1樓：
戒菸真的很難,經受考驗的不止是你的心理,還有你的生理反應.在你準備解煙前，請做好足夠的準備，最好賣一些輔助產品來輔助你的戒菸，別怕花錢，跟你的健康和永無休止的買菸錢來比，那點錢微不足道，戒菸者如果單純靠毅力戒菸，身體會由於突然缺失尼古丁，而導致內迴圈和內分泌的失衡，人會出現易怒、心煩、焦慮、急躁、心慌、注意力無法集中的症狀，嚴重的還會出現關節疼痛、腸胃不適，在醫學上被稱為「戒斷綜合症」，這些痛苦使很多人無法堅持下去，極少數人是靠毅力戒了煙，但是，也很容易復吸。
研究發現，當人吸菸時，香菸中的尼古丁瞬間就能進入血液，使大腦內神經系統產生一種快樂激素，它能夠緩解人緊張、抑鬱、煩躁等精神狀態，人體持續長期的攝入尼古丁，大腦內神經系統會逐漸對尼古丁的刺激產生依賴，這就是吸菸者對香菸上癮的主要原因，也是香菸難以戒斷的根本原因。目前世界衛生組織推薦的產品大該有戒菸口香糖\尼古丁噴劑等幾種，都是效果不錯的，大家可以試試，來增加你戒菸的成功率。
2樓：虎骨垛
其實戒菸是一件很容易的事情，最關鍵的是否決定要戒菸，決心有多大，牢記「戒菸吧」吧訓：絕不抽第一口煙，只有如此就能戒斷。
3樓：匿名使用者
你為什麼要改變他？ 他吸菸又不是什麼壞習慣沒去找別的女人 已經很不錯了！
不是男人的誓言不值錢 是你的要求太荒唐讓你不吃小食品 你能答應嗎？ 男人要喝酒抽菸的要不怎麼辦大事啊？ 怎麼交際啊？
但酒只能應酬的時候喝 平時沒事不能喝！！ 煙 隨便抽了！呵~
4樓：最愛動動茶
不難 如果他真的愛你他就能戒了 即便戒不了也能少抽 而且抽的很少那種
5樓：零度冰
男人抽菸也沒什麼不好的，誰都想戒，但一染上根本戒不掉的。
吸菸對身體有害，其實現在的生存環境，在馬路上吸口氣甚至比抽一包煙還嚴重，你就限制他兩天一盒煙就可以了，如果煙突然吸的勤了，就可以斷定此時一定有心事。
6樓：
這種事說難也難，說不難也不難的。一般來講，戒菸是一件很痛苦的事，但是當初我小時候得氣管炎，爸爸和爺爺從知道的那一天就再也沒抽過一支菸。當然我的病早好了，但是到現在這麼多年他們也沒有再抽過了。
能不能為你而戒菸，完全是他認為你的要求重要不重要或者他是不是真正愛你的表現，不過這種事不要急，慢慢來，儘量讓他理解你，而你也要理解他，畢竟戒菸真的不好受的。
7樓：
我男友也是抽菸啊.
不過我知道煙會上癮的.
因為自己以前就抽的.
所以態度沒那麼強硬.
只是半開玩笑的說要是不戒菸我怕口味就不跟他接吻了.
他也知道我不喜歡煙味,
後來就戒掉咯.
樓主慢慢來啦.
不要那麼急於求成.
給你男朋友點信心
8樓：
除了不吃飯不行，其他都可以，一個沒有自制力的人不會有多大出息的！
9樓：匿名使用者
我是女的,我因為文字案頭的工作經常要工作到深夜,也抽菸,深知戒菸真的很難,我戒過多次,但是都戒不掉,現在我徹底放棄了,我男友不抽菸,他原先讓我戒我答應了,但是戒不掉,又知道這不是個好習慣,而且他的要求也是正當的,不過確實戒不掉,所以我經常躲著抽兩根,或者工作到深夜趁他睡了的時候跑廁所裡抽兩根........我隨身準備了大量的香水以防他突然醒來上廁所或者躲著抽的時候他突然從外面回來........
10樓：冰糖芋艿
同感~~
我和你的事情發生的幾乎完全一樣~
說實話,我真的很討厭男人答應了缺還是辦不到~但是有時反過來想想,抽菸不是1天2天1周2周了,一下子讓他改過來真的很難~
或許你會想他既然不能辦到就不要答應並且保證,這個也許就是他們的性格吧~
要麼個他點時間,1個月後看看會怎麼樣?
現在我的他已經近2個月沒有碰過了,我和他說過再碰就分手的,而且他要是再騙我,我就說過 我出門被車撞死~
雖然這個方法不一定很有用,但我想真正愛你的男人不會拿這個來開玩笑吧
11樓：
不難。。。 關鍵在於你咯、、
要一個男人戒菸真的那麼難嗎？
12樓：枚振梅念綢
戒菸真的很難,經受考驗的不止是你的心理,還有你的生理反應.在你準備解煙前，請做好足夠的準備，最好賣一些輔助產品來輔助你的戒菸，別怕花錢，跟你的健康和永無休止的買菸錢來比，那點錢微不足道，戒菸者如果單純靠毅力戒菸，身體會由於突然缺失尼古丁，而導致內迴圈和內分泌的失衡，人會出現易怒、心煩、焦慮、急躁、心慌、注意力無法集中的症狀，嚴重的還會出現關節疼痛、腸胃不適，在醫學上被稱為「戒斷綜合症」，這些痛苦使很多人無法堅持下去，極少數人是靠毅力戒了煙，但是，也很容易復吸。
研究發現，當人吸菸時，香菸中的尼古丁瞬間就能進入血液，使大腦內神經系統產生一種快樂激素，它能夠緩解人緊張、抑鬱、煩躁等精神狀態，人體持續長期的攝入尼古丁，大腦內神經系統會逐漸對尼古丁的刺激產生依賴，這就是吸菸者對香菸上癮的主要原因，也是香菸難以戒斷的根本原因。目前世界衛生組織推薦的產品大該有戒菸口香糖\尼古丁噴劑等幾種，都是效果不錯的，大家可以試試，來增加你戒菸的成功率。
13樓：鞠亭晚野昭
這種事說難也難，說不難也不難的。一般來講，戒菸是一件很痛苦的事，但是當初我小時候得氣管炎，爸爸和爺爺從知道的那一天就再也沒抽過一支菸。當然我的病早好了，但是到現在這麼多年他們也沒有再抽過了。
能不能為你而戒菸，完全是他認為你的要求重要不重要或者他是不是真正愛你的表現，不過這種事不要急，慢慢來，儘量讓他理解你，而你也要理解他，畢竟戒菸真的不好受的。
男人戒菸是不是很痛苦？
14樓：快樂小白領
抽菸者vs.不抽菸者，就像處在平行時空，你有你反對的健康因素，我有我戒不掉的理由。
我自認煙品普通，但至少絕對不會在非吸菸者旁抽菸，我也不喜歡在室內抽，若有正式場合，也都會洗手吃口香糖，菸蒂的話，自從被罰過一次就再也不敢亂丟。我不敢說我不影響他人，但我能做到的我都會避免！
論吸菸的壞處，吸菸者比你知道的更多！以身體健康來說，我其實不太想活到太久，會覺得活得精彩更重要！又看到一堆老煙槍也好好的，就覺得沒那麼嚴重讓我有動力想戒菸。
論吸菸的好處，吸菸者也有持續抽的理由。我自己認為有?1.
排便順2.交際方便。我不喝酒也不太愛逛街，坐著跟朋友抽菸聊天對我來說即是最大的娛樂3.
變得很樂觀。心情煩悶時抽根菸就沒事了4.抑制食慾。
我本人的食量非常可觀，排除健康的話，煙錢比伙食費的開銷少太多了
在這裡只是給你點意見，想告訴你吸菸者想抽菸的原因，也想問你，真正想讓男友戒菸的動力是什麼？
主要要看吸菸當事人和他身邊的親友怎麼想耶！如果吸菸當事人不讓家人吸二手菸、替家人的健康著想一下，或許就會更順利把煙戒掉；啊身邊親友可能也別急著逼他馬上戒掉！畢竟煙癮要戒不容易，也應該多給予陪伴、一起撐過戒菸過程。
15樓：你當我是梭哈
男，煙齡11年，一天一包，目前戒菸六天，沒太大的戒斷反應，感覺應該能戒掉，有人下不去決心戒菸或者戒菸後復吸都只是你太把它當個事，看淡它，自然會很容易。
16樓：yong一輩子
我十二年的煙齡，目前正處於戒菸狀態，說實話真的很難受像感冒了一樣，整天咳嗽，流鼻涕，這也只是這幾天的一個過程，堅持就好了，相信自己能打敗煙癮，✊✊✊
17樓：桂南曾仔
我2023年開始吸第一口煙，到現在2023年，18年吸菸史，現在每天30根左右。中間曾多次要戒菸，最長一次差不多有一個月了，如果再堅持就可以戒成了。現在我也開始戒菸，已經堅持了7天。
希望這次成功。說實話覺得是很難受，這種難受不是一時即過，它會持續好幾個月的，除了睡著外。不僅生理反應難受，更是心理和習慣的改變而難受。
這種狀態會維持到厭煙狀態轉變。這時才真正戒除。
18樓：匿名使用者
你對你男朋友真好，我已經讓我老公開始戒菸了，戒菸肯定是痛苦的，但是可以讓你老公循序漸進的戒掉，例如一天能抽10根這回就抽5跟，慢慢的就習慣了，然後再少抽直到不抽，以後要孩子一定要戒掉半年煙才可以的。加油吧，我們一起努力讓老公戒菸。
19樓：匿名使用者
戒菸一點都不難,就跟當初他吸菸難受一樣，知道不好抽還裝深沉。
20樓：鎮遠侯
這個我深有感觸，7年煙齡，每天1包半，應該算比較猛了。但我戒掉了，而且是說戒就戒。為什麼？
因為我爸指責我一事無成還抽菸。我當時覺得很汗顏。所以當著父親的面發誓不碰香菸。
努力要求自己。我就這麼戒了，已經兩年多了。而且我是從事採購工作的，每天都要碰到遞煙的。
但我就為了再父親面前的承諾。我為什麼說這個？只想講明一點，男人是可以戒菸的，只要他是為了什麼？
只要這個原因在他心裡足夠的重。我相信你老公也能體諒。只要堅持就可以。
21樓：冰冰
我的建議，你可以給他說出你的想法，態度誠懇，可以幫助他戒，如果真的戒不了就算了。
22樓：
如果你男友煙癮不算大（看一天要抽多少來定，一般一天要一包的話，即算得上煙鬼級別了），比如一天就七八支，要戒菸的話不會太難，打算戒菸的時候要注意一下飲食調整一下，因為戒菸會讓人覺得嘴裡很談的，沒味道。一般要堅持一個月以上不抽菸，才能真正的戒掉。
23樓：
1.讓他知道抽菸的害處，找些宣傳畫報貼家裡（超噁心的那種）
2.讓他知道抽菸是很臭的，家裡不能抽
3.然後想辦法培養雙方的共同興趣，時間過得快
24樓：人生沒有地圖
億萬家戒菸鐳射比較好，它採用英國先進的imagine物理鐳射新技術，通過光脈微衝能量
儀發出低能量脈衝光波，刺激人體能量點，啟用體內內啡（替代尼古丁）使你不再想抽，億萬家鐳射戒菸快速、安全、有效、舒適。
25樓：啤酒丫吖
看你選擇什麼方法戒菸了啊，我老婆給我買的戒菸產品，效果很好，因為我們也是打算要孩子了，所以不能讓我這一身煙毒影響了下一代啊。哈哈。對了，轉正題， 說到戒菸，我真的得感謝我老婆， 問她說好像是在**的一個叫
（怡樂精品生活館 ）店鋪 買的。你可以給你男朋友買試試，反正我現在是不抽了。感覺身體很舒服，不像以前那樣嗓子啞而且疼了。
希望可以幫到你啊。
26樓：匿名使用者
可以和他談談，說一些吸菸的害處，尤其是對身邊的人，因為這些害處都是慢性的，很難立刻就會有感覺到，所以有時候男士都不想戒菸，因為戒菸真的很痛苦，如果他自己想通了覺得應該戒菸，那就相對容易些，可以靠他自己的意志力，但是需要一個過程，我男朋友戒菸的時候總是反覆，最後我聽朋友介紹了一款戒菸產品，說挺管用，抱著試試看的態度買了幾盒，還真的挺管用的，主要是它想抽菸的時候我就讓他抽我買的戒菸產品，中草藥的，無***，還可以清肺排除體內尼古丁，慢慢他自己也覺得煙癮不大了，現在都不抽菸了，在**店鋪 恆生生活館 裡面就有賣的，裡面還有相關的戒菸知識，可以去看看，要不你也給他買幾盒試試。畢竟吸菸真的對身體危害太大了
愛一 個人真的那麼的難嗎？愛一個人真的那麼難嗎？
要用真誠和真心，不要被她的一時拒絕給打擊了，或許是在考驗你呢。愛一個人不難，只不過你選擇了一個不愛你的人！愛一個人真的那麼難嗎？的確不簡單啊愛上一個人。有時是挺簡單的。用心去愛。愛的過程。有時卻要細心呵護愛一個人就是。給對方自己認為最好的東西。要求擁有對方的一切並且不得減少一絲兒愛情是最斤斤計較，永...
男人要是真的愛女人會動手打她嗎，一個男人要是真的愛一個女人會動手打她嗎？
要看什麼事啊 不過我覺得 男人無論如何都不該打女人.個人在一起,如果男生動手打了女生,就說明他真的不愛她了麼動手打女人的人是不可靠的我認.為還是愛的,因為男生打女生,表示他還是很在乎她啊 因為她犯了什麼讓男生很在意的事我覺得無論女人做錯什麼事情都不應該用武力來解決 應該好. 我想應該不會，因為打女人...
找一個真心愛自己和真心愛的人真的那麼難嗎
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，真正的愛一個人會心甘情願的照顧他 她 關懷他 她 給...