1樓：香香祕密咪
失眠說明壓力大，
適當減壓非常有必要。
另外就是喝九葉藍茶，促進睡眠的
2樓：匿名使用者
親可以給他吃下阿膠糕調理下的，阿膠能夠隨時補充人體所需血液、津液，使機體運轉始終處於和諧狀態，即「陰陽平衡」，因此阿膠能抗疲勞，提神醒腦，增強機體活力。對於工作、精神壓力非常大的現代男性來說，阿膠同樣是呵護健康的上佳之選。阿膠能潤肺養肺，因此經常吸菸的男士，吃些阿膠對身體很有好處。
3樓：暗夜n奏曲
給他包點藥膳雞湯，補補身體
4樓：華悅盲人推拿
可以按摩放鬆放鬆啊！
最近老公工作特別忙，生活壓力大。有一些早x，工作時間又沒法調整。可以食療給他補補麼？
5樓：明月鬆間照時代
常見的壯陽食品：蠶蛹、雞蛋、蝦、淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜、泥鰍、驢肉、牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子、鵪鶉、蛇肉、鴿肉、狗肉、韭菜--韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等、荔枝、羊腎、枸杞子、松子等。
6樓：匿名使用者
老公工作忙，你要多體諒他，照顧好他公作之餘，督促休息，不要對他過高的要求。
老公工作壓力大，老是失眠怎麼辦
7樓：青檸味的筱優雅
可以做一下按摩，放鬆一下
我老公身體虛，工作壓力大，如何食療調理？
8樓：反潮流
他的身體已經這麼瘦弱,就不要叫他做壓力非常大的工作了再加上有時候要寫到凌晨很晚,就是很健康的人也吃不消的人不能過份疲憊,不然的話免疫力會降低,會出現各種症狀的最好叫他減點壓,或者換別人工作做吧,錢必竟不是萬能的身體是一切的保證啊
但在工作期間除了要按時作息外,消瘦的人要注意進食各種營養當然比食品效果更好的是帶補的中藥,
食品中的高蛋白,還有補血的紅棗,桂圓,雞湯等都對他有幫助的
9樓：匿名使用者
早晚都吃黑芝麻糊，如果是八珍黑芝麻糊，補腦的成分是比較全的，。如果沒有八珍的，自己可以在普通黑芝麻糊中加入海帶、核桃。花生仁、大棗、枸杞子、一個雞蛋、一小袋牛奶、深色菜葉一兩（爭取一次有兩三種菜葉，後下，只煮一分鐘）。
將以上食物作為主要食補，這種食補不但對補腦有作用，就是對全身而言，也不失為一種較為全面而均衡的營養配餐。在這個食補的基礎上，再進一步注意合理膳食、生活規律（包括戒菸限酒）、適量運動、心理平衡（包括在晚上熬夜時可以練習靜功20分鐘）。不要忘記不簡短地喝水。
每天喝水約1200毫升。
如果能堅持以上生活方式，你老公的身體定能健康起來。
如果你再能在你老公感到很疲憊的時候在其頸部給以適當按摩，在背部給以有節奏的捶打，那恢復健康的時間將會大大地提前到來。
10樓：匿名使用者
要分清你的他屬於哪一種虛的現象，是歸於腎虛還是血虛？腎虛也分腎陽虛和腎陰虛兩種，光食療未必效果明顯。我建議應該先找醫生（中醫）確定「虛」因後先藥補，再食療。
食療建議採用乳鴿（1只）加丹蔘（10克）、枸杞（5克）、天麻（6克）、黨蔘（10克）煲湯，鹽味稍淡為宜，陳皮少許，無乳鴿也可用瘦肉代。若他無以往慢性病史，狗/羊肉為上選。本答案僅供參考，用時請先去寒！
11樓：匿名使用者
僅有食譜是不夠的，人不是機器，需要勞逸結合。
健康的五大基石：合理飲食、快樂心情、適量運動、良好睡眠、戒菸限酒。
12樓：匿名使用者
僅是個人建議：1、最好遵醫囑或買本藥膳的書，大型書市都有2、黨蔘和當歸是補氣血的，氣血不足，人的臉色就差3，熬夜太耗心血，時間長了，心養不住血就會失眠，對心臟也不好，還是多休息的好啊
13樓：匿名使用者
真是個好太太啊，首先向你致敬啊！
其實，健康需要儲蓄，需要投資。
儲蓄就是從點滴入手，具體講就是建立健康規律科學的生活習慣和飲食習慣。均衡營養、有氧運動、平衡心態、戒菸限酒、充足睡眠。
智慧的人投資健康，這種投資是多方面的，休息時間上的投入也是一種投資，會休息才會工作，沒有健康其他一切都是0，因為身體耽誤了工作也是一種投資。
14樓：我的人生不打折
深綠色葉菜類及豆類植物，都含豐富葉酸鹽，有助於細胞修補，預防感染和貧血；肝臟、魚、全穀類、大豆食品、蔬果中有維生素b6或菸鹼酸，可以維持**健康、減緩老化；至於與記憶力、注意力有關的維生素b12，在紅肉、牛奶、乳酪中都吃得到。
15樓：匿名使用者
在他工作的中間讓他吃一些宵夜 煮粥 是最好的了 粥的種類很多 你可以去書店借一本 很管用 我老公也是 每天在晚上11：00左右給他端上一碗香噴噴的 不同口味的粥品 他心情好 胃口也好 還可以適當放鬆 要找適合他口味的
16樓：匿名使用者
推薦你去看一下 馬悅凌 《不生病的智慧》 是一本專門寫食料的書你可以留下郵箱我發給你。你可以發給我你的郵箱，我的郵箱是[email protected]
17樓：中醫調理
專業調理比較好，有針對性
18樓：匿名使用者
去問問醫生。中醫比較好！問這裡的人大多不是很專業，吃了也不放心。
工作壓力大，晚上失眠怎麼辦，工作壓力大失眠怎麼辦
你好，很高興為你解答，失眠多數是心裡壓力過大造成的，只要讓自己放輕鬆，心裡沒有壓力，心情好了，失眠也就好了，失眠者的精神調養也是十分重要的，平日應注意保持心胸豁達，避免煩惱 焦慮 還要注意勞逸結合，避免伏案工作，使用電腦工作時間太久，可在工作一兩小時左右，站起來活動活動，做做工間操等。心態及其重要，...
工作壓力大，你工作壓力大嗎？
相信，在這世界上的每個人都會有壓力，家庭壓力 經濟壓力 工作壓力 社會壓力等等，各種各樣的壓力，使某些人覺得生活很苦很累。確實，生活是有點苦，有點累，但主要還是看我們對待壓力的態度是怎樣的 如果你把壓力化成動力，它是助燃劑，讓你快速成長 提升 若你覺得壓力就是一座座大山，那隻會把你壓垮，讓你喘不氣來...
老公工作壓力大，我該怎麼做，老公工作壓力大，我應該怎麼辦
鬼鬼的小謎謎 你好賢惠的妻子 或許什麼都不用做 陪在身邊就好 補充下 你曾經嘗試過你老公不想說 那麼就不要再說了 默默陪伴就好 可愛小丫頭 多做些小點心給他吃.或者買點薰衣草精油什麼的.給他放鬆一下.回家幫他按摩一下.少問他煩心的事.他不想說就讓他自己搞定.首先你自己要快樂.要什麼都無所謂. 捨不得...