1樓：寬德族
相信，在這世界上的每個人都會有壓力，家庭壓力、經濟壓力、工作壓力、社會壓力等等，各種各樣的壓力，使某些人覺得生活很苦很累。確實，生活是有點苦，有點累，但主要還是看我們對待壓力的態度是怎樣的；如果你把壓力化成動力，它是助燃劑，讓你快速成長、提升；若你覺得壓力就是一座座大山，那隻會把你壓垮，讓你喘不氣來。
昨晚有個員工跟我聊天，問我做副經理壓力大嗎？我說沒什麼壓力啊。因為之前在某個品牌做店長的呀！做店長壓力才大呢。之前我剛做店長的時候，壓力賊大。第。
一、因為進來公司才半年，就被快速提拔當店長了，自己很多專業知識都不夠紮實，技能還不夠熟練；第。
二、自己性格比較內向，不善於言辭，在與員工溝通上存在一定的問題；第。
三、不懂得如何去管理，比如做營業額、做利潤或者人員管理等等；當時真的是迎難而上，遇到不懂就問，遇到困難就找人辦法。別人幫不了就自己想辦法，想不到辦法的也要拼命去想，直到把問題解決了。也許正因為那種不怕苦、不怕累的精神，是我熬過了這黑暗的試用期，我的能力得到了一個很好的提升，也知道怎麼去管理一家門店。
但與員工溝通方面還是存在一定的困難，是硬傷，我知道這是作為管理者的我，必須要跨過的一道坎，首先我先改變的說話方式，瞭解每個員工的性格特點、喜愛等，投其所好，然後閱讀溝通表達的書籍，以及學習如何演講。通過自己的不斷努力，與員工相處越來越融洽，團隊氛圍越來越好，業績、利潤穩步提升。
然後她說之前店長找過她，說提拔她為做副經理，但是因為她覺得副經理這個職位壓力太大了，所以推掉了那次機會。因為下個月另外一個副經理要走了，店長再次找她聊了，她這次想要嘗試下，但又害怕自己能力不夠，有點擔心。後面，我也跟她聊了很多，她好像也放掉了一些壓力，想努力去做好，證明自己也是可以的。
其實，當一個人晉升到一個更高的職位時，會有那麼一些害怕、擔心，覺得自己能力還沒達到那個水平。很多時候，不是當你完全具備了這個能力才能當好這個職位，而是通過在這個職位上的摸索、打磨、鍛鍊，你才慢慢具備了這個能力。所以，在職場上，當機會來臨之際，勇於接受挑戰，提升自己。
每份工作都有壓力，至於壓力的大與小，取決對待壓力的態度，也將決定你的生活品質。所以，如果你感覺現在工作壓力大，不妨放鬆下自己，調節下自己，適當地發洩一下，不要給自己太大地壓力。因為一根橡皮筋拉得越緊，斷的可能性就越大。
適可而止，是最好不過了。
工作壓力大如何解決？
2樓：飛飛在天
1、當你揹著一個極其巨集大的目標上路，並且努力了很久很久，都得不到一次正面反饋的時候，壓力就會像烏雲一樣，一點一點遮住你的心靈，壓垮你的意志。
2、生活在瞬息萬變的社會中，每個人都有不同的壓力，有壓力是很正常的。有句當下流行的話：壓力大說明你在走上坡路。
3、在生活中要學會釋壓，不要一直負重前行，要學會卸下包袱，讓自己輕裝上陣。這些話說起來容易，但要做起來並非易事。
4、現在的這個社會，很多人都會出現很大壓力的。只要你適當放鬆自己就可以，平時休息的時候可以聽聽歌出去散散心啦，這樣就不會感覺壓力大啦。
5、找個時光，好好的放鬆一下，不要揹負過多的壓力。拒絕不屬於我們自己的承擔，讓自己做一下自己想做的事，不要太長的時間，一個下午就好。
3樓：xixili小結巴
高工作壓力也影響大腦健康。因為工作壓力大，時間長了神經緊張，如果養成了慣，以後很難改變，大腦保持加速運轉。狀態所以如果不解決個壓力，也放手。
4樓：硝煙
如果真的太大頂不住了，那就辭職吧。
工作壓力太大
5樓：眾網sns招聘
個人感覺，你老闆還是挺看重你的，就是想多鍛鍊你，更快的進步。
他給你的壓力太大，你最好的反抗方式就是做的更好，讓他無話可挑。還有最重要的是，你得學會自我調節，儘量往積極的方向思考，不要把工作情緒帶到生活中。
by: 眾網職業指導。
6樓：匿名使用者
既然選擇了遠方 便只顧風雨兼程。
人人都有壓力，不要理他人如何看，這要做好自己就行了。放鬆點也許會更好。
工作壓力特別大
7樓：匿名使用者
每個人多多少少都會因為工作上的事情而產生壓力，一旦工作壓力太大，不僅會危害身心健康，還會大大降低工作效率。所以為了自己的健康和工作著想，我們應該適當放鬆一下自己的工作壓力。
及時放鬆自己。
保持心理的平衡和寧靜針對精神長期高度緊張，白領應學會自我除錯，及時放鬆自己。如參加各種體育活動；下班後泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天；雙休日出遊；還可以利用各種方式宣洩自己壓抑的情緒等等。
轉移注意力。
當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。在餘怒未消時，可以用看電影、聽**、下棋、打球、散步等正當而有意義的活動，使緊張情緒鬆弛下來。有的人生起氣來拼命幹活，這既是一種轉移，也是一種宣洩，不失為一種行之有效的制怒方法。
但此時需提醒他注意安全，因為在被激怒的情況下，動作往往不夠準確協調。
尋求他人的幫助和監督。
正所謂「旁觀者清」，讓自己的朋友家人充當自己消除壓力的助手，能夠聆聽你的煩惱，及時的給出建議。況且自己獨自承受壓力，面對壓力而卻想著要消除它，這本身就是一種強大的壓力。與他人分享壓力，讓對方幫助監督自己能夠更快的緩解壓力。
睡個午覺。研究證實，午睡能放鬆心情、減輕壓力。專家研究發現，許多老闆甚至設計一個空間，供員工小睡。他建議，花15～30分鐘（不要超過30分鐘，否則進入深睡期，醒來感覺更累）打個盹，下午的工作表現會更好。
敢於放假。有些人不敢休假，擔心工作做不完、想求更好的表現加深老闆印象等。事實上，休假是解除壓力、增強創造力的好時機。多珍惜休假的權利，改善疏忽已久的家人關係吧。休假歸來，你將渾身是勁。
說出煩惱。麥斯慶博士建議，利用午餐或下班後找同事聊天，要「很具體地說出挫折」，共同找出問題和壓力源後，再想辦法解決。必要時，可以告訴主管，你所承受的壓力已經影響到工作士氣和產出了。
8樓：我的小祖宗鴨
不要把工作帶到生活中。很多人會覺得工作壓力大是因為平時的工作和生活沒有分開來，會把工作和生活都混合在一起了，導致自己無法放鬆自己，這對於自己的身體健康是非常不好的。想讓自己有一個好的身狀態的話，那麼就不要把工作帶到生活中來，工作歸工作，生活歸生活，這樣才能讓自己變得更加輕鬆。
9樓：網友
每個人在世上活著都有壓力，但是有壓力才有動力，希望你能開心快樂的過好每一天。
10樓：細草唯風岸
年輕人工作壓力大，有什麼特別的減壓小技巧呢？小夥收藏不少妙招。
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楊長江頤年康盛 工作壓力大，常會導致精神選擇性失眠。首先，要從思想上重視，樹立良好的心態，對完成和未完成的工作不焦慮，任何問題都要學會從容應對，學會在一天的工作結束之後，放鬆自己緊繃的神經系統。其次，睡前3小時一定不要思考白天工作上的事，避開那些繁瑣有壓力的事，儘量想一些輕鬆的事情。您不妨可以考慮睡...
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