1樓：申屠染聞鸞
此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用這種是痛經哦~
你可以在來的時候喝紅塘水，可以緩解的，而且要
2樓：僕雲德暨嬋
這種情況大部分都是內分泌失調引起的，中藥調一下就好了。然後注意飲食清淡特別是姨媽來的時候，盡辛辣菸酒高脂肪。呵呵，我以前也是這樣的，後來中藥調理了一下。
我還有痛經的，後來都有好轉。望採納，西西
女孩子大姨媽來，有什麼方法可以減輕疼痛
3樓：一樹夏語
大姨媽是女生做討厭的一件事了，特別希望轉移到男生身上去。而且很多女生的男朋友都不能理解來大姨媽的那種痛，就是想讓他們也感受一下。緩解疼痛的方法還是挺多的，只不過只是稍微緩解一下，但還是會痛的。
吃藥，什麼痛都沒有吃藥來實際來的快。我記得在高中的時候有個女生月經痛，然後我們英語老師就讓她去買藥，好像叫月月舒，又叫痛經寶顆粒，名字還挺好聽的。我們老師說她以前痛經的時候就吃那個，還挺管用的。
具體我也不知道，我也會偶爾痛經，但是都不太嚴重，我覺得還沒到吃藥的地步。所以我是從來沒吃過藥的。對於不愛吃藥的女孩子來說還有其他方法的，好多我也是試過的，並且每次痛的時候我都會用這個方法。
就是用一個平時用的水瓶子裝上熱水，把它放在肚子上，當然要隔著衣服。不然幾十℃的開水貼著欺負會燙傷的，然後睡覺，捂著被子，使勁壓著肚子。這樣就不會有那麼痛了，反正每次肚子痛我都會用這個方法。
雖然不會馬上好，但是真的會減輕很多，我覺得可能是太熱的溫度把痛轉移了吧，但是又不會覺得燙到**了。
另一個就是大家都熟知的生薑紅糖水了，這個在超市都可以買到配好了的。只需要回去用開水衝一下，然後喝下去，感覺滿頭大汗，還是挺爽的。說起這個我就想起以前我痛經的時候，我男朋友照顧我的事了。
他就是去給我買生薑紅糖水，然後衝好了給我喝。就是覺得比自己衝的喝了管用，應該是心理作用。然後我覺得那個水好難喝啊，他為了讓我喝下去，他喝一口，我才會喝一口。
現在想起來真的還是挺感動的，如果你女朋友也痛經，千萬要在這個時候照顧好她。別說什麼，不就是痛經嘛，有什麼大不了的，這樣你會失去她的。
還記得我朋友在上大學的時候，自己在外面租房子住。我們玩了一起回去，她有點痛經，當時讓她去看看，買點藥。她太要強，還是死撐著，最後一個人回去了。
上廁所的時候，站起來就痛的暈倒了。就這一倒，撞到腦子了，還好問題不大。後來每次都要特別注意了，偶爾還要吃中藥。
所以痛經真的是特別折磨女生的，還要每個月都要來一次。
4樓：不炸的
如果痛經晚上睡不著，用痛經貼貼在小腹或者用瓶子裝上熱水捂在小腹以此來緩解疼痛感。
最後，希望廣大的軟妹子們能遠離痛經，和「大姨媽」友好相處。
5樓：白羊布啦啦
來大姨媽的時候，可謂是每個女人的噩夢啊！每一次大姨媽的時候，都讓人感覺像是在鬼門關走了一遭，猶如刀割一般的疼痛。那麼，有什麼樣的方法可以減輕這種無可逃脫的疼痛呢？
多喝熱水！這句話現在可是被黑得體無完膚，但是熱水他沒有錯啊！來大姨媽的時候，確實要多喝點熱水，特別是像有些人，痛經的時候，四肢發涼，這時候，抱著個水杯一邊喝一邊暖手，整個人都舒服很多的。
第三個法寶，暖宮貼，如果大姨媽來的時候，是在是很痛的話，不僅要和紅糖水來緩解，這種時候也可以在小腹上貼上暖宮貼。貼暖宮貼利用熱敷理療的方法，使子宮能夠活血化瘀減緩痛經。如果沒有，也可以用暖水袋熱敷一下。
還有，貼暖宮貼這類東西的時候，貼的時候記得要隔著衣服哦，防止低溫燙傷**。
現今的社會，發展迅速，吃的東西品種多樣。而痛經有時候和我們的飲食有著很大的關係。所以痛經的女生們，平常要多注意飲食的健康，知道自己痛經，在來姨媽前的一個星期，飲食要保持清淡。
來大姨媽的期間，也不要去吃生冷或者刺激性很強的東西。
但是如果每一次卻是是痛的很厲害的話，一定要記得及時去醫院就醫，不能夠傻傻的以為很正常。也許搞不好，自己身體卻是是有什麼病變呢？
6樓：雲水泠茗
姨媽啊，她就像是上天派來的磨人的小妖精。對待別人都挺和善，和氣的，別人1到5天或者1到7天都沒啥感覺，愛幹啥幹啥，吃啥玩啥買啥都沒阻礙，可到了我這裡，那就是另一番天地了。
就疼到什麼程度呢？疼到你冷汗涔涔，滿臉蒼白，躺在床上都不會翻來覆去，因為一動一呼吸都是疼痛。
甚至能疼到昏過去。
天不怕地不怕的老子唯獨就怕她。
曾經也吃了許多中藥去調理，記得那個中藥叫什麼綠，一盒一盒的，哎呀，媽呀，那是真難吃真苦，關鍵是喝了半年還沒什麼鳥用！從此，老子再也不信什麼博大精深的中醫了。
那我只能說一些治標不治本的法子了。
保暖。還別不信，只要你保暖工作做足了，這疼痛肯定就會降低很多很多，保暖工作嘛，有很多方式可以做。
內在的也就是內服的，紅糖薑茶，這個可以有，雖然有一些辣，但是效果槓槓的，喝完之後就會感覺從小腹裡面升起一股很熱的氣，就不是那種寒冷的疼了。大家也知道那種從裡邊往外發散的熱氣在不舒服的時候是很有用的。
如果這種保健類的食品沒有什麼大用的話，你還可以選擇益母草顆粒，這個屬於中藥吧，對身體沒有很大的***，喝了之後的確是管用的，起碼對於我來說是有用。
外在的保暖應該就很簡單了，暖寶寶，貼上熱水袋，敷上，衣裳，穿上，厚被子，蓋上，睡一覺，啥事也沒有了。
可憐我這個被姨媽折磨多年的弱雞，仍然沒能找出什麼治標又治本的好方法來保護自己免受侵襲。如果廣大讀者有什麼更好的辦法，可以致電私信我哦，歡迎哦~
7樓：悲切為凌
首先，多喝熱水是真的有用，熱水暖胃的時候能很大程度上減輕痛感，然而像有些「體寒」的女生痛經時十分劇烈的時候就需要這些東西了。
日本的白兔止痛藥eve-a60片裝的那個。
推薦白色包裝盒的，很多日本的女生痛經時都會服用，當然它並不是只為痛經服務的，此外還有頭疼啊，牙齒，關節疼什麼的都有奇效，是屬於溫和型的去痛片。我右手腕骨裂後一直有後遺症，在要下雨的潮溼天氣會疼的厲害，白兔止痛藥便解決了我很多痛苦，雖然不會立即止痛，但會慢慢生效，因此這個藥的***很小，所以還是很推薦的，想買的小夥伴可以在京東上搜尋，不一定要求**，目前大概**是75元人民幣左右，但在國內的話應該是100元人民幣左右吧，對了，這藥也有速效的，儘量選擇溫和型的吧。
其次便是日本藥妝店的大品牌，花王。
花王不僅在日本藥妝店**，在天貓也有它的官方***，關注人數特別多，不過在中國只賣紙尿褲。旗下還有一個蒸汽暖宮貼，它有效緩解女性生理期間的腹部疼痛和不適，促進腸胃蠕動和血液迴圈。蒸氣溫熱感覺舒適 (約40℃)，5-8小時恆溫，溫熱貼專為女性腰部的舒適設計，超薄型設計也不會影響衣著外觀，保暖才是王道啊。
等等，突然發現京東上有賣，69元人民幣，好評98%呢。
和日本小林製藥的eve相類似的還有獅王的bufferin。
同樣和花王一樣的是其在天貓上一樣有官方***，然而他們也不賣這種藥，很多人以為獅王只賣牙膏牙刷，其實只是獅王的牙膏牙刷實在是太出名了，旗下的buffrin也是日本的一種「神藥」。
buffrin擁有兩種種類的止痛藥，一種藍色包裝的bufferin premium，一種是粉色包裝的bufferin lunai。
粉色包裝的buffrin便多用於女生痛經時的用藥，最大的特點是藥丸顆粒比較小容易服用，服用後不會有嗜睡感，重點是它和白兔止痛藥一樣***小，作用還快，幾乎時十分鐘左右就有顯著的效果。
而藍色包裝的bufferin premium一般是在工作壓力大的日本白領中普及率超高，是整個系列中見效最快的，不傷胃，不含催眠成分，比較適合由感冒，牙疼以及頸椎肩周炎等引起的頭痛，當然最好還是睡前服用，可以有效的解決因為頭疼而產生的失眠問題。
此上的藥物雖然在國內難以買到，但通過**還是可以輕易購買，這些都是日本普通藥妝店都可以購買的。
此外，藥物畢竟是臨時使用，雖然痛經時很可怕，但主要還是在月經期間前後等要注意保暖，不要飲食冰冷的食物和飲料，當然擁有一個能在這個時候照顧你的男票是最好的了。
8樓：
女子痛經主要是因為體質虛寒使經血流行不暢，不通則痛，經血流淨痛經即止。所以和吃什麼關係不大，主要是保暖、按摩和溫灸的方法效果顯著。灸三陰交、神闕、八廖能有效緩解痛疼。。
9樓：臺子禕
多喝紅糖水，買痛經藥 有個she廣告 切忌不吃涼東西 冰 淇淋 涼水 不吃辛辣東西 不要進行劇烈的運動 吃熱乎的東西 在則不要用冰涼的水洗衣服 可以準備電熱寶之類的放在腹部可以減少些防止寒氣入侵
10樓：匿名使用者
此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用這種是痛經哦~ 你可以在來的時候喝紅塘水，可以緩解的，而且要
11樓：匿名使用者
大姨媽來肚子疼的緩解方法挺多的，1.都說的是紅糖水了，其實如果是有寒痛經可以多喝熱的也能緩解，2，如果是脹痛是屬於氣滯血瘀痛經了可弄3g玫瑰花煮開水喝，痛得比較重個人覺得還是吃點止痛片吧，不過度依賴就成。
如果經常月月痛經平時可以多鍛鍊下，比如跑步或是練瑜伽啦，，也可以試下這個根冶方法，在晚上睡覺前用芙神花50g和熱水敷小肚子，有助排寒通淤 要連敷陣子才行，注意休息少熬夜
12樓：劉醫生養生指南
健康、養生、痛經、女性、大姨媽。
女生來大姨媽了，很難受，要怎麼才能緩解疼
13樓：寶潔護舒寶
miss護抱抱來哦，妹自紙們姨媽痛的感受miss護明白噠，相信親親也不想敗給姨媽的
攻擊。姨媽痛多數因氣血執行不暢或氣血虧虛所致，平時妹紙們應該多注意保暖，小心受寒。miss護對於ko姨媽痛還是有些心得的哦，親親可以參考以下幾點：
1. 用熱水袋敷脹痛處。
2. 在生理期期間要更加註意保暖，可以適當喝一些溫性的湯水，例如紅糖煮雞蛋、紅棗薑湯等等。
3. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含豐富纖維的食品以防便祕，也可以消除痛經的誘導因素。
4. 還要適當忌食生冷和刺激性食物，最好多食粗糧、豆類、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
5. 如果痛得很厲害，可以在諮詢醫生的情況下適當服用一些鎮痛、止痛的藥物，或服用中藥來緩解痛經。
願親親的姨媽君一次比一次溫柔，乖乖不搗蛋～
14樓：匿名使用者
保證bai充足的睡眠時du間，很多女生在來了zhi大姨媽之後就特別dao的犯困，所以一內定要早早的上容床睡覺，晚上睡覺的時候需要蓋好被子，尤其是需要注意避免肚子受寒。
調整個人的情緒，女性在大姨媽之後情緒非常的不穩定，如果真的要發火，那麼還是應該要找自己的男朋友或者是熟識的家人，千萬不要對同事發火。
飲食方面也需要注意，女性來大姨媽之後應該要吃清淡容易消化的食物，可以吃麵條，千萬不要吃生冷性的食物。
合理性的用藥，如果疼痛的現象非常的嚴重，建議女性還在醫生的指導下服用可以緩解痛經的藥物，如金巢安。
女生大姨媽應該吃什麼，女生大姨媽來了，應該吃什麼？
女生大姨媽來了，喝點紅糖水，暖水袋暖一下。那要看大姨媽會不會做飯，不會就點外賣 儘量不吃生冷的東西，其它的都可以吃。女生大姨媽來了，應該吃什麼？月經期間，還應補充一些有利於經水之行的食品，如羊肉 雞肉 紅棗 豆腐皮 蘋果 薏苡仁 牛奶 紅糖 益母草 當歸 桂圓等溫補食品。飲食宜選用營養豐富 健脾開胃...
女生來大姨媽怎麼安慰，女生說大姨媽來了怎麼安慰一下啊
娛樂大潮咖 1 不管幹什麼，都要記得去讓著她。女生每個月特殊的日子就是那麼幾天，兄弟們一定要記住啦，在那幾天裡她會變得特別的暴躁。這個時候做事的原則就是處處都要記得讓著她。2 多準備一些幽默的話題在聊天的時候逗她開心。在那幾天裡的時候，女生的情緒是特別特別差的，心情是十分不好的，當她找你聊天的時候，...
大姨媽真的來了和真的大姨媽來了有區別嗎
呼尋綠 大姨媽期間，身體本來就易出現各種不適，不論是節食還是運動都應注意適量，不僅僅是大姨媽期間，女性在選擇減脂時為了健康都應注意以下幾個要點 1 不能犧牲健康為代價 2 保證營養均衡攝入的基礎上，適量增加運動。3 燃燒脂肪細胞內的油滴，減少脂肪 4 不吃主食，會健忘，脫髮，非常疲勞。5 只吃蔬菜水...