1樓：
1、拉筋時，當人體貼在肌腱的某些部位時，如果有強烈的疼痛感，它可以在一定程度上判斷某些疾病的發生。例如，膝關節的疼痛是肌腱收縮的症狀。
2、拉筋伸展可以有效疏通人體的血管，從而加速人體的新陳代謝，從而更有效地保證人體健康。相對於那些沒有時間在戶外鍛鍊的朋友來說，拉筋運動是一種很好的體育鍛煉，沒有時間和場地的限制，隨時隨地都可以舒展，減輕我們身體的疲勞。
2樓：小白創業說
人老腿先衰！每天堅持2個動作，疏通腿部經絡，暢通氣血，保養腿部[絡穴養生課堂]
做臀部和腿部疏通的好處
3樓：楊桃在我家
臀部排毒法：
1 從臀部的下沿往上推臀部。方向是：由下往上，由內往外。
2 用手拍臀部。方向：沿臀部的外圈，順逆時針，圓圈越轉越小。
3 趴下，腿後彎一點，讓臀部肌肉緊張。然後照 2 拍打。
4 身體圈起，讓臀部最大程度拉開。照 2 拍打。
注意：月經期間，除非是有把握，不要做。（前3天）如果臀部一開始已經有各種痕，各種疤，各種暗沉膚色，各種傷口，（限於臀部），可能從它們入手。
這樣半年，配合瑜伽的抬曲腿動作，生殖系統的毒素，就開始從臀部這裡出來了。
對於少女，可能減少經痛。
對於20-50的女性，可以防止各種炎症，各種腫瘤。
對於50以上的女性，可以順利的過度，保持身材，防止消化排洩疾病有幫助。
當然，以上的效果是說的最優效果，而不是說隨便做做就可以了。
4樓：匿名使用者
保持血液迴圈，避免久坐產生的問題
5樓：
敲打腿兩側，可以疏通膽經。
夏天做身體疏通的好處，做經絡疏通對身體有什麼好處
身體強壯的男士，可以在天熱的時候，分3次疏通整個經絡，第一次最好是在6 7月份，當身體補足各種能量後，將手臂內側 外側全部拍打出痧，然後再食補一個月，再將背後 肩胛 腰骶椎 臀部用走罐的方法出透痧，再食補一個月，再拍打雙腿的內外側，然後繼續食補，這時能感到身體素質明顯大幅度的提升，人很精神 不易生病...
為什麼斑驢的斑紋集中在腿部？
斑驢，馬科馬屬平原斑馬的一個亞種。又叫半身斑馬 擬斑馬，半身馬，普通斑馬的亞種。斑驢身上的條紋不象斑馬那樣遍佈全身，只是頭到身體的前半部有條紋，現已絕滅。但經過斑馬與驢子雜交生下的斑驢表現是斑紋集中正腿部，這種現象科學家認為是返祖現象。為什麼斑驢的斑紋集中在腿部？200 已經滅絕的一個物種，又叫半身...
烏龜腿部掉皮是為什麼，烏龜脫皮是為什麼
秋月朗 1.那是在蛻皮，證明它健康狀態良好，正在生長！過段時間甚至它的背甲還會一塊一塊脫掉一層！如果是感染的話，只會潰爛，而不是掉皮！2.是腐皮病，原因 水質不好。水要經常換，保持清澈乾淨，用晾晒2天的自來水，不能用涼白開。方法 首先要進行幹養，把你的龜從水中取出，擦乾，對患部進行處理，用酒精棉消毒...