1樓：芸芸教你小技巧
腦供血不足，這些食物應該多吃點
2樓：du七當家
1、供血不足，頭疼，頭暈，頭昏有以下情況。
（1）某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所**的腦區發生供血不足;（2）血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足;
（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發生及供血不足;
指導意見：
（4）微血栓形成，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現腦區域性供血不足。臨床表現：語言障礙；神經性障礙；面癱、偏癱。
**原理：降低血液粘稠度，維護修復血管的正常功能。一般主要是改善腦血液迴圈，可以在醫生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉製劑等。
平時多吃新鮮蔬菜、水果、魚、黑木耳、少量醋、乾紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用。建議注意低脂飲食，低膽固醇飲食和戒菸酒。
3樓：永夜
還是要多鍛鍊下來讓身體各零件運轉起來，細胞活躍起來，食物多吃些紅棗補血的食物，重要的還是鍛鍊，生命在於運動
4樓：匿名使用者
多平躺，不要長時間站立或者坐著，要讓血液迴圈起來。
5樓：楚玉健康坊
腦供血不足，平時多吃3物，促進血液迴圈，大腦輕鬆靈活！
6樓：養生一點
下面給大家介紹3種食物，適當的食用，能增強腦部供血，對大腦健康有幫助。
7樓：茉莉說生活
對於腦供血不足，想必大家都不陌生，它是因為腦部某一區域供血不足引起的腦功能障礙，一開始不會給身體造成影響，但長期下來，不及時調理，就可能會導致腦梗死、痴呆等情況，那今天呢，就給大家分享3種食物，適當的食用，能夠促進腦部供血，預防腦梗死。
8樓：慧瑩養生情報
腦供血不足也被我們叫做腦缺血發作，也就是大腦接收到的血液不足，導致大腦無法正常執行。它呢，也是一種疾病，發病時會出現頭暈頭痛、失眠，視力模糊等等的問題。所以，保證大腦血液通暢是非常重要的，那麼我們如何保證血液的正常執行呢？
9樓：石智智明
腦供血不足的原因有很多。顱內血管病變。頸椎病。
等等都會引起腦供血不足。具體要積極找出****。平時多注意休息，飲食上多注意清淡。
不要吃油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜。
10樓：隋龍嶽尋桃
你好,在人類各種疾病死因的排序中,腦血管病一直位居前三位之內,目前在我國城市居民中已位居死因首位。腦血管病具有發病率高、致殘率高、死亡率高和**率高的特點,是中老年人致死和致殘的主要疾病。由於老年人口的不斷增加和生活水平的提高,腦血管病的發病率仍在不斷上升。
腦供血不足患者可以吃茄子,又叫落蘇。有白茄、紫茄之分。含有多種維生素。
其中維生素p能增強細胞黏著性,改善微血管彈性,防止微血管出血。近代臨床醫學研究證實,茄子能有效降低體內膽固醇的含量,防止高脂血症引起的血管損害,對於高血壓、高血脂、腦出血以及動脈硬化、眼底出血等患者,茄子是降脂保健的最佳蔬菜。以上是對腦供血不足吃什麼食物好呢這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
肝血不足吃什麼食物
11樓：匿名使用者
1.海藻類
海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒，防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環境毒素。褐藻所含的化合物能減少骨骼對放射性粒子的吸收。
2.芽菜
豆芽菜富含各種酶，能促進蛋白質的分解吸收。
3.富含硫化物的食物
洋蔥、大蒜、蔥等富含硫化物的蔬菜，能促進肝臟生產谷胱甘肽，中和細胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。
4.漿果
藍莓、草莓等漿果富含植物化學物質如花青素、多酚等，具有強效抗氧化作用，能幫助肝臟保護人體細胞免受自由基和氧化應激反應的攻擊。
5.十字花科蔬菜
含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚，能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、捲心菜、白菜和白蘿蔔。
12樓：小徑路人甲
肝血不足，可以吃以下食物：
1、莧菜。莧菜性味甘涼，長於清利溼熱，對於溼熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助**作用。莧菜並能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣（抽筋）。
這是因為它所含豐富的鐵，可經合成紅細胞中的血紅蛋白，有攜帶氧氣的功能。它含有豐富的鐵、鈣和維生素k，可以促進凝血、造血等功能。
2、桑椹。桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，於果實紅熟時採收，晒乾或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。
能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴。可用於肝腎陰虧、腰膝痠軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便祕等症。
3、黑芝麻。黑芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、**乾燥、大便祕結的中老年朋友食用。
因為黑芝麻含脂肪很多，而且不好消化，每天10~15克即可，建議用豆漿機把黑芝麻和花生、薏米一起磨成粉末，這樣更有利於吸收。
4、鴨血。所謂補肝血食鴨血。鴨血性平，營養豐富，肝主藏血。取鴨血100克，鯽魚100克，白米100克同煮粥服食，可養肝血，輔治貧血，也可幫助肝癌患者保肝。
5、雞肝。動物肝臟是養肝的食物，而雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素a、b族維生素，鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素a的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞。
6、阿膠。在養生專家的眼裡，阿膠無疑是補肝血的第一滋補品。阿膠是補血聖品，能補一切血虛症，並且補血滋陰，防治一切血虛熱病。
**女性一切肝血不足症，選擇阿膠是很好的，尤其是營養型貧血的女性、身體虛弱者、免疫力低下的人士及產婦。
7、大棗。紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反應、降低血清谷丙轉氨酶水平等作用。
8、菠菜。在眾多蔬菜之中，最適宜養肝的是菠菜。菠菜性甘涼，有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對春季裡因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩和貧血等，有較好**作用。
9、枸杞。枸杞別稱眾多，既可作為食材，又可入藥，其味甘，性平，入肝、腎、肺經，能夠養肝、滋腎、潤肺，歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
可以從指甲的狀況來判斷是否肝血不足：
1、辨顏色。若指甲顏色蒼白，往往說明有貧血或營養不良，可多吃大棗、黑芝麻等補氣補血的食品；若指甲黯黃，可能是肝膽疾病或其他慢性疾病的先兆，需進一步檢查才能確診；指甲青紫，暗示有寒證，或是血瘀、缺氧。
2、辨斑點。指甲出現白色斑點，多為小兒消化不良、蟲積或者缺鈣，平時應注意飲食衛生和營養均衡；指甲下出現紅色斑點，說明毛細血管有出血；出現黑斑，說明血液迴圈發生障礙，可能有腫瘤、壞疽，建議到醫院做進一步檢查**。
3、辨紋路。一般指甲出現縱紋，多為過度疲勞、神經衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平時應注意休息；出現橫溝，一般是營養不良，或是慢性消化系統疾病。
4、辨半月痕。指甲根部的「月牙」，又稱半月痕，也能反映機體的氣血健康狀況。身體健康者，半月痕大小適中，呈灰白色；若沒有半月痕，多是氣血不足的表現；半月痕過大，則易患高血壓、甲亢等疾病。
13樓：相知_相遇
一、補肝的食物:
建議您試試以下補肝**。
1、銀耳蜜環菌片：
由銀耳和蜜環菌組成，經人工培養加工成糖衣片，每次口服5～6片，一日3次，以7～10周為一療程。通過對98例冠心病心絞痛患者的療效觀察，總有效率為 86%，對異常心電圖總有效率達59%。銀耳有益氣活血，強心補腦，補腎強身等作用。
蜜環菌有滋陰潛陽，平肝熄風，活血強筋之功，因二藥具有活血作用，故用於肝腎虧損之心脈瘀滯證。有關實驗證明，銀耳能明顯增加巨噬細胞的吞噬功能，增強機體的免疫機能。對心肌炎病人具有免疫激發作用，蜜環菌對冠狀動脈、腦和外周血管有一定的擴張作用，可使心血管血流量增加，血管阻力下降，對中樞神經有鎮靜作用。
2、靈芝酊：
為靈芝之子實體，以 65%酒精滲漉提取配製而成。含量為20%。每次服10ml，一日3次。
一般連服六個月以上為佳。臨床對冠心病心絞痛觀察88例，總有效率達87%。靈芝有天然和人工兩種，以天然靈芝效果較好。
多用於**肝腎虛損和心腎不交之證候，如頭昏、失眠、腰膝痠軟，遺精**等。對肝腎陰虛之高血壓，肺腎陰虛之久咳，肝腎兩虛之肝炎肝功異常，都有一定療效。對冠心病心絞痛伴有失眠、**、疲乏等證者，方中加川芎、紅花也有較好的療效。
3、六味地黃湯：
適用於冠心病心絞痛並有頭目眩暈，腰腿痠軟，發脫早白等腎虛症候者。處方由六味地黃湯加減：生地、山藥、山萸肉、茯苓、澤瀉、絲瓜絡、瓜蔞、薤白、鎖陽等，水煎服，每日1劑，連服一個月以上。
14樓：之何勿思
應多吃蘿蔔、芹菜、黑芝麻、鴨血、雞肝、阿膠、大棗等補血食品。
肝血不足，就容易出現失眠多夢、頭暈、眼睛乾澀的現象。
肝血不足，主要表現視物模糊，眼目乾澀，頭暈心悸，失眠多夢，舌淡紅，苔薄白，脈細弱。
拓展資料：
1、蘿蔔
蘿蔔俗稱小人蔘，民間有「蘿蔔上市，醫生沒事」的說法，鮮美多汁的白蘿蔔具有順氣助消化、防感冒、去邪熱的功效，是初春便宜有效的養生菜之一。
2、芹菜
芹菜性涼，味甘、辛，無毒，入肺、胃、肝經。有清熱除煩，平肝，利水消腫，涼血止血的作用。主治高血壓，頭痛，頭暈，暴熱煩渴，黃疸，水腫，小便熱澀不利，婦女月經不調，赤白帶下，痄腮等病症。
3、黑芝麻
黑芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、**乾燥、大便祕結的中老年朋友食用。因為黑芝麻含脂肪很多，而且不好消化，每天10~15克即可，建議用豆漿機把黑芝麻和花生、薏米一起磨成粉末，這樣更有利於吸收。
4、鴨血
所謂補肝血食鴨血。鴨血性平，營養豐富，肝主藏血。取鴨血100克，鯽魚100克，白米100克同煮粥服食，可養肝血，輔治貧血，也可幫助肝癌患者保肝。
5、雞肝
動物肝臟是養肝的食物，而雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素a、b族維生素，鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素a的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞。
6、阿膠
在養生專家的眼裡，阿膠無疑是補肝血的第一滋補品。阿膠是補血聖品，能補一切血虛症，並且補血滋陰，防治一切血虛熱病。**女性一切肝血不足症，選擇阿膠是很好的，尤其是營養型貧血的女性、身體虛弱者、免疫力低下的人士及產婦。
7、大棗
紅棗性溫味甘，常吃能增強肝功能，是養肝佳品。這是因為紅棗中含有一種能抑制乙肝病毒活性的物質——三萜類化合物。另外，紅棗中的氨基酸還能促進肝臟合成蛋白質，可以防止肝病患者低蛋白症狀發生。
肝功能不好的的人堅持用紅棗泡水喝，一週後人體血清蛋白數量增加了，從而起到保護肝臟的作用。
腦供血不足吃藥能治好嗎，腦供血不足吃什麼藥管用
每發現腦供血足總首先想應該吃藥其實發現併除造腦供血足危險才重要 高血壓 戒菸 禁止度飲酒都能腦供血足原。腦供血足吃藥？腦供血足藥物 體三類 一。抗血板藥物 首選阿司匹林抗血板藥物效阻止血板凝聚塊血液迴圈處利於腦部血液 二。抗凝血藥物 抗凝血藥物抗血板藥物作用相同都使血液暢通增加腦部血液 降低腦缺血發...
怎樣改善腦供血不足啊，如何改善腦供血不足？
腦供血不足，首先還得找出引起腦供血不足的 一般說來，主要 有 1 某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所 的腦區發生供血不足 2 血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足 3 某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發生及供血不足 4 微血栓形成...
您好這是腦供血不足還是心臟供血不足
你好！可能心臟供血和大腦供血都不是很好。70歲以上老年人，全身器官也隨年齡增長而不斷老化，各系統功能都有所減退，常常身患多種疾病。由於全身動脈不同程度硬化，心血管舒縮功能發生紊亂，造成血壓忽高忽低，血壓過高容易導致腦血管破裂，血壓過低容易導致組織器官缺血缺氧，所以需服用藥物保持血壓穩定，減少波動，以...