1樓：jiyong皇冠海
隨著年齡的增長，我們的身體會慢慢的出現一些疼痛，在這個大家只要能坐著就不站著，能躺著就不坐著的年頭，很多人都容易得腰椎間盤突出等症狀，年輕的時候，因為大家工作或者學習的原因，沒有注意保護的話，到了年紀大一點的時候就很容易得這些很難**的雜病。
首先，選擇睡硬板床，同時要注意腰間的保暖，不要受寒了。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，越軟的床墊越不適合腰椎間盤突出的人。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。
總之，為了自己也好，為了身邊的家人也好，一定要提醒他們該注意的事項，也要養成一個良好的作息習慣和健康的飲食習慣，對我們的身體都是很有好處的~
2樓：癢癢鼠萌新的日常
主要注意睡眠姿勢正確,不要側左或側右,避免因不良姿勢加重損傷和組織的充血水腫.，硬床,大面積睡! 平時也要注意工作或生活習慣中的不良姿勢!
3樓：匿名使用者
如果症狀明顯建議採用**腰椎間盤突出比較好的方法微創手術。該手術可以一次性徹底**此病，並且痛苦小，沒有***，恢復快。
4樓：奧蘭俊
如果突出比較輕可以牽引**和藥物**。日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
5樓：她住往事裡
對於脊柱疾病來說，「平躺休息」非常重要，當你坐、站立時脊柱的椎間盤是要承受很大壓力的，平躺狀態下椎間盤的壓力大大降低，所以說「平躺休息」是一切保守**的前提和基礎;所以脊柱疾病的患者在生活中注意「多躺、少坐、少站」;
6樓：析宇寰
可以使用硫酸氨基葡萄糖的方式，這種藥物在**上就有非常不錯的效果，而且還能通過硫痠軟骨素來緩解疼痛，也具有非常不錯的支援**效果
7樓：時尚的光輝歲月
保守**建議臥床休息，可進行理療鍼灸，服用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物、營養神經藥物**，注意保暖防潮。
8樓：匿名使用者
於初期，患者可以採用保守的**方法，如鍼灸、推拿、牽引、燻蒸。
腰間盤突出怎樣可以減輕疼痛
9樓：姚梅沉
還是儘量避免劇烈運動，以休息為主，儘量避免受涼，如果出現了疼痛，可以配合使用止痛藥物進行**，需要配合使用區域性鍼灸
10樓：狂清皖
腰椎間盤突出保守**包括臥床休息，持續牽引、理療、推拿、按摩，鍼灸、針刀，銀質針、內熱針，臭氧**，椎間孔鏡**，硬膜外封閉，髓核化學溶解法。對已確診的腰椎間盤突出症，經嚴格非手術**無效，或馬尾神經受壓者，可考慮手術**。
11樓：鹿含親近
腰椎間盤突出只能是緩解的，要完全**是不太可能的，因為它的原因就是因為你腰椎的纖維環老化，然後腰部老用力，這樣就會壓迫椎間盤的椎核突出了，建議的話就是說應該要做保守**，主要就是做牽引，烤電，按摩，中醫中藥等**的，平時的話應該注意儘量避免腰部用力，運動的話應該多游泳的.
12樓：可靠的
最常見、最容易被察覺到的臨床表現。多數表現為腰部持續性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時發作，平臥時減輕;另一種為突發的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床休息，此症多是椎間盤纖維破裂。有的人往往沒有什麼大的運動，只是彎腰拿了點東西或洗臉或起床疊被就突然發生腰扭傷，休息幾天或熱敷或口服止痛藥，疼痛就能消失，患者常常以為是肌肉拉傷或肌纖維炎，而不認為是腰椎間盤突出症的訊號。
腰椎間盤突出**及預防方法
1、採用築賓微迴圈生命波理療效果顯著，是目前臨床無藥療腰椎間盤突出最安全有效的**。注意飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒菸控酒。
2、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動。
3、臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
4、避寒保暖。
5、腰椎間盤突出是運動系統疾病，預防原則要求減少運動，放鬆休息。
6、平時應加強腰背肌肉鍛鍊，加強腰椎穩定性。
腰間盤突出壓迫腿部神經導致腿疼該怎麼樣才能減輕疼痛？急急急
13樓：小崔聊養生
腰椎間盤突出壓迫神經腿疼，長期練習這個動作，緩解疼痛
腰間盤突出引發腿疼，疼的非常厲害，有什麼辦法能馬上緩解疼痛？不是要求治病，我是要求怎麼馬上止疼。
14樓：匿名使用者
如果是坐著就疼的厲害，建議你跑兩步。再繼續走，如果是走路的時候就疼的厲害。就蹲下歇一會，這樣能緩解疼痛的
15樓：我的
你讓別人幫你
bai買止du
疼藥 有好點的止疼藥能馬zhi上不疼 你是dao筋萎縮的疼回 是筋的問題 你自己咬牙答壓腿也能管用的 先找人幫你買止疼藥 讓幫你買藥的人問賣藥的 賣藥的知道什麼藥能止疼 先不疼了能睡覺了 睡足了再說怎麼治 有空了馬上看看我其他回答 能救你性命
16樓：匿名使用者
去找個骨科大夫來打一針封閉，一般半小時左右即可緩解疼痛，臥床休息一到兩天後再去醫院。封閉只是緩解疼痛，一旦藥效過去還是很疼，趁著不疼抓緊去醫院。
17樓：匿名使用者
去看骨科吧，我曾經見過這樣的情況，理解。他是做牽引和食療慢慢回覆過來的。僅供參考。
18樓：不輕信不迷信
手法復位幾分鐘搞定腰疼寧
19樓：匿名使用者
吃去痛片吧，三片，二十分鐘後疼痛緩解。
腰間盤突出有什麼保守的**方法？
20樓：四川萬通汽車學校
腰椎間盤突出症的保守**方法包括：
1、臥床休息：有利於減輕椎間盤的壓力，促進區域性神經炎症水腫的消退；
2、藥物**：包括消炎止疼藥和神經營養藥物，如急性期疼痛較嚴重，可使用脫水消腫的藥物，如注射用七葉皁苷鈉，可明顯減輕神經的水腫；
3、中藥**：包括活血、通絡、止痛的中藥；
4、鍼灸：具有疏通經脈、減輕疼痛的作用；
5、理療：包括區域性熱敷、熱療、中藥外敷等。
具體用藥請結合臨床，以醫生面診指導為準。
21樓：暴孝不詞
這個病是一個慢性疾病，必須得找到正確的**方法才可以**好的，建議你可以去重慶貽青中醫院看看，因為他們醫院是專門**這個病的專科中醫院，**這個病幾十年了，經驗是非常豐富的，採用純中藥保守**，詳細瞭解你可以上骨病無憂**，希望可以給你一些幫助。
22樓：保竹青闕裳
那最好的辦法就是中藥外敷了，絕對安全可靠，不會有任何的***，而且藥力可以直接達到病變部位起效，**效果很好，建議採用最新的中藥粉貼**，效果不錯的，可以到麗康養生堂檢視詳細介紹，也可以到網上搜尋一下這個產品的口碑和評價，療效通過口碑來體現，只有過硬的**效果才會有好的評價，希望可以幫上你，祝你早日**！
23樓：匿名使用者
醫生建議藥物和物理**結合
24樓：大力發展
遠紅外可以照射體表，深入組織像鍼灸一樣，作用於經絡
25樓：科技創新
一直用利德**儀，據說效果不錯
腰間盤突出怎麼**療效較好？急求一個有效緩解疼痛的方法，謝謝！ 20
26樓：鉐頭
最好是找一個可靠一點的按摩院 讓他幫你按按 效果很明顯 我以前就是 現在都按好了
但也要看你的你年齡 年齡小按好的機率比較大
27樓：匿名使用者
成都有一個少城醫院以前有過**腰椎間盤突出，而且效果還挺 有效，可以去諮詢諮詢。
28樓：匿名使用者
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腰間盤突出治療，腰間盤突出治療方法那種最好最有效
本病屬於退行性病變，關鍵是消融突出的髓核，解除神經的壓迫，單純理療或藥物 意義不大。腰椎間盤突出 有好幾種方法比如 一 六聯平衡復位法保守 二 微創技術 三 射頻 等等。具體的需要看到患者本人和影像學檢查單診斷後，制定最具完美的 方案。對於腰椎間盤突出最好的 方法有 有無創鬆解 三維平衡正脊 a s...
中藥治療腰間盤突出如何，腰間盤突出的中醫治療方法？
腰椎間盤突出的中藥 方法，分為中藥內服和中藥外用薰洗。其中，中藥內服包括中成藥口服和中藥湯劑口服。中成藥口服可以使用仙靈骨葆 金天格膠囊 痺祺膠囊 通絡開痺片 骨疏康等藥物。如果使用中藥湯劑口服，則需要根據患者的證型不同，選擇不同的湯劑。如果是氣滯血瘀型，以身痛逐瘀湯加減 溼熱痰滯型，選用大活絡湯加...
腰間盤突出？腰間盤突出？
腰椎間盤突出症是由於各種原因導致髓核組織從破裂的纖維環突出進入腰椎椎管內，導致相鄰的神經根 脊髓受到壓迫，從而引起一系列的臨床症狀。主要表現為腰痛 下肢放射痛 麻木 無力，部分患者可伴有臀部疼痛，嚴重者可出現大小便障礙或失禁。建議選擇具有醫保資質的骨科 專科醫院，這樣 更具有針對性，還可以在醫生的指...