1樓：火神吃炒冰
去買個好一點的眼鏡
要檢查一個星期才能好的那種
2樓：劉曉東
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
參考資料
如果近視了，該怎麼辦？
3樓：臭豆腐也有愛
一、糾正不好的用眼習慣
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
二、調整飲食
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。
研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的藥物
主要是針對18週歲以下的孩子，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能很快的降低近視度數，達到控制或者改善視力的目的。
4樓：匿名使用者
近視一般是不可逆的，所以要好好保護眼睛。
想要看得清楚，只有這幾種辦法。
1、非手術**近視
對於近視病人而言，佩戴框架眼鏡是現在(就是當前)最普遍的解決方法。但是，戴眼鏡會影響人的外觀，在一些場合下不大適合戴鏡;鼻子、耳朵甚至面頰因受鏡架的壓迫而時感不適。諸如此類的不便，讓許多眼鏡族頗多煩惱。
我們用藥物的**或儀器的**，只能對假性近視有作用。而對於眼球已經加長的真性近視是沒有用途的，目前只有手術的方法能夠解決問題。
2、手術**近視
隨著科技和醫學的發展，準分子鐳射手術也有了很大的進步。從九十年代開始，準分子鐳射手術已經發展出不同的手術方式，這些手術方式越來越先進，也使做過準分子鐳射手術的患者的術後效果越來越好。
5樓：上海和平
近視眼主要是由於眼球的前後徑太長或眼球表面太凸，使得外界光線不能準確聚焦在視網膜上，所以近視眼手術，就是利用準分子鐳射，對角膜瓣下基質層進行屈光性切削，從而降低瞳孔區的角膜曲率，使外界光線能夠準確在視網膜上聚焦成像，最終達到矯正近視的目的，成年後可以考慮做近視眼矯正手術。
6樓：匿名使用者
近視分低度，中度，高度，首先要看你近視程度，醫學上認為低於150度近視，視力能達到1.0，是可以不戴鏡的，如果度數高並且影響了視力，就需要戴鏡了，也可以到西安後宰門小學對面易視界做理療，預防度數快速增長
7樓：微笑的小丑
戴眼鏡唄，你會有近視肯定和平時不好的習慣有關比如喜歡把電子裝置和一些輻射比較重東西待在一起時間長了。
總之調整好正常的作息時間多吃有營養的蔬菜不要天天抱著手機，多出去運動運動就好了。
8樓：艾格諮詢服務
算下來不便宜的。需要考慮下.確定是好的再去，免得直接去了不滿意的.
9樓：武漢佰視佳眼科
可以做近視 手術
近視眼手術在我國已經開展了20多年，特別是鐳射近視眼手術，精準度非常高，絕大多數患者做完近視眼手術後都得到了良好的視力提高。
美國是近視眼手術大國，技術也是在美國原創。美國調查統計顯示，94.7％的患者對近視眼手術十分滿意，所以近視眼手術滿意度非常高。
但是大家一定要手術前做詳細的檢查，手術中和醫生好好配合，才能儘量避免併發症或後遺症，比如手術後視力不良、手術視覺質量下降。近視眼手術致盲的案例，目前並沒有發生的情況。近視手術現在己經很安全了。
而且國家是允許的。每年也有非常多的當兵的、公務員、飛行員、等等需要做這個手術。近視手術現在是一種生活趨勢，己經被大眾接受了。
可以放心手術
10樓：
去配眼鏡唄，我也是一個近視的，如果不配的話看東西很麻煩的
近視了怎麼辦？？
11樓：大河想吸引
一、佩戴眼鏡矯正
如果說大家的眼睛近視狀況屬於真性近視的話，那麼可以聽從醫生的建議進行，佩戴眼鏡矯正，大家可以選擇合適的眼鏡來矯正自己的視力，要不然的話視力會越來越差的，但是如果孩子是假性近視的話，那麼則需要採取其他的**方法來矯正。
二、滴眼藥水
當大家發現自己的眼睛出現近視狀況的時候，可以給自己多定一些能夠緩解視力疲勞的眼藥水，這樣既可以幫助自己的眼部肌肉放鬆同時，還能夠有效的緩解自己的近視症狀，大家只需要按照眼藥水的說明去使用即可，同時如果大家是假性近視的話，那麼可以根據醫生的建議來選擇專業針對的眼藥水，這樣可以有效的去除自己假性近視的症狀，從而讓自己的視力恢復到之前的正常狀態。
三、眼珠轉動法
當大家發現自己的眼睛出現近視狀況的時候，也可以嘗試眼珠轉動眼珠轉動法，能夠有效的幫助大家鍛鍊眼部的肌肉，從而讓眼睛在調節回之前的正常形態，還能夠有效的改善大家眼睛近視變形的狀況，幫助大家恢復眼睛的聚焦能力。而具體的做法就是大家首先需要讓自己的全身放鬆，然後眼睛平視前方同時頭和頸部部位不動，並且眼睛做上下左右運動，每個方向需要停留幾秒，順時針轉6圈之後，再逆時針轉6圈，每天做三次即可。
12樓：晶明堂眼視光學
得了近視眼怎麼辦？我認為對於所有的近視患者來說，一定要想辦法預防近視持續加深，因為凡是患上近視了之後，都會呈逐年加深的遞增趨勢。在講究用眼衛生的前提下，我們需要分析和了解近視了為什麼都難逃近視度數逐年加深的結果。
許多學生在剛開始患上近視之後，短短几年內就有低度近視發展成為了高度近視。我現在要分析的是，
低度近視是如何發展成為高度近視的？因為只有瞭解事實真相，才能對你所說的怎麼辦起到一定的引導作用。
眾所周知，近視眼的**一直是世界性醫學難題，而所有佩戴了近視眼鏡的學生，都無法逃避近視度數逐年加深的危害和結果。而近視的產生除了與遺傳因素、環境因素有關外，所佩戴的眼鏡缺陷本身也成為了近視度數持續加深的直接推手。而目前市場上所有近視眼鏡都是為看遠時使用的，在看近時根本不合適。
原因很簡單，因為根據人體工程學和青少年屈光環境變化要求，其看遠與看近時所需的屈光力完全不一樣，而看近通常都比看遠要少150度。以一個400度近視患者為例，當其看遠時假如是400度，看近則只需要250度，問題是看近時卻戴著比實際需要還要多出150度的400度眼鏡。每當其看書寫字等近距離用眼時，多出的150度無疑又無時不在地誘發近視持續加深，當一個正常視力的人，每天都佩戴150度的近視鏡看書寫字，不出一週時間，這個人一定會產生產生150度的近視。
更何況現如今學生的學習任務越來越繁重，每天近距離用眼時間都在十幾小時以上。為此，不合理地配戴眼鏡的本身，無疑又誘發和導致了近視度數持續加深的直接推手。長此以往下去，自然而然地發展成為了高度近視，甚至是病理性近視。
建議您當務之急就是要糾正一切不良的用眼習慣，因為當前孩子近視的根本原因就與用眼習慣有關。這裡面電視電腦和手機螢幕佔了非常大比重，其次就是讀書寫字時的姿勢不正確。為此建議儘量減少孩子看電視電腦的時間，看書寫字時要坐姿端正，並做到眼鏡與書本保持一尺的距離，手指尖與筆尖保持一寸距離，胸部與桌沿保持一拳。
另外，您最好在家裡建立一個小型護眼中心，配一個2.5米視力表，一個多功能視力訓練儀，和根據近視狀況配一些正度數的驗光鏡片，再弄一個試鏡架。採用多功能視力訓練儀光閃訓練步驟控制眼軸增長，同時運用正度數的鏡片進行描圖訓練，可以將脫離了視網膜的眼內光學焦點一絲一毫地往視網膜上靠攏。
至於如何採用「光學防控調節法」運用好正度數鏡片，在此做一些簡單介紹：
如果近視度數在100度以內，可採用+50的鏡片佩戴，每天訓練20分鐘；
如果近視度數在100-200度的，可採用+100的鏡片佩戴，每天訓練20分鐘；
如果近視度數在200-300度的，可採用+150的鏡片佩戴，每天訓練20分鐘；
如果近視度數在300-400度的，可採用+200的鏡片佩戴，每天訓練20分鐘；
如果近視度數在400-500度的，可採用+0.25的鏡片佩戴，每天訓練20分鐘；
對待近視千萬必要胡亂地配眼鏡，更不要被無良商家所欺騙，只需要把孩子未來兩三年配眼鏡的費用就可以建立自己的護眼中心，這樣就可以避免近視度數持續加深，並可望通過自身的努力降低近視度數。謝謝您的提問。
眼睛近視了該怎麼辦，眼睛快近視了怎麼辦
恢復視力的輔助訓練方法 1 遠方凝視 找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約...
高度近視怎麼辦，高度近視了，怎麼辦？
高度近視的 主要有矯正屈光異常 控制眼軸延長及 眼底病變三個方面。矯正屈光不正包括配鏡 角膜屈光手術和屈光性晶狀體手術。控制眼軸延長的方法有後鞏膜加固術和角膜塑型鏡 眼底病變的 有眼底鐳射，玻璃體切割和視網膜脫離手術等。近視是一種多因素疾病，遺傳和環境兩方面的因素導致近視的發生和發展。高度病理性近視...
近視了怎麼辦，近視之後怎麼辦？
吃黑豆能治近視 那賣眼鏡的不早就改行了？真性近視沒有什麼可以立竿見影的食療 藥物儀器等 方法 你說你在上學也不知道到你現在多大 所以也不盲目的推薦你進行手術，因為近視手術需要年滿18歲你現在可以佩戴眼鏡 關於一些近視的知識可以登入深圳曙光醫院 www.sg91.net 先經過驗光檢查,然後根據以下的...