1樓：你好嘛
1、兒童：夜驚、夜啼、煩躁、盜汗、厭食、方顱、佝僂病、骨骼發育不良、免疫力低下、易感染。
2、青少年：腿軟、抽筋、體育成績不佳、疲倦乏力、煩躁、精力不集中、偏食、厭食、蛀牙、牙齒發育不良、易感冒、易過敏。
3、青壯年：經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背痛、易感冒、過敏。
4、孕產婦：小腿痙攣、腰痠背痛、關節痛、浮腫、妊娠高血壓等。
5、中老年：腰痠背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病、結石、腫瘤等。
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補鈣妙用
1、補鈣**：人體血鈣升高後可增加一種稱為降鈣素的激素分泌。而降鈣素這種激素可降低人的食慾，減少進餐量；另外，足量的鈣特別是離子鈣，在腸道中能與食物中的脂肪酸、膽固醇結合，阻斷腸道對脂肪的吸收，使其隨糞便排出。
此法更適宜於兒童**，無任何***。
2、補鈣降壓：高血壓這一不動聲色的"殺手"，令人害怕，主要是因為這種病多年不產生任何症狀，在無聲無息中損害人的動脈血管及身體的其他器官。研究表明，對於某些人來說，不用藥物而增加鈣元素的攝取可能是有效的一招。
3、補鈣預防心臟病：大量研究資料顯示，鈣元素除了通過降低血壓的途徑來保護心臟外，還有一種護心方式，那就是幫助降低血液中的膽固醇。
2樓：生活小貼士伴你同行
什麼樣的人群需要補鈣，主要是哪些人群易患骨質疏鬆，那麼這主要是有其他人群。
第一：大人群就是內分泌，內分泌障礙的內分泌疾病的患者。
第二：大人群就是鈣吸收不良鈣代謝障礙的這一類人群。比如說你有腎臟功能疾病，不能很好地排洩鈣磷，另外一個問題你有胃腸道疾病，尤其是小腸疾病鈣吸收有問題，那麼這個也容易發生骨質疏鬆。
第三類就是廢用人群，那麼這些人也容易發生過骨質疏鬆，需要進行骨質疏鬆**。市場鈣確實很多有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、有片劑的、有膠囊的、有液體的。但是選哪一種鈣合適都說法不一樣。
碳酸鈣吸收比較高一些，所有的鈣就是你比如說葡萄糖酸鈣或者是碳酸鈣到胃裡頭以後，都會分解成鈣的離子，液體鈣的話他可能服用起來比較方便一些，實際上鈣片現在社會上做的都比較大，這個吃起來也不太方便，另外還有一些咀嚼鈣，那麼咀嚼鈣對一些口腔疾病患者，胃腸道有炎症的患者，也會有一定的影響。
3樓：匿名使用者
生長期、孕期、更年期、老年期是最適合補鈣的人群，但是鈣不可以亂補，因為過量服用補鈣產品，或方法不對，都會導致鈣質在體內形成難以吸收的鈣鹽，抑制腸道蠕動，導致頑固性便祕。
4樓：薈有健康
孕婦、骨質疏鬆、老年人、兒童及更年期婦女需要多補鈣，牛奶、牡蠣、小蝦米等含有較多的鈣質。補鈣的同時，補充一下維生素d會更好。
5樓：小郭說健康
大人群就是內分泌，內分泌障礙的內分泌疾病的患者。第二：大人群就是鈣吸收不良鈣代謝障礙的這一類人群。
6樓：人生無奈也拼搏
我認為老年人，中年人，再加上幼兒少年所有的人群都需要補鈣。
7樓：對像丁
一般情況下是老年人和兒童，孕婦，骨質疏鬆的人群，大部分還有更年期的婦女們，都應該補鈣，這些人群身體裡缺乏鈣吸收，特別需要補鈣，但是也要適量不能自己隨便吃，要聽醫生的建議最好了。
8樓：暖暖
晚上睡覺腿會抽筋的人，就需要去補鈣了
9樓：匿名使用者
補鈣離不開太陽，多晒晒太陽，偶爾再鈍些骨頭湯喝，湯臣牛乳鈣片含鈣不低，適合青少年、中老年及哺乳期媽媽。
10樓：倫觀社會
一般在幼兒期、青春期、妊娠期、中老年期，都容易發生缺鈣，應及時補鈣。考慮缺鈣的問題,補鈣可以吃些鈣片，同時要多晒太陽才能促進鈣吸收。
建議平時要適當運動，多吃牛奶、木耳等食物，這些食物中鈣含量較高，可以多食用一些。如果是幼兒的話建議進行一些食補補鈣比較好。平時也可以多出去晒晒太陽。
11樓：庚虹星
老年性骨質疏鬆，孕婦，兒童，青少年等等
12樓：姑娘請放手
小孩子需要補鈣，因為小孩子正是長身體的時候。
老人也需要補鈣，因為老人隨著年齡的增長鈣流失會很嚴重
13樓：初星騰
缺鈣的人需要補鈣，例如頭髮發黃，比如骨骼經常疼痛，
14樓：紅桃k健康說
男女老少、容易出現骨質疏鬆，正在長身體等人都需要
15樓：柚子被氧化呀
懷孕期間的人，還有哺乳期間女人或者小朋友，還有老年人。
16樓：
體質虛弱的人。或是必須要此物質的人
什麼人需要補鈣
17樓：匿名使用者
中老年人和兒童一般需要補鈣， ostelin兒童鈣片 ，這個吃了挺不錯的，可以到 cw大藥房去
18樓：藍月抗糖記
老年人，小孩，孕婦。
都有哪些人需要補鈣？
19樓：莫不可明
很多專傢什麼的都說中國人需要補鈣，我們的傳統飲食習慣中的鈣**到底足夠麼？古代的中國人都很容易骨質疏鬆麼？補鈣真的是個大問題麼？除了食物，運動晒太陽什麼的應該很重要吧！
對此需要補鈣，但是，等你老到骨質疏鬆走不動，再開始補鈣，就晚了，因為：
人的骨量在 30 歲左右達到峰值，之後開始下降。
所以，你的骨量就像養老金，30 歲之後就只減不增：
另一位大夫則認為絕大多數情況，人不需要補鈣。往簡單說，骨質疏鬆是由於血鈣濃度低，導致骨質中的鈣析出到血液裡補充，以保持血鈣平衡。骨質疏鬆的原因，也就是鈣質流失。
即便攝入量少，只要鈣流失率正常，就不會缺鈣，也不會骨質疏鬆，如果鈣質大量流失，補多少都沒用。
臨床上很多患者都會因為骨質疏鬆而去補鈣，最後補了幾年鈣骨質還是疏鬆，反而腎結石，這種患者在生活中很多。
物質生活的年代，食物中完全能滿足身體鈣的吸收，部分患者還會骨質疏鬆的原因，是缺少對鈣的吸收轉化能力！要先調理脾胃，讓脾胃的動力，運化的功能活起來，這樣才不會只會增加消化系統的負擔。
所以怎麼補就是個大問題了，其實鈣片只是吃飯的補充，飲食均衡，多吃有營養的食物，就不用額外補鈣，健康又划算。簡單來說就是四類食物：奶、菜、豆、堅果，含鈣豐富。
如果你是一個健康的成年人，每天需要補充 800 毫克的鈣，到了 50 歲以上則是 1000 毫克。
其實只要每天喝 300 毫升牛奶，吃一斤綠葉菜，多吃點豆腐和堅果，差不多就夠了。
哪類人群需要補鈣？
20樓：匿名使用者
這三類人群必須補鈣：
● 嬰幼兒和兒童正在生長旺盛階段；
● 孕婦、乳母由於需要增高，吸收率要高；
● 老年人對鈣的吸收能力下降，需求要高，特別是老年女性，雌激素缺乏導致骨密度下降。
21樓：
生長期、孕期、更年期、老年期是最適合補鈣的人群，但是鈣不可以亂補，因為過量服用補鈣產品，或方法不對，都會導致鈣質在體內形成難以吸收的鈣鹽，抑制腸道蠕動，導致頑固性便祕。有的鈣製劑對腸胃本身就有不良影響。含鈣豐富的食物如奶及奶製品、豆類、蝦皮、海帶、堅果等。
22樓：匿名使用者
1.嬰幼兒、孕期及哺乳期女性、絕經後女性及50歲以上男性等需要補鈣，嬰幼兒因為處於生長髮育的重點時期，需要補充足夠的鈣劑；
2.哺乳期女性在哺乳過程中會流失大量的鈣，所以孕期及哺乳期女性也需要關注鈣劑的補充；
3.對於絕經後女性及50歲以上男性需要針對預防骨質疏鬆的發生，因雌激素能促進鈣的吸收，女性絕經後雌激素水平迅速下降，所以也需要補充鈣劑。
23樓：芭寶麗彩妝學校
您好，很高興為您解答問題
1 缺鈣的人
2 中老年人
24樓：
哪類人群需要補鈣？老年人骨質疏鬆，需要補鈣。青少年正在長身體的時候也需要補鈣，孕婦懷孕期間也需要補鈣。
25樓：
需要補鈣的最多的是老人，老人歲數大了骨質疏鬆的需要補鈣，兒童也需要補鈣孩子在長身體長的快需要補鈣的，不補會腿不舒服的。
到底什麼人需要補鈣？
26樓：你好嘛
1、兒童：夜驚、夜啼、煩躁、盜汗、厭食、方顱、佝僂病、骨骼發育不良、免疫力低下、易感染。
2、青少年：腿軟、抽筋、體育成績不佳、疲倦乏力、煩躁、精力不集中、偏食、厭食、蛀牙、牙齒發育不良、易感冒、易過敏。
3、青壯年：經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背痛、易感冒、過敏。
4、孕產婦：小腿痙攣、腰痠背痛、關節痛、浮腫、妊娠高血壓等。
5、中老年：腰痠背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病、結石、腫瘤等。
擴充套件資料
補鈣妙用
1、補鈣**：人體血鈣升高後可增加一種稱為降鈣素的激素分泌。而降鈣素這種激素可降低人的食慾，減少進餐量；另外，足量的鈣特別是離子鈣，在腸道中能與食物中的脂肪酸、膽固醇結合，阻斷腸道對脂肪的吸收，使其隨糞便排出。
此法更適宜於兒童**，無任何***。
2、補鈣降壓：高血壓這一不動聲色的"殺手"，令人害怕，主要是因為這種病多年不產生任何症狀，在無聲無息中損害人的動脈血管及身體的其他器官。研究表明，對於某些人來說，不用藥物而增加鈣元素的攝取可能是有效的一招。
3、補鈣預防心臟病：大量研究資料顯示，鈣元素除了通過降低血壓的途徑來保護心臟外，還有一種護心方式，那就是幫助降低血液中的膽固醇。
27樓：醜瑜百莎莉
鈣是人體生命活動的調節劑，是人體生命之源。鈣在人生各個生長髮育階段，從幼年到成年乃至老年都肩負著重要生理功能，是保證人體健康長壽必不可少的重要元素。
鈣在人體內，一方面構成骨鹽，成為身體的支架；另一方面鈣以離子形式參與人體各種生理功能和代謝過程，特別是近年來隨著分子生物學的發展，尤其是鈣結合蛋白的發現和研究的深入，揭示了鈣離子參與人體各種生理生化過程的新篇章。
鈣結合蛋白是一種具有特異性、高親和力或高親和量，能可逆地與鈣相結合的蛋白質，廣泛存在於細胞內外，以其與鈣的親和力不同來感受或調控鈣離子濃度，從而參與肌肉收縮、血液凝固、神經肌肉的應激性、毛細血管的滲透性、改善微迴圈和白細胞對細菌的吞噬以及酶的啟用、激素分泌等各種生理功能和代謝過程的催化、啟動、運輸、分泌功能，維持人體迴圈、呼吸、神經、內分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫以及生殖等系統正常生理功能的調節作用，維持著人體細胞的正常生理狀態，肩負著第二信使的重任，幾乎參與一切的生命現象以及多種生理病理過程，是生命活動的調節劑。人的一生必須維持正常鈣的生理水平，才能保證健康的需要。沒有鈣，生命活動就會停止；缺鈣，生命活動就會出現障礙，疾病就會發生。
補鈣是當今的一種保健時尚，但是很多人往往受商業宣傳影響，不講科學，盲目補鈣，結果或事倍功半，或得不償失。有關專家建議，補鈣應該注意以下幾點：
補鈣的同時要補充維生素d
如果沒有維生素d參與，人體對膳食中鈣的吸收還達不到10％。另外，維生素d還具有促進腎臟對鈣的重吸收和調節血鈣水平等功能。人體內維生素d的**一是從膳食中攝取，二是通過陽光的紫外線照射**合成。
冬天人們很少到戶外活動，**合成維生素d的數量減少，所以應當適量補充以使人體能最大限度地吸收鈣質。這一點對老年人尤為重要。
不要長期服用活性鈣
活性鈣是牡蠣殼等水生貝殼經過高溫低燒而提煉的一種鈣混合物，多以氫氧化鈣為主，重金屬的指標很高，腐蝕性也比較強。曾經有人做過實驗，給小老鼠灌服活性鈣，結果引起死亡，解剖之後發現腸道充血。因此，當服用較大劑量的活性鈣時常常會引起噁心、嘔吐和胃痛等不良反應，可見長期服用活性鈣還會使胃的正常功能下降。
鈣製劑最好是在兩餐之間服用
一般植物性食物含有較多的脂酸和草酸，而脂酸和草酸可以和鈣離子結合成不溶性的鈣鹽，不能夠被人體利用而排出體外。動物性的食物含有大量的脂肪，而過多的脂肪酸可以與鈣離子相結合成為鈣灶，也不能被人體所利用。由於以上兩種原因，在進餐時服用鈣製劑就會使人體對鈣的吸收率下降而造成浪費，所以只有在兩餐之間服用鈣製劑才可以保證鈣被更好地利用。
糖尿病患者補鈣應注意什麼？
糖尿病的患者由於缺乏胰島素，使機體一直處於高血糖狀態，當大量的含糖尿液排出體外時，大量的鈣磷也會從尿液中丟失。這主要因為腎臟對鈣、磷的重吸收減少，同時胰島素的缺乏使蛋白質合成遇到障礙，成骨組織功能減退，骨基質形成減少所致。另外，維生素d的合成需要胰島素參與，胰島素缺乏就會出現機體合成維生素d減少，維生素d不足又會導致鈣磷吸收以及代謝方面的障礙，所以糖尿病患者一般都容易伴有骨化物質減少、骨營養不良和骨質疏鬆等疾病。
由此可見，糖尿病患者比正常的人需要更多的鈣，以維持骨骼的健康狀態。糖尿病患者每天應該補充不少於一克的鈣，並要適量補充維生素d。補充足量的鈣也有利於胰腺細胞分泌胰島素，調整糖的代謝。
補充鈣質過度會引起高鈣血癥嗎？
人體是具有自動調節平衡能力的，當血液中鈣離子濃度上升時，降鈣素就會促進鈣離子進入骨中儲存起來，使血液中鈣離子的濃度保持正常的水平；當血液中鈣離子濃度下降時，甲狀分腺激素就會支援骨中的鈣進入血液中，以升高血鈣的濃度。另外，人體的腸道、腎臟、**等器官也可以調節鈣的平衡，例如當血鈣水平升高時，腎臟排出的尿鈣量就會增加，反之就會減少，所以說補鈣多一些不會引起高鈣血癥。
胃酸缺乏補鈣應注意什麼
胃酸缺乏的人在服用某些鈣製劑時會感到胃部不適。這是因為鈣製劑進入人體後需要在胃酸的作用下分離成為鈣離子，由於食物進入胃中可刺激胃分泌大量的胃酸來消化食物，所以胃酸缺乏的人應在飯後服用補鈣製劑，以減少胃部的不適感。也可以選用經檸檬酸、蘋果酸調整過口味的補鈣品，或用一杯酸性的果汁飲料來送服鈣製劑。
什麼人群可以享受低保，什麼樣的人群才能享受低保
城鎮居民最低保障制度的保障物件是指家庭人均收入低於當地最低保障標準的城鎮居民。殘疾人員可根據自身情況提起申請。申請條件 城鎮居民最低保障制度的保障物件是指家庭人均收入低於當地最低保障標準的城鎮居民，主要是以下三類人員 1 無生活 無勞動能力 無法定贍養人或撫養人的居 村 民。2 領取失業救濟金或失業...
什麼樣的人群適合吃蠶蛹，什麼樣的人群適合吃維C和維E
變啦 適宜高血壓病 高脂血症 脂肪肝 糖尿病之人食用 適宜肺結核 身體瘦弱之人食用 適宜小兒疳瘦者食用 適宜慢性胃炎 胃下垂之人食用 適宜中老年人腰膝痠軟 夜尿頻數 陽痿滑精者食用。 蠶蛹是純綠色食品，蛋白質含量極高，據說一個蠶蛹的營養價值與兩枚雞蛋相當。蠶蛹的營養價值很高，不但氨基酸品種齊全，而且...
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老人，小孩。還有大多女性。部分喜甜口味的人。什麼樣的人群吃了南瓜餅會嘔吐? 京元昳 南瓜餅是一道漢族菜式，主要是以南瓜為原料做成的餅，各個地方的製作方法都不太一樣。菜品特色酥軟甜糯，香味醇厚，潤肺健脾，鎮咳化痰。適用於肺燥咳嗽 膿痰等症。如果一個男人突然給你買南瓜餅吃這是什麼意思 傾世傾華 嘿嘿，南...