1樓：夜小柒
專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。 經期不該多吃的食物 劉醫師指出，其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
經期應該多吃的食物 經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。劉醫師表示，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。 中醫反對女性經期內吃冰，西醫則認為百無禁忌。
亞東紀念醫院婦產部主治醫師周龍生指出，經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃冰時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃冰可能造成經痛的原因。 但周醫師表示，西醫不排斥任何的食物，就連坐月子都可以吃冰，雖然吃冰可能因此導致子宮收縮造成經痛，但這些血塊都可以經由身體體內機制而排出，女性可以不必過份擔心。不過若因吃冰而有過度經痛的情形發生時，就應至婦產科檢查是否有其他疾病的可能。
2樓：富梓維郟壬
不宜吃橘子、西瓜愛上火，小腹痛適當的按按就好了。
月經期可以吃哪些水果，經期哪些水果可以吃？
扼殺囚両 經期應該吃什麼水果最好呢 月經提前的原因 這幾天水果都不要吃 特別是西瓜，梨，葡萄等 要吃的話就吃石榴 香蕉 櫻桃。月經期的健康飲食 1 食物 胡蘿蔔 紅莧菜 菠菜 大棗 龍眼肉 豬肝 豬心 羊肝 牛肝 雞肝 動物肝臟 蛋類食物。2 中藥 當歸 白芍 阿膠 熟地黃 何首烏等，3 藥膳 歸芪...
女性經期要怎麼吃才好
不同男子漢 不吃冷飲 刺激性食物 寶潔護舒寶 miss護來啦，當大姨媽光臨的時候，親親要記得好好愛護自己哦。miss護在飲食方面給親親一些建議哦，下面這些湯水茶水都是合適的哦。1 黑木耳蓮藕湯。將藕 白蘿蔔 旱蓮草和木耳洗淨。木耳先泡在一邊，藕切片 白蘿蔔切塊 旱蓮草也可以切小段。然後幾樣食材一起放...
適合養生女性吃的水果都有哪些？這些水果有何特點？
有火龍果，西瓜，哈密瓜，提子和香蕉。這些水果都是熱性水果，含有豐富的維生素，尤其是對女性身體很好，防止宮寒。蘋果 木瓜。蘋果是屬於中性的水果，不寒也不熱。木瓜口味香甜，有 的效果。我認為是葡萄，香蕉，楊梅，因為這些水果都是適合女生吃的，可以讓女性的身體變得越來越好，疾病也會減少，我認為這些水果都不是...