1樓：柚子樹一一
首先要排除視力下降，如果視力沒有下降，那麼就考慮是眼睛疲勞導致的，一般常見的原因有：
雙眼屈光出現異常 ：當身患遠視、近視、散光、眼花時，看遠看近時雙眼都需要使用非常大的調節力，使雙眼過分勞累。
雙眼過多結合：近視未獲得糾正時，因為閱讀文章間距太近而造成過多結合，過多結合又可隨著過多調整，閱讀文章間距更近。
眼部疾病：身患角膜雲翳、晶狀體混濁及其別的眼病造成的視力模糊不清，也易造成眼睛疲勞。
眼生長髮育出現異常：如雙眼瞳距很大，雙眼結合艱難，易造成眼睛疲勞。
身體素質及日常生活要素：例如欠缺鍛練、營養不良、睡眠質量不好、日常生活沒有規律性、酒煙過多、不留意用眼衛生等，均非常容易產生眼睛疲勞。
年紀要素：40歲以上的人，雙眼剛開始脆化，但又未立即配老花眼鏡，非常容易產生眼睛疲勞。
環境要素：工作中或學習培訓場地照明燈具不夠;讀寫能力的筆跡或工作中物過小;總體目標與情況區別不獨特;讀寫能力與上班時間長;焦距不固定不動(當在車船裡讀寫能力和工作中)等，能夠導致雙眼焦慮不安和過多應用調節力，雙眼過載地工作中，不但非常容易產生眼睛疲勞，並且還會繼續造成近視和別的病症。
造成眼睛疲勞的原因有很多，如光源不夠、長期用眼、不注意衛生、老人、眼周疾病等。因此 對於這種原因，一些是能夠早上防止的，一些則需要開展靠譜醫治。平時能夠根據推拿、敷眼、合理飲食、注意休息等方式來減輕。
另外還需注意日常眼睛影響營養的補充，一般需要補充的營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化效能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素b1。
2樓：紫晴聊養生
視力下降，看東西越來越模糊怎麼辦？
3樓：愛利久june老師
您好，對於這種現象您不用害怕，伊衡-依帕司他片能夠有效地緩解這一症狀。
4樓：匿名使用者
1.晚上不要盯著手機看。
2.多做眼保健操。
3.多看綠色植物。
4.多讓眼睛適當休息。
5。去眼鏡店檢查視力。
如果你現在還沒有近視，或者最近感覺自己的眼睛視力有點模糊，趕緊去眼鏡店測試一下自己的視力，下降了多少。如果只是一點點，說明還是可以挽救的，只是要保護好眼睛了。
視力越來越模糊什麼原因？怎麼緩解？
5樓：匿名使用者
1、長期用眼不當。在生活中很多人的用眼習慣都是錯誤的，而維持錯誤的用眼方法會導致眼部受到傷害，同時也會導致各種眼部疾病高發，影響到患者正常視物，所以大家一定要重視眼睛的護理，使用科學的方法使用眼睛，每隔一段時間就應該讓眼睛好好休息一下。
2、眼部疾病。嚴重，感染等是導致視力越來越模糊高發的常見原因，這一種原因導致的眼睛模糊問題無法通過自我調節緩解，而應該在醫生的幫助下通過藥物，手術等方法進行**，讓患者可以徹底擺脫傷害，恢復健康。
3、錯誤的飲食習慣。在生活中很多人都有偏食的習慣，而隨著偏食時間的增長，會對眼睛造成不同程度的傷害，繼而導致患者出現視力模糊等問題。因此患者必須要注意個人飲食，避免偏食。
4、不良情緒。長時間處於不良情緒的影響之下會導致身體受到傷害，也會直接影響到內分泌，導致眼部供血出現異常，繼而誘發各種疾病。所以大家一定要注意個人情緒變化，如果長期處於緊張等不良情緒狀態中就應該及時進行調理。
最後，隨著視力越來越模糊在生活中變得越來越常見，人們必須要重視視力越來越模糊的出現原因，對症**。如果發現自己除了視力越來越模糊的症狀之外，還有眼睛疼痛，乾澀，紅腫等問題，很有可能是疾病所導致，在這個時候必須要及時到醫院求助，讓醫生幫助大家對症**。
6樓：匿名使用者
這可能更過度用眼有關係，特別是長時間盯著電子螢幕，其中會有對眼睛有害的藍光，因為藍光的波長較短，聚焦點無法正常落在視網膜的中心位置，而是落在偏前一點的地方，加上長時間用眼，便很容易使得眼球處於緊張狀態，導致用眼疲勞，從而出現視力模糊等症狀，這時候可以給眼睛補充充足的葉黃素，對緩解眼疲勞很有效果，市面上的健視佳越橘葉黃素就可以很好的補充，還能幫助維護視力。
7樓：體娛荒原
視力越來越差的原因，有可能是使用手機的頻率過高了，然後經常玩手機，看電視或者是看書，用眼過度就會造成眼睛的疲勞，要適當的放鬆一下眼睛，可以喝一點綠茶，或者枸杞菊花茶，對視力的恢復都是有好處的
8樓：匿名使用者
造成視力模糊的原因很多，有身體疾病造成的，有器官損害造成的，需要去醫院進行全面的檢查，對症下藥，到底是眼睛本身器官損壞，還是其他疾病引起的
9樓：匿名使用者
視力越來越模糊是用眼過度造成的，尤其是電子產品用的太多，所以每天做做眼保健操，儘量少用電子產品。
10樓：答主
視力越來越差，要不然就是近視不斷加重，導致視力越來越模糊，要不然就是眼睛發生了質變，也會導致視力模糊，趕緊到醫院查查，視力無小事！
11樓：
主要有三個原因，第一是用眼過度，長時間的學習、玩手機，長期下去，肯定會視力模糊；第二是熬夜，眼睛不得休息；第三是飲食，吃糖過多也會影響視力。
12樓：彤彤
視力模糊通常見於以下情況：第一，**性視力突然下降，通常見於眼底血管性疾病，如視網膜動脈靜脈阻塞、缺血性視神經病變、玻璃體積、血視網膜脫離等；第二，視力突然下降並伴有眼部脹痛，通常見於急性閉角型青光眼、葡萄膜炎等；第三一過性視力突然下降，24小時之內恢復正常，通常見於一過性缺血發作、視網膜**動脈痙攣、過度疲勞等。
13樓：匿名使用者
一般情況18歲後視力基本定型，不會近視加重，平時注意眼睛休息，避免勞累熬夜，儘量少玩手機上網，多戶外活動，最好到眼科驗光檢查佩戴合適眼鏡，讀書學習姿勢要端正光線要充足，避免眼睛勞累。
14樓：摩秀
如果想要緩解的話就多做眼保健操或者晚上休息的時候戴個護眼貼，還有不要疲勞用眼，多看看遠處的風景，讓自己的眼睛視線遠移一下。
15樓：德華說事
視力越來越模糊，是因為用眼過度，可以選擇鐳射手術。
16樓：
用眼過度。
多看綠色植物，少看手機螢幕，有空眼保健操，再加鍛鍊散步。
17樓：由維
視力越來越模糊什麼原因。怎麼緩解？我認為你的視力模糊可能是看手機看的。少看點手機就會緩解了。
18樓：匿名使用者
眼睛模糊只代表視力下降，這取決於視力模糊的程度和疾病的原因。長期的視覺疲勞是由於光線的問題。可能是近視。老年人看起來越來越模糊，它被認為是眼花或白內障。
視力退步明顯，視力越來越差
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