1樓：麼仕熊芳澤
你好，抑鬱症是屬於心理疾病，是可以選擇服用藥物同時選擇自我減壓。藥物是可以選擇1烏靈膠囊，有補腎健腦，養心安神的作用。用於心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述症候者。
2樓：生活那丟事
回答你好親很榮幸為你解答
自我**
1、學習技術 堅持鍛鍊：
特別是早晨時期的鍛鍊，很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。
2、外出交際：
把自己關在家裡，逃避與人接觸，是抑鬱症患者常見的表現，而這首先是他們所需要改變的地方。
抑鬱症患者常表現為情緒低落、自我評價低、不如他人、什麼都做不好等負面症狀，這些感受導致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動、封閉自己，這使得抑鬱症者處在惡性迴圈之中，不斷的強化了自我症狀。
抑鬱症患者更多時候是沉浸在自己的消極感受中，雖然在他們的認識層面上有時也認為自己的想法或情緒是不合理的，但是自己仍是無力擺脫，要想真正轉變這種認識的方法之一，就是把自己的感受整理在一個專門的筆記本上，無論是多麼荒唐的或者在你認為是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在筆記本上，不要急於去分析它、認識它，你可以在鍛鍊或者身心狀態有所緩解之後，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因為這不是鍛鍊你
如能完成以上自我**的行動計劃，一定可以走出自己的抑鬱症。如你看完這個行動計劃，覺得很有道理，那就去行動，因為只有身體力行才是唯一可以讓你走出抑鬱症的途徑。只停留在思考方面，那麼再有效的方法也幫不了你。
去行動吧，你可以做自己心靈的主人。
抑鬱症患者一般都承受著相當大的工作和社會壓力。出現精神抑鬱後，直接導致他們在工作上的力不從
更多8條
抑鬱症能徹底被**嗎？有哪些辦法？
3樓：風清揚柳葉飄
我也是抑鬱症患者，過得很煎熬，但是必須自救，強迫自己多接觸人，培養興趣愛好！如果只是躺在床上想。。就完了
4樓：
可以**，相信自己，堅持運動，一顆堅定的心能戰勝一切。
5樓：阿英
一定要有信心，會徹底**。
6樓：匿名使用者
運動運動是可以徹底**的
7樓：你們俗稱的網友
無法**，會遺傳給後代。不然怎麼會有些人天生帶憂鬱氣質，學習能力超級強。其實這病壞處很惡毒好處也是最棒的，現代**只能緩解病情到最低點。
如果真有好**方法心理醫生就不會收費特別高，抑鬱症就不會是人類殺手第二了
8樓：讓心靈放空
當然可以，**的方法就是本來就沒病，瞎想就成病了
9樓：來自雙鳳亭貌比潘安 的兔子
跑步加自我心裡調整！
10樓：盡歡傾
可以，可以使用藥物**，還可以結合心理方面的認知**，進行緩解抑鬱症的狀況，像現在的一些鍊金輪**，替代新**實驗**，反射**，運動**
11樓：奇廣
專家不研究了能好百分之四十
12樓：匿名使用者
本人親身經歷可以徹底**！一 西藥 二 堅持服藥
13樓：賣萌
其實，面對抑鬱症，大家還是大可放心，抑鬱症目前是可以**的，而且只要患者能夠合理地採取一些**措施並且根據自己目前的病情進行合理的**，如：採取藥物**和心理**等方法都是可以**抑鬱症的。對於大多數的患者來說，藥物和心理**同步且相互配合進行才可能是最有效的方法。
14樓：陽光明媚
能，如今科技這麼發達抑鬱症也不是什麼不治之症，這類人需要的就是陪伴，關心，照顧，理解！相信會慢慢的**的！
15樓：zd一生淡定
抑鬱情緒幾乎人人都有過，抑鬱情緒就只是情緒低落，但沒有軀體症狀，也沒有輕生的念頭。但抑鬱症就不一樣了，分為輕中重度，抑鬱症輕度的話相對比較好處理，容易**。中度和重度最好在醫生配合下干預**。
中重度抑鬱症患者必須服用抗抑鬱症藥物（常用抗抑鬱症藥物有：氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭、丙咪嗪、阿米替林、多慮平等等），並且需要多運動，因為運動可以產生腦部多巴胺的分泌，多巴胺可以使人產生快樂。
16樓：叫小蝌蚪
應該不能吧，只能靠藥物維持，特別是要順著他們的心意做所有的事情。
17樓：求註冊
抑鬱症的患者其實根本無需自責。因為抑鬱症只是一種常見的疾病，沒有人有能力去選擇它。因此，不要自責或者內疚自己為什麼得了這種病，而是應該明白自己是需要幫助的，要積極地踏上尋求**的**之路。
18樓：尹朶月
抑鬱症輕度的話相對比較好處理，容易**。中度和重度最好在醫生配合下干預**。中重度抑鬱症患者必須服用抗抑鬱症藥物（常用抗抑鬱症藥物有：
氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭、丙咪嗪、阿米替林、多慮平等等），並且需要多運動，因為運動可以產生腦部多巴胺的分泌，多巴胺可以使人產生快樂。
19樓：抽轉組
其實對於大多數的抑鬱症患者來說，藥物**的效果相對來說還是比較明顯的。但是有一些難以**的患者，其病情則會經常出現波動和反覆。患者必須按照醫生的囑託來進行**。
無論是進行藥物**、電療、激素**還是進行手術**，醫生都會根據病人們的不同病情做出不同的決定。
20樓：靳語雪
如果抑鬱症患者的臨床症狀並不是那麼的嚴重，而且疾病對患者的生活、學習和工作影響不大的話，那麼這類的患者可以考慮不採用藥物**的辦法。如果患者的病情相對嚴重，那就必須要採用藥物**了。
21樓：bd小葵
就好像每個人都會感冒一樣，每個人都會抑鬱，如果長時間處於抑鬱狀態就變成了抑鬱症。抑鬱症**後很可能還會再次**，就好像你今天感冒治好了可能以後還會得感冒。那怎麼辦呢？
得了感冒就去治唄。其實就這麼簡單的問題，只不過大家對抑鬱症很恐懼而已，覺得**了就是沒治好。
22樓：任性的公貓
抑鬱症通過適當的手段，是可以被緩解和療愈的，但不能保證不會反**作。比較頑固的抑鬱症常常是會反**作，而讓人持續地體會到低落的情緒，較差的自我評價，以及較低的動機水平。
23樓：匿名使用者
抑鬱症當然能徹底**，只是大多數患者發病期選擇了看西醫用西藥對**進入了誤區，一昧的用西藥鎮靜，只能長期服藥！抑鬱症在中醫理論為鬱證，每個臟腑都有鬱證的臨床表現，而西醫**抑鬱症是一概而論，中醫作為傳統文化有很深厚的文化底蘊，鬱證也有內因外因。培養良好的價值觀，人生觀，配合中醫藥調理，一樣能**！
抑鬱症最好的**方法是什麼？
24樓：土地婆婆講故事
01 走路：運動能給抑鬱患者帶來快樂，我比較懶，跑步實在不適合我，所以我選擇走路，每天隨心情，心情好可能走一下午，心情不好走兩個小時，在走路的過程中認識了新朋友，談天、說地，原來尋找快樂這麼簡單，連續走了一年多，抑鬱既然跟我說再見了！
02 藥物**：藥物**可以緩解抑鬱，但是百分之八十以上人群都會拒絕，他們單純的認為是生活不美好導致的抑鬱，只是過於消極而已，**期間昂貴的費用，也是拒絕理由之一，所以一般人都會選擇自我**！
03 調節思路，改變思想，學會感恩，抑鬱最主要的還是靠自己，別再抱怨天會下雨，別再抱怨一無是處，其實生活真的很美好，簡單點，活著就好！
一、在絕望中尋找希望！
我應該屬於中度抑鬱，看到窗戶就想跳下去，動不動就會哭，沒有交際，不喜歡娛樂，哪怕看個電視劇都覺得沒意思，生活除了痛苦就剩痛苦！
抱怨生活的不公，埋怨父母的不理解，討厭孩子的哭泣，生活好像對我關上了門，什麼都沒有，一片黑暗，感受不到丁點美好，變得貪婪、變得自私！
給自己找一條路，別管泥濘還是雜亂，走下去你會看到陽光就在那等你！
二、與抑鬱握握手，問問它是選擇友好還是敵對！
抑鬱就是自己跟自己打架，大腦分成了兩個幫派，你要是強大，用意志把它打敗，另一半就變得弱小，你要是弱小，事事都往壞了想，你們將成為合夥人，最後它將吞噬你的全部！
跟他握手言和，問問它能不能對自己好點，離自己遠一點，當你遇到憤怒就想想美好，當你遇到挫折就想想關愛，慢慢的打敗它，拋棄一切不好行為，正確面對自己，面對這個世界，也算是自己勸自己吧！
三、停止動腦，用眼看，用耳聽，感受生活中的美好！
抑鬱患者有個共性，就是想的多，做的少，無論什麼事都往偏激的方向想，那就別想了，什麼錢多錢少，什麼房子大房子小，快樂、健康才是這輩子最需要的東西！
走路、散步、陪孩子、陪老公，陪父母，聊聊天，做做飯，生活或許不能詩情畫意，沒有榮華富貴，可是還有鳥語花香，風花雪夜啊！
彆強顏歡笑，不開心就是不開心，在乎你的人會哄你，消極、悲觀的時候也別一個人挺著，把心裡想的跟身邊的人說說，你不說怎麼知道別人不懂！
總結：如何才能知道自己究竟有沒有抑鬱？有一種簡單明瞭的辦法，「無價值、無快感、無力量、無感情、無歡樂、無睡意「，這六種情況只要有一樣，就要小心了，如果六種都有，抑鬱就非常嚴重了！
25樓：日空莫
回答病情分析：重度抑鬱症的**要達到三個目標：一、提高臨床**率，最大限度減少病殘率和自殺率，關鍵在於徹底消除臨床症狀。
二、提高生存質量，恢復社會功能。三、預防**。藥物**是重度抑鬱發作的主要**措施，常用藥物主要包括選擇性5羥色胺再攝取抑制劑、5羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、去甲腎上腺素和特異性五羥色胺能抗抑鬱藥物等。
對有明顯心理社會因素作用的重度抑鬱患者，在藥物**的同時，常需合併心理**。另外mect對重度抑鬱症的**效果也比較好。
請不要自我醫療。即使到專業機構進行醫療
提問謝謝
回答不客氣 麻煩給個贊
更多2條
26樓：發明正能量
對於抑鬱症的**，至少有如下幾種，你可以參考一下，用於實際生活：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及的、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，目標**。
樹立正確的理想、信念，制定合理的目標、計劃，不斷充實自己的生活，堅定自己的腳步。
四，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。
八，藥物**。
可以諮詢一下心理醫生（或者優秀的中醫），判斷自己的具體情況、型別，然後遵醫囑服藥、調理。
你只要積極、認真地**、調理，重新審視自己、審視生活，發現自己，改變自己，相信你的未來會更加光明，更加美好的！
你還可以適當讀一些心理、勵志方面的書籍，這對你的人際交往是會有幫助的。
焦慮抑鬱症可以徹底治癒嗎，焦慮抑鬱到底能不能徹底治癒
極樂勝境 朋友，你好，目前傳統心理學和精神病學都無法徹底解決心理問題，甚至越治越嚴重，這是很多人的真實經歷。找心理諮詢師諮詢，把內心的負面情緒和痛苦傾倒給心理諮詢師，當時可能感覺好點，但是內心產生痛苦的根源沒去除，還是會源源不斷的產生負面情緒和痛苦，而且每次跟心理諮詢師訴說自己的症狀，相當於又在內心...
抑鬱症是怎樣的，抑鬱症是什麼樣子的？？
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就...
抑鬱症是怎樣造成的，抑鬱症是怎麼產生的
一。執著於過去 過了很久都不肯走出來。總是沉浸在過去痛苦的寄給經歷中，時間久了，負面情緒形成了習慣，人就變得抑鬱了，很難再走出來。二。完美主義，事事要求完美無缺，無可挑剔。慾望太多，要求太高，現實的自己總是達不到理想，就會產生強烈的挫敗感，對生活失去信心。三。缺乏運動 經研究表明，運動尤其是早起跑步...