1樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
2樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
3樓：曾經逝去的人
一個月是不足以確診抑鬱症的。但你的情緒確實不太健康。建議多參與一些戶外活動，不喜歡也要出門，和朋友多處一會兒。這樣有助於你改變你的情緒。
4樓：匿名使用者
這種情況就是抑鬱症的症狀！我前年患過此症。與你的症狀一樣。還老失眠的！非要靠藥物來調節不行，人為的控制力達不到！多晒太陽，走出去散心！起碼有半年才轉過來的！
5樓：心心若玫瑰
心理積極的東西太少你就會這樣的，要想好起來就多做積極的事情，看積極方面的書籍，或是聽積極向上的歌曲，凡事多想好的一面，堅持一段時間很快就會好起來的。
6樓：一個男人的苦惱
非也，不是抑鬱症，是悶得慌，你這個人啊，疑心病重，經常東想，西想，有的時候跟你沒任何關係的事情，你可能都會聯想到自己身上來，像你這樣的，應該把心態放好，走出去，主動跟人家打招呼，多用禮貌用語，您好，請，謝謝，再見，之類的，雖然人家不一定能友好的對你，但你自己走出自己的圈子了，你這樣的要多去晒晒陽光，多去去公園，可以跟比你年長的人，老頭，老太太交流交流，你做個對比就知道，你的生活還是很幸福的。
7樓：欠一隻狗啊
再人面前我會很開心，這種開心並不是裝的。
但只要單獨一人時就老胡亂猜想
越想越難過 就哭 就覺得全世界都不要我，都嫌棄我了但一到白天熱鬧的時候就自己好了。
8樓：發奮圖強司研
做下抑鬱症方面的心理測試吧。或者到醫院諮詢問診。祝你健康。
9樓：o未完待煦
沒得 抑鬱症不是這麼容易就得的
10樓：世紀懺悔錄
你和我有一段時間好像哦~
我也那樣耶 而且還割傷了自己 但是後來我告訴自己沒什麼的那段時期 朋友很幫我 和我一起說話一起玩 我同桌也很好 那段時期我很容易發脾氣 但是他還是很容忍我 後來還問我朋友我到底怎麼了 很關心我
然後我就 在那段時期儘量的做自己喜歡的事情來轉移自己的注意力比如看看自己喜歡的書 聽聽歌 或是幹別的
我覺得你還是要多和別人接觸 告訴你的朋友你最近感覺不好 讓他們多陪陪你就好了
悄悄告訴你哦 當初我割了自己的手腕（不是脈......）的時候 我還寫了遺書的
但我度過了那段時期 現在我還是很快樂的~ 加油哦！ 要戰勝自己~
我是不是得了抑鬱症？
11樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
12樓：墨香婕兒
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡
與外界的人溝通交流。不專喜歡去外面去玩兒，或屬者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
13樓：sugar_小王子
抑鬱症又稱抑鬱障bai礙，du以顯著而持久的心境低落zhi為主要臨床特徵
dao，是心境障版礙的主要型別。臨床可見權心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
14樓：旁衣束軒秀
什麼叫抑鬱症，就是人往牛角尖裡專，人要向前看不要老是活再虛擬和苦悶當中，放鬆自己，放鬆心情，就會覺得很好很開心的
15樓：樂彤斐漢
不要輕易給自己下bai定義~也du不要胡思亂想zhi~你沒有抑鬱症的~只是dao沒有確立生活的回
目標~有點茫然~答有點太空閒~試著讓自己進入一個忙碌的狀態~如果一時沒有什麼事情可以讓自己忙碌~就從喜愛的體育運動開始吧~很快會得到改善的~加油哦~↖(^ω^)↗
16樓：撒顏麥千柳
你好！這個應該是的吧。我之前抑鬱就是不愛說話，情緒低落。這個情況還沒遇到，我是去那個太原中亞中醫醫院治好的，需要的話你可以諮詢下。
17樓：樂友喜傲柏
嘻嘻，你可以放心了，我可以非常準確的告訴你，你這個不是抑鬱症，完全不是。我回以前就身受抑鬱症的苦惱答，現在好了，你這種情況我倒是沒有見過，不像是心理問題，最好去醫院看看。別自己瞎猜，要不然真的病了，醫院才是你解決疑惑的最佳選擇。
18樓：匿名使用者
文臣謀士荀彧·荀攸·賈詡·程昱·郭嘉·董昭·劉曄·蔣濟·鍾繇·陳登·王朗·許攸·華歆·崔琰·毛玠·滿寵·蔣幹·陳群·陳琳徐庶（後期）·國淵五大謀士 郭嘉、荀彧、荀攸（謀主）、賈詡、程昱
我是不是得了抑鬱症？？？？？？？？？？？？？！
19樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
20樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
21樓：人皇
確診主要看症狀時間還有病症情況。要是一直如此超過兩個月，建議去醫院精神科或者先去找心理醫生諮詢
22樓：x一泊
目前看來只是心情比較低落，沒有抑鬱症那麼嚴重，不過不調整的話是會慢慢轉變成抑鬱症的。你必須要知道是什麼事情導致你的情緒低落，一定會有潛在的原因。不過不用擔心，沒有人或夜深人靜的時候是最適合人們思考的時間，想很多事情都是很正常的。
我認為你這種狀況會慢慢好轉的，可能是壓力大了，無聊了，累了，都會讓人陷入情緒低落的狀態，一個人的時候多聽聽歡快的歌曲，看看搞笑的影視劇之類，多做之前讓你覺得開心的事情。
23樓：神光心理諮詢
這位朋友，您好！
抑鬱症在臨床上的診斷是有嚴格的界定標準的，所以不用給自己亂貼標籤，如果不放心的話不妨到正規機構進行診斷鑑定，但根據您所描述的情況來看，肯定是存在某些抑鬱情緒的，所以出現悲觀失望等負面情緒也是正常反應，如果還沒有影響到你正常的工作和生活的話不妨先做做一些自我調節，如每天適量的運動、做自己喜歡做的事等等，祝好！
24樓：十三粒
不是的。你只是希望自己在特定的時候出現計劃好的情緒而已
25樓：不懂就問
是有抑鬱症的趨勢，你調整一下自己的心態就沒問題的
我是不是得了抑鬱症？ 30
26樓：124廣藥三院
抑鬱症患者的幾種表現：
精神狀態上：精力減弱，長期萎靡不振（時間標準為兩個星期左右），似乎總是睡不醒；大腦健忘，記憶力減弱；注意力不能長時間有效集中，不能很好的從事學習和工作；精神遲滯，眼睛無神。
心理上：總是莫名奇妙地擔心自己得了某種嚴重的不可**的疾病或者被病毒感染等。如癌症、白血病等。
並且心理上出現了很多不同於之前的感覺，更容易把人或事往壞處想。看待事物變得特別悲觀，絕望。對生活、工作缺乏主動性和應有的熱情。
情緒上：
情緒長期低落，鬱鬱寡歡，似乎什麼都提不起興趣。沒有愉悅感，覺得自己是被世界拋棄的人。離群索居，不喜歡和別人交流，更不會輕易參加集體活動。開始喜歡一個人躲在角落裡默默想心事。
思維上：
思維遲緩，感覺比以前變「笨」了很多。聯想思維、發散思維、創新能力都大不如以前，常會有腦細胞一下子衰老、什麼都不行了的感覺。
態度上：
非常消極，即使再好的事情也能想到反面，對什麼事物都喪失了興趣，似乎活著就是一種負累，常會萌生自殺的想法和念頭，有時甚至還會付諸實施。所以抑鬱症患者是非常需要家人多照顧和關心的。
身體上：
身體素質變弱，免疫力下降，較平時更容易感冒發燒，得流行病。睡眠質量下降，容易失眠多夢；體力下降，渾身無力，變得很「懶惰」，然而即使什麼都不幹，也常常會感到無緣由的勞累和疲乏。
27樓：九博健康網
抑鬱作為抑鬱症的一種形態，也可以通過自檢來了解自己的精神狀況近兩週內是否有以下表現和感受：
1、精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。
2、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。
3、睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。
4、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
5、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等於受罪。
6、食慾大增或大減，媽咪體重增減變化較大。
7、有反覆自殺的意念或企圖。
8、身體異常疲勞或虛弱狀態。
9、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。
測試結果計算：
情況1：如果這9道題只有4條以下符合現狀，那麼還沒有患上抑鬱症，但是已經有了患病的徵兆，需要自我調節。
情況2：如果這9道題的答案，你有5條以上符合現狀，且這種狀態持續了2周的時間，那麼說明已經患病，需要儘快去醫院接受**。
28樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
29樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
30樓：盧坤
1.這不算
2.沒有必然聯絡
3.不要刻意聯絡
4.不過心理確實有點問題
5.看看勵志方面的書籍名著或幽默書籍
6.自我調節很重要
31樓：匿名使用者
你知道啥叫抑鬱症不？
32樓：南京腦康抑鬱症醫院
有資料表明，抑鬱症患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑鬱症患者。有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑鬱症，只不過沒被及時發現罷了。
由於自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的。
33樓：聖安米悅心理諮詢
一、抑鬱症主要表現在
1.情緒持續低落。覺得空虛、沒有價值感。
2.對周圍一切事物失去興趣。
3.食慾喪失/激增，體重有明顯變化。
4.睡眠出現問題，失眠/嗜睡
5.疲勞、沒精神
6.自我評價低，消極思維
7.思維遲緩、注意力不集中
8.有死亡的念頭
34樓：匿名使用者
建議去專業醫院檢查一下。
35樓：
像，具體情況還是需要進一步認證
我是不是得抑鬱症了？
36樓：人凰天
還沒有達到抑鬱症的地步，你的情況屬於是生活過得太壓抑，而且沒有很好的解決辦法，心中的煩惱不知道怎麼排解。
37樓：匿名使用者
這完全是心態問題，男主外女主內是大多數家庭的模式，很正常！
38樓：匿名使用者
抑鬱症主要表現為顯著而持續的情感低落，還有抑鬱、悲觀，悶悶不樂，不愉快感、興趣減退，精力不集中、精力喪失，還有乏力，對穿衣、洗漱整這些小事情有力不從心的感覺。
病人常因我精神崩潰了，洩氣了，這樣的語言來描述自己的症狀，並喪失以往對工作生活的熱情和樂趣，對任何事情都不感興趣，體驗不出天倫之樂的感覺，對既往的愛好不屑一顧，常常獨居，疏遠親友，迴避社會，這是抑鬱症表現，這是輕的。
重的是心情十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活有負擔和不值得留戀。有以死求擺脫或者解脫的想法，可以出現有強烈的自殺念頭或者是行為，患者往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看自己的現實、過去和將來，這也不行，那也不行，把自己說的是一無是處，前途一片黑暗，患者會出現對自我評價的低落，產生無用、絕望、無助感，常伴有自愧，還有抑鬱嚴重者會出現罪惡的妄想感和疑病妄想，部分患者可以出現幻覺，這是抑鬱症的臨床表現。
還有一個思維遲緩，患者顯示持續的普遍的抑鬱狀態，注意力不集中，記憶力減退，腦子遲鈍，還有思路，行為各方面感覺非常遲鈍，反應不敏感，這些都是抑鬱症的症狀。甚至意志活動減退，當出現意志活動減退的時候，要去醫院應該看一下，這種患者應該注意一下，他的表現是以往非常願意做的事，現在就不願意做，或者對周圍的人不願意交往的這種情況。
再一個就是認知功能損害，對遠期事物記憶力還行，但是對近期事物記憶力、注意力都非常明顯的減退，對學習、生活，他的語言流暢性，協調性這方面明顯的減退。
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
高山流水和者寡 天無絕人之路，在逆境中才能顯示出生命的燦爛和輝煌。其實，抑鬱症是可以治好的，如果你的抑鬱症不是很嚴重我認為你是可以在短期內治好的。治好抑鬱症需要心理疏導，但是，生理上的調整也是很重要的。平時多吃水果和蔬菜，但是儘量不要喝酒 不要抽菸，儘量少吃高脂肪 高膽固醇的食物。我以前也得過抑鬱症...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
星星八卦 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。 老王情感心理導師 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
還是我來回答吧 表面上看很相似抑鬱症的症狀，但我覺得你可能是由於這兩年來常常被相同的或者近似的事物一次又一次的被觸及到，所以呢。這種事物短時間內或者說在一定的環境的影響下是很困難改變到你所需要的那種狀態！所以，就造成了你這段時間的心理積壓，不是心理疾病 就好像是一種什麼感覺呢？很難受，類似於高考的題...