1樓：譙喜憑爾陽
心煩的時候做點什麼好?就說我吧,每當心情煩燥不開心的時候,我都會去狂街或者玩玩遊戲,這樣時間過得很快,煩惱也就悄悄的走開了,你不防試下,呵呵,,,,,,,,,
2樓：局詩奇友安
有好多種辦法可以解決。比如找人聊天，或是出去運動以下，最好是滿頭大汗那種，也可以找個東西發洩一下，可以把枕頭拿起來亂打或是拿個布娃娃發洩（布娃娃你可要原諒我哦）。實在不行，找我也可以……cc
3樓：曲琦竺鴻達
做家務，聽**，做有氧運動，找人傾述，靜默。
4樓：歸皓竇星波
心煩的時候就去做自己喜歡的事情，不要去想任何東西就好了
5樓：鍾玉蘭佛媼
朋友我想你一定有什麼煩心的事
放寬心享受生活
心煩的時候，一定要做自己喜歡做的、沒有負擔、不計結果的事情比如說你喜歡看戲劇、電視劇，那你就完全沒有負擔地去看，因為心情好了才能有效率地做其他事情！
磨刀不誤砍柴功，你說呢？
6樓：俟可楚煙
煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點，
4.知足常樂多點
，5.改變能改變的，接受不能改變的,
不要迷失了自己
，6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情..
7樓：寶工緱半蕾
睡覺，女的話可以選擇吃東西或買東西來發洩
8樓：宣千牟曉燕
我心情不好的時候該上班上班，下班以後花點小錢買點自己喜歡的禮物安撫一下自己的心情，然後約幾個朋友出來唱歌放鬆一下，最好是再喝點小酒，在這個時候不要管**是否還有電，憑著自己的感覺想怎麼玩就怎麼玩，喝得暈暈忽忽的回家睡覺，第二天醒來以後發現原來也沒有什麼大不了，不就是不開心了一場嘛，人這輩子還長著呢，泛不著為這點事情煩，再怎麼煩地球也不會因為你煩而停止轉動呀是不是？所以乖乖開心點，眼光放遠點。
9樓：賽藍寇光臨
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,你對事物的認識是**煩惱的最好良藥。娛樂方面,你可以到網上玩一些遊戲,但是不能沉迷,還可看看小品，喜劇片，聽聽**,唱歌,逛街,購物.建議白天不要老呆在家裡，先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣,實在受不了還可以採取一些健康的發洩方式,比如約好朋友去歌廳飆歌，,可以到沒人的地方大叫幾聲,或者痛哭一場.
行動起來加油哦,希望我說的能給你一點幫助,希望我的回答對你有所幫助和啟示,祝你開心愉快(*^__^*)
10樓：貿旋兆冷霜
一、多做體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。
二、晒太陽。著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑鬱病人的病情。
三、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使壓抑心理得到
盡情宣洩，同時，由不良情緒產生的毒素，也可「哭喊」出來。
四、聽**。
11樓：香睿力亦玉
聽聽歌給你介紹幾首
我喜歡的歌曲
我總是一個人靜靜的聽
想你的夜
關永遠不要在聯絡
王子鳴擦肩而過
鄭源愛需要全心全意
鄭源難道是我上一輩子欠了你
鄭源我還想她
林俊杰矜持
李建如果能再感動你多一次
歡子為什麼你要離開我
歡子喜歡兩個人
彭佳慧原諒我沒有說 李聖傑
地獄天使溫嵐
12樓：緱瑛植建修
什麼也不要做
聽聽歌出去走走
或者看動畫片好了
雖然有點幼稚
但是是放鬆心情的一種很好的方法
13樓：鄒宇萊雪柳
人的煩惱
空虛無聊
主要是自己沒有在進爭激烈的社會裡面找到適合自己的位置，沒有把自己的經歷
有效的發揮在體現自我價值的事情上面去。
很多時候都不知道該
做什麼或者做的事情都是自己不
願做的。長期這樣
會導致對周圍事物的麻木
和厭煩。
這是很多人都有的感覺，要改變說起來很簡單
但是要真的改變
真的是有很大的困難。但是隻有自己調整心態
換個心情換個環境
找到自己的興趣所在
把精力投入
進去，就算最後不能成功，但最少也不會感覺
無聊，逼近你
努力了。你也可以去幫助一些
弱勢的人
比如殘疾
孤兒老人，
在幫助別人的時候
你會有滿足感..
14樓：歷雙乘和韻
聽些傷感的歌哭了就好了
15樓：鬱茵孝靜雅
聽歌看書
讀報。。。。。。。玩遊戲。。。。
16樓：敬津哈婉慧
逛商店或在家聽聽**
17樓：度斯宮秋柔
心煩的時候找我說說就會好點~~o(∩_∩)o...
18樓：良慶慕容思博
聽**讓心靈陶冶在歌聲裡
19樓：戶雙闢雪兒
心煩了看喜劇吧。不要找那些個黑色幽默
要看就看
反斗神鷹
1 和2
這也似的
望採納謝謝
20樓：情感語錄小白
當你心煩的時候，記住這五句話
人心煩的時候做什麼事最好呢
21樓：豆文心拱恩
心煩的時候給朋友打一通**，先聊心煩的事，接著再聊開心的事。聊完之後，順暢了，就好了。
我個人認為心煩的時候最好不要做事，絕對不要做有危險的事，因為在那個時候，人不能專心於某一件事，就算你完成了，但是事後你會發現，那件事其實可以做到更好更完美。
22樓：卻彭丹匡運
深呼吸。去戶外環境好的地方，好好地看一下美景或者在電腦上玩一下游戲，或者找個朋友好好的瘋一下。心煩時最好是可以讓一箇中和的方法，讓心平靜一下。
我個是感覺一個人去外面走走，多呼吸一下新鮮的空氣挺好了。
人心煩的時候該怎麼辦才好，當一個人心煩的時候，該怎麼辦？
那是因為你自己心裡有點空虛，你要努力和朋友他們在一起耍啊，和朋友在一起耍只要玩高興了很多時候是會忘掉一切的！還有可能是因為你可能失戀了！如果是失戀你就不要再去想了啊，如果你真的努力了，何必在去想了啊！試試 什麼都不幹 什麼都不想 當一個人心煩的時候，該怎麼辦？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都...
人心煩的時候，有什麼辦法能調節心情呢
聖人說過，躬自厚而薄責於人則遠怨矣 我常用這句話來寬慰自己。希望對各位吧友有所幫助。從大我變小我不是太難的事，特別是精讀過紅樓夢的人。什麼權貴富豪，都太拿自己當回事了，你可知無常來到還不如百姓安康 身後有餘忘縮手，眼前無路想回頭 我不喜歡在別人面前展露我的脆弱，我一般都會自己在家待著，收拾一下房間。...
心煩的時候怎麼辦，特別特別心煩的時候怎麼辦
蹖狽藪肪箠勝 辦法有很多種，例如跑到高山上，對著天空用盡全身的力氣大聲疾呼，一直叫喊到全身沒有一點力氣為止，那時你心裡也就不心煩了。再有你還可以聽聽 呀，要知道 他可是可以陶冶情操的，你煩惱的事不也就沒有了嗎。還有很多很多種方法可以去除煩惱。我相信你一定有很多種比這更好的法子，是不是。 猶璞 是什麼...