1樓：匿名使用者
平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。
注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
洗頭及梳頭
夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
建議：選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞
2樓：匿名使用者
正常的髮根是黑色的，白色不正常。建議去醫院
3樓：飛翔的蛇皮袋
吃點維生素b2 或者是維生素b 可以緩解你的緊張
4樓：匿名使用者
最近可能情緒比較緊張，你先注意調整下心情，然後即使夏天也別洗頭太頻繁，若出汗不多，可以兩天洗一次，換個柔和些的洗髮水，正常掉下來的頭髮髮根白點是很小的，和硬拔下來的不一樣。你飲食裡要葷素搭配，不要太清淡，堅持每天吃些黑芝麻。頭髮一天掉六十根以內是正常的，你就算超了，也會調節好的，禿是一定不會的。
5樓：匿名使用者
我的症狀和你一樣啊，每天掉幾百根，不知怎麼辦了
20歲男生掉頭髮很厲害怎麼辦
脫髮的方法很多，各種手段方法，各種祕方偏方，讓脫髮的人眼花繚亂，不知道如何選擇。不同型別的脫髮，需要找到脫髮的原因，才能有效果。比如有人說生薑能生髮，有人說生薑不能生髮，反而會導致脫髮，正是因為不同的人脫髮的原因不同，導致的結果才會不同。如果脫髮是由壓力 營養不良導致的，這些屬於暫時性脫髮，一些這些...
我21歲，現在掉頭髮很厲害，怎麼辦可以預防
脫髮是指非生理性脫髮的一類疾病.包括斑禿.脂溢性託發等疾病.其中.斑禿是一種頭髮突然成片脫落.頭皮鮮紅光亮.無明顯自覺症狀的慢性 病.脂溢性脫髮是指在頭皮脂溢性皮炎的基礎上發生的頭髮細軟.稀疏.脫落.中醫稱之為.發蛀脫髮.託發的基本病機為風盛血燥.氣血虧虛.精血不足.氣血瘀滯而導致的發失所養.處方 ...
掉頭髮很厲害是不是生什麼嚴重的病了
現在這個季節掉髮的確挺厲害的，尤其是長髮，我每次洗頭都掉一把，呵呵，誇張了些，不過到冬天會好點，有時頭髮是被扯斷的，梳子的好壞也會有所影響，不要自己嚇自己，沒什麼的，要是過短時間還是掉很厲害可以去諮詢下。 要改善個人的飲食習慣，多吃綠色蔬菜和水果，生活中不要讓自己總是處於焦慮 緊張 或是煩躁的狀態，...