想用瘦腿精油能有用嗎？是配合經絡刷用效果好還是配合刮痧

1樓：匿名使用者

瘦腿精油有效果，可以使用，適宜按摩法瘦腿。

瘦腿精油能幫助腿部脂肪燃燒，促進血液迴圈，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉，減掉腿部脂肪，去除小腿浮腫，加速血液迴圈，預防腿部肌肉鬆弛，增進肌肉彈性。

首先在小腿上擦抹上純天然的**精油，然後根據以下步驟依次進行，這樣瘦腿精油的效果會不錯。

1.用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。

2.象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，每條腿堅持3分鐘。

3.兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重複3次。除了拇指，其它手指也要相應加大力度按摩肌肉。每條腿堅持3分鐘。

4.把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋，每條腿堅持2分鐘。

5.在泡腳的熱水中滴入幾滴精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

2樓：好冷酷

瘦腿精油起到暫時的作用而已吧，現在的可以那麼發達你可以通過做手術來達到你想要的效果啊，我的朋友在廣州有間博美那裡做了瘦腿手術，效果非常的不錯。

3樓：匿名使用者

最好要精油刮好，刮痧板接觸到**需要潤滑才使**不易受損。你從膝蓋彎根開始，向下刮，每次只能刮一個方向不能像搓澡一樣來回的刮，這樣使得疲憊了一天的腿放鬆，血液迴圈有所改善。最好購買有功效性**的**精油。

想用瘦腿精油能有用嗎？是配合經絡刷用效果好還是配合刮痧板好？

4樓：木瓜瓜哦

就算你用橄欖油嬰兒油刮痧瘦腿都是有用的，只是起個潤滑和護膚的作用，刮痧板比較痛，沒那麼好用力，經絡梳比較方便刮，只要堅持就好，親測有效

5樓：啊o之歌

會有一定作用。精油的種類較多，選購時可以看下具體配方，適合自己的就可以。另外，除了精油的使用外，還需選擇適當的刮痧板，如砭石刮痧板。使用刮板時要注意手法、力度、方向等操作要點。

在用精油瘦腿時，刮痧板和美體刷那個更好用？

6樓：匿名使用者

刮痧板牛角

牛角刮痧板是民間傳統最好的刮痧器具，所用的材質有水牛角、黃牛角、犛牛角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最為廣泛。水牛角味辛、鹹、寒。

辛可發散行氣、活血潤養；鹹能軟堅潤下；寒能清熱解毒；具有發散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

玉石玉性味甘平，入肺經，潤心肺，清肺熱。據《本草綱目》介紹，玉具有清音啞，止煩渴，定虛喘，安神明，滋養五臟六腑的作用，是具有清純之氣的良藥，可避穢濁之病氣。玉石含有人體所需的多種微量元素，有滋陰清熱、養神寧志、健身祛病的作用。

玉質刮痧板有助於行氣活血、疏通經絡而沒有***。

用經絡刷怎麼瘦腿？配合上瘦腿精油。。要怎麼刷？

刮痧板可以加熱不，我想熱熱在用，是不是效果更好呢，我用精油瘦腿的，然後用刮痧板刮

7樓：午時橡樹

在不燙傷**的前提下你想要加熱可以加熱。

效果說不上，普通刮痧板通過和**的接觸會發熱，讓**慢慢適應刮痧板吸收精油也是一個過程，所以還是不要加熱慢慢來把

8樓：啊o之歌

可以加熱。以砭石刮痧板為例，使用前可先將其用40-50度左右的水溫熱或用暖水袋溫熱，然後再使用。

9樓：培淇淇

不要加熱，把精油抹腿上直接用刮痧板從上向下刮腿，每側刮50-100下，（好比：刮完右腿外側，再刮左腿外側。刮完左腿內側，再刮右腿內側。全身都以此為例。）

刮痧板和經絡刷有什麼區別

10樓：王阿姨

刮痧板是用來刮痧的經絡刷是用來刷全身經絡的比刮痧方便兩個用著都是打通經絡的不過刮痧板是古人傳下來的經絡刷是後來製造的。。效果一樣