樓：睚珥
不是是好是壞的問題吧。是你自己心理壓力太大吧。做夢都是因為自己的。是你平時想的太多。要不就是你生活中看到了一些無意識的晚上夢到了
麻煩採納，謝謝!
一個人做了壞事後，晚上經常做噩夢，是不是有科學根據？
14樓：old清風
當然啦，所謂「日有所思，夜有所夢」就是這個道理。做了壞事兒，心裡緊張、不安、焦慮、害怕、自責以及負罪感等充滿了大腦，睡著後，大腦的潛意識仍在活動，使人做相關或者離奇古怪的噩夢。
15樓：通靈王
壞事做多了 就習慣了.....
16樓：chy平步青雲
本人認為沒有，只是心裡形成而已，才導致大腦處於緊張狀態，才會發惡夢！
17樓：匿名使用者
是的。做了壞事後，心情緊張、心神不定，造成腎上腺素升高，精神緊張，所以影響睡眠。謝謝採納。
總做噩夢怎麼辦？
18樓：系昕度高韻
-睜著眼睛
千萬不要睡覺``
19樓：燕寄靈忻野
首先，晚飯不要吃得很飽並且睡之前不要吃東西。然後不要胡思亂想，最好不要一個人總呆著。最後建議你早睡早起，鍛鍊身體。這樣應該就可以了。
20樓：饒書公鴻軒
惡夢多數是因為腎陽不足，多吃點溫補腎陽的東西會有改善，比如韭菜，松子，核桃，有很多的。心理因素也是很重要的原因，比如說壓力過大，如果是心理問題，那還要靠自己排解，多想些開心的事，看喜劇電影！睡前的4小時不要做太激烈的運動。
不要因為害怕而越害怕，特別是入睡前總是想自己會做惡夢，那會形成心理暗示，你睡了以後做惡夢的機率會更高。
還有我覺得你太在意周圍的人了
你應該更加自信一點的
其實人活著有時真的難免被人說的
你看誰沒有缺點呢
我希望你可以在睡前喝杯牛奶別想太多
好好睡覺
其實你想啊
別人說你就是證明你
讓人嫉妒的地方啊加油樓
21樓：雍晴雪敏鵬
睡覺之前，多看看讓你愉快的動畫片，困到一定程度再去睡覺，睡覺之前別胡思亂想，然後再建議你買一個毛茸茸的大玩具抱著睡，就不會做噩夢了。越是自己害怕做噩夢才會越做噩夢的，你要使自己在睡覺前保持一個開心的心境！
22樓：巴奕仇問蕊
恐怖電影看多了要！！我最近天天看柯南呢！也沒有啊！不要想一些可怕的事情就好啦~！！~
23樓：庫鴻熙隗楊
按照你說的，應該是夢到了鬼或者什麼靈異事件比較多吧
首先要肯定的是，世界上沒有鬼的，所謂的一些靈異事件也是大自然給我們開的玩笑，我們只是暫時沒有找到原因而已。
其實，你如果「認為」自己膽小，常做噩夢，越不想做噩夢。晚上睡覺的時候這些潛意識裡壓抑著的東西就會跑出來了，結果就是越怕什麼越來什麼。
所以說，應該把自己的心態擺正。做噩夢有什麼？誰沒做過噩夢，誰夢被夢嚇醒過？
噩夢也是夢，畢竟不是真實的東西。夢裡就算死了一千次一萬次，自己不也活得好好的?
總而言之，調整好心態。晚上做噩夢了白天就多玩玩，多開心開心，多吃點好東西，玩點好玩意。
別太在意那些不好的事，在意多了，壞事就找上門了。
24樓：井甘集林楠
放鬆點你想的事情太多拉吧
25樓：舒濟定鹹英
做噩夢的時候給我打個**就好勒```
26樓：施文玉仉女
同志啊，寒假啦，出去散散心咯。
對了，過晚得睡或者睡前有短促的劇烈運動會導致噩夢。
請睡前一定放輕鬆。可以聽些舒緩的**（個人就是這樣，工作壓力太大，很有效，第二天精神很飽滿）謝。
27樓：匿名使用者
阿彌陀佛心咒 ~般禪梵唱妙音組」 不謝 睡前聽一遍夢都不會做。
我晚上一做噩夢第二天醒來就有壞事發生，已經兩次了，難道是一種預兆嗎？
28樓：匿名使用者
以後做噩夢了，就把枕頭拿起來拍拍打打，然後把枕頭發過來睡一覺，然後一切都美好！
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