1樓：風無痕
空腹喝水非常好，能夠加快身體對水分的吸收。特別是在早上空腹時喝一杯水，身體在經過一夜的休息以及水分消耗後會比較缺水，適當地補充水分，有利於保持體內的水分平衡，有利於消化吸收，稀釋血液，對心腦血管疾病的患者具有很好的養生保健作用，還能夠預防便祕。
2樓：在鬆郡九峰攝影的水星
空腹是可以喝水的，而且還能夠加快身體對水分的吸收。但是一定要注意，在喝水時不易過急過快，應該適量，不能過多，也不要喝過涼或過熱的水，溫度要適宜，以免損傷食道和胃黏膜。特別是在早上空腹時喝一杯水，能夠適當的補充水分，有利於保持體內的水分平衡，有利於消化吸收，稀釋血液，對心腦血管疾病的患者具有很好的養生保健作用，還能夠預防便祕。
但是空腹喝水並不是適合所有的人，6個月以上的嬰兒腎臟還沒有完全發育成熟，如果喝太多的水，會把體內的電解質排出去，造成水中毒；有腎病、青光眼和盆腔積液的人，如果空腹喝太多水會加重病情；心功能衰竭的人也要限制入水量。
3樓：老祖羨的烏鴉
要看時間和量，早晨起床洗漱完後空腹喝250毫升水，對身體是很好的。因為人在夜晚睡覺後，各器官在工作，它們繼續消耗水和氧，一夜不補水，人起床後，各臟器和**急需補水。但不宜超過上述量，也不應先吃後喝。
4樓：生活百事通小風
空腹喝水是可以的，早上起來空腹喝水有利於排除體內的毒素和清理腸道。
可以空腹喝水？
5樓：陳皮普洱酸梅
空腹喝水沒問題，但是如果胃不好的，注意喝溫水，不要直接喝涼水。
喝水算不算空腹？
6樓：x證
喝水的話就不算是空腹了。
空腹分幾種：
1、一般情況下的化驗所要求空腹的具體要求是：抽血的前一天晚上，病人保持平時的生活習慣，維持正常的飲食結構，並做到飯菜要清淡，不飲酒、咖啡、濃茶，休息好。待第二天早晨起來後，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛鍊運動，心緒平穩的到醫院靜候採血。
這樣的血標本才是準確反映病情的好標本。
2、「飯前服用」是指此藥需要空腹，餐前1小時或餐後2小時服用以利吸收。如果在吃飯前剛吃進一大堆零食，那此時的「飯前」就不是「空腹」，也不能算真正的「飯前」。而「飯後服用」是指飽腹餐後半小時時服藥，利用食物減少藥物對胃腸的刺激或促進胃腸對藥物的吸收。
同樣，如果在飯前剛吃進不少零食，也不必教條，非要等到飯後才服藥，因為此時已經是「飽腹」了。
3、平時說的空腹不能吃西紅柿、香蕉等是指每頓飯前，也就是飯後
四、五個小時。當然，如果在飯前吃了很多零食，就不算空腹了。
空腹禁忌：
1、牛奶、豆漿
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
2、酸奶
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
3、白酒
空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的**而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
4、茶空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
5、糖糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
7樓：匿名使用者
喝水算空腹。有的人血管細，抽血不好抽（特別是冬天驗血），還建議喝水。
早晨空腹喝溫水然後吃香蕉，這樣**不好。建議吃早餐很重要。
8樓：匿名使用者
一年之計在於春一天之計在於晨，早晨不能不吃飯，你可以嘗試晚上少吃點但是不能不吃!睡覺的時候不會感到飢餓感，但是不吃飯得補充維生素想**建議你合理的做運動。
9樓：農沙万俟秋巧
額，這個很抱歉，我對這方面表示很瞭解。但我覺得算空腹。喝溫水把
10樓：竭瓏合經藝
喝水沒嘛事，儘量少喝
也不要吃東西~
11樓：肥靖友水冬
對於吃水果來講，喝水是算空腹的，因為水在胃內滯留時間很短，而且胃內沒有食物。
但是如果做查體檢查，要求空腹，是不允許喝水的。因為喝水可以引起身體代謝，影響檢測結果。
早上空腹喝白開水好嗎？
12樓：楷哥配家居
早上起來喝白開水有什麼益處？
13樓：微言悚聽
早上醒來之後就喝一杯白開水的做法是非常有利於人體健康的，所以大家還是要繼續保持著這個好的習慣，早上醒來的時候也不要喝一些果汁或者是飲料之類的，就算是牛奶也最好不要喝，白開水是最好的選擇，不過也不要喝的太多，一般300ml就足夠了。
1、改善消化功能，預防多種消化系統疾病
清晨醒來就喝水，可以刺激腸胃蠕動，預防習慣性便祕;空腹飲水能稀釋膽汁，使帶細菌的膽固醇結晶不易沉積，預防膽結石及膽囊炎；空腹飲水還可以稀釋胃酸，並防止膽汁逆流入胃，減輕對胃的刺激，達到預防胃、十二指腸潰瘍及慢性胃炎的作用。
2、幫助排毒，美容**
很多人怕半夜起床上廁所影響睡眠，睡前不敢多喝水，但是前一天代謝分解的毒素積滯在體內，必然不利於身體健康。所以早晨醒來之後喝些水，可以很快產生尿意，促進毒素排出，且有助血液淨化、迴圈，滋潤肌膚，讓**看起來水嫩光澤。
3、防治心血管疾病
清晨喝水可以把前一晚吃進的鹽分快速排出體外，預防高血壓及心血管疾病；且清晨喝水有利於迅速稀釋血液，從而降低血壓，預防高血壓、動脈硬化。
4、防治泌尿系統感染及結石
清晨空腹飲水有很明顯的利尿作用，一般15~30分鐘後就會有尿意，能使尿酸鹽不易結晶、沉積，可預防泌尿系統結石或感染。
14樓：貫之焦魁
晨起飲水的5大益處
⒈補充水分：人體在夜晚睡覺的時候從尿、**、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。
⒉防止便祕：清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，溼潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便祕。
⒊沖刷腸胃：早上起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。
⒋清醒大腦：起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液迴圈，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。
⒌美容養顏：早上起床後為身體補水，讓水分迅速輸送至全身，有助於血液迴圈，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓**水靈靈的。
滿意請採納
15樓：匿名使用者
好，防止便祕，滋養**，健康長壽。
新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。
有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。
而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水，令人更加口乾。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽水會使血壓更高。
早上起來的第一杯水最好不要喝果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝中會加速鈣的排洩，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利尿作用，清晨飲用非但不能有效補充肌體缺少的水分，還會增加肌體對水的需求，反而造成體內缺水。
2、什麼溫度最適宜？
有的人喜歡早上起床以後喝冰箱裡的冰水，覺得這樣最提神。其實，早上喝這樣的水是不合時宜的，因為此時胃腸都已排空，過冷或過燙的水都會刺激到腸胃，引起腸胃不適。
晨起喝水，喝與室溫相同的開水最佳，天冷時可喝溫開水，以儘量減少對胃腸的刺激。研究發現，煮沸後冷卻至20－25℃的白開水，具有特異的生物活性，它比較容易透過細胞膜，並能促進新陳代謝，增強人體的免疫功能。凡是習慣喝溫、涼開水的人，體內脫氧酶的活性較高，新陳代謝狀態好，肌肉組織中的乳酸積累減少，不易感到疲勞。
在頭天晚上晾開水時一定要加蓋，因為開水在空氣中暴露太久會失去活性。
3、喝多少？
一個健康的人每天至少要喝7—8杯水（約2.5升），運動量大或天氣炎熱時，飲水量就要相應增多。清晨起床時是新的一天身體補充水分的關鍵時刻，此時喝300毫升的水最佳。
4、怎麼喝？
清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否則就收不到促進血液迴圈、沖刷腸胃等效果。最好小口小口地喝水，因為飲水速度過猛對身體是非常不利的，可能引起血壓降低和腦水腫，導致頭痛、噁心、嘔吐。
總結一下就是每天早晨起來空腹喝一杯溫開水，最好小口小口的喝，不要一飲而盡
16樓：匿名使用者
早上空腹喝白開水對身體很有好處。
1、能起到補充水分的作用，由於夜晚睡覺的時候，人體已經從尿液，呼吸、**中消耗了很多的水分，到了早晨人體正處於生理性缺水狀態，所以早晨起來喝水可以充分補充身體代謝所消耗的水分。
2、早晨起來喝水對便祕有好處，因為它可以促進胃腸的蠕動，對腸道起到潤滑的作用，從而對大便進行軟化，促進大便的排洩，防治便祕的效果很好。
3、早晨起來喝水就是洗刷一下腸胃，因為經過一夜，腸胃已經排空，這時喝水可以對腸胃進行徹底的洗滌，它可以沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使腸胃保持良好的狀態。
4、早晨空腹喝水對大腦具有清醒的作用，起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，能夠增加血溶量，同時對血液具有稀釋的作用，能夠降低血液稠度，促進血液迴圈，防止心臟血管疾病的發生，能夠起到醒腦的作用。
5、早晨喝水具有美容養顏的功效，早晨起來後給身體補水，能夠促進血液迴圈，還能排出體內毒素，對滋潤肌膚是很有好處的，如果長期堅持，一定會使**光滑細膩。
17樓：卷愉錢精
沒聽說早上空腹喝白開水與**有關,
但確有很大好處(沒壞處).
報載:早上血液粘稠度最高,喝白開水能立即稀釋血液,促進血迴圈,防止血拴的形成.以300
cc為宜.
18樓：杜芳苓鳳睿
補充水分：人體在夜晚睡覺的時候從尿、**、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。
空腹喝水好嗎，早上空腹喝水對身體好嗎？
嘉芸佛駿琛 好，最好喝熱水，如果每天早上喝杯熱水對胃和腸道有很大的好處的，望堅持 說自己是別人爸爸不信怎麼辦 絕對不能喝喝了就會死掉的我正在醫院搶救...
早上空腹喝水有好處嗎，早上空腹喝水對身體有沒有好處
一般而言，最好清晨刷牙後，空腹喝一杯白開水，上午10時左右喝一杯，午飯前喝一杯，下午3時左右喝一杯，晚上8時及睡覺前再喝。為什麼選這些時段喝水呢？早上空腹喝杯白開水，水分會迅速進入血液，使黏稠的血液得以稀釋，促進血液正常迴圈，這樣就能有效地預防心腦血管疾病的發生，有利於改善血液迴圈和供血，還有利於腎...
空腹血糖7 3算不算高，喝水算不算空腹？
3.2 6.9是正常值，您的有點高了。空腹血糖大於等於7.0合併糖尿病症狀 多食 多飲 多排 體重減輕 重複兩次都大於等於7.0的話，糖尿病診斷即可成立。建議您再測一次，如果還是這麼高，就要警惕糖尿病啦。另外，任意時間血糖測定大於等於11.1，也可以確診糖尿病。一定要注意控制血糖，否則併發症很多很討...