1樓：厎嵽
其實不用的，紅牛具有興奮作用．會刺激大腦神經．弄得不好反而弄巧成拙哦．你要注意．如果實在要喝最好是半個小時之前．喝了之後要熱身把韌帶活動開．熱身是時候不能把體力消耗完了．適當就是了不知道你自己怎樣，反正我覺得沒必要，
2樓：綠皮
不好，讓自己太興奮反而不容易進入狀態，深呼吸吧
3樓：匿名使用者
好。紅牛屬於功能性飲料。功能性飲料一般是在水裡加入了維生素、葡萄糖、礦物質、電解質、賴氨酸，有的還有咖啡因、牛磺酸等成分。
這些成分有一定的抗疲勞和適量補充鈣、鉀、礦物質、電解質等作用，比較適合體力損耗較大的特定人群和成年人。
人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛這種功能性飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。
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喝功能性飲料的注意事項：
處於發育階段的兒童，運動量較小，大量飲用功能性飲料可能會出現過量補充營養成分的情況，加重其胃腸道負擔，甚至可能引發消化功能紊亂，並由此影響營養成分的攝取和利用。
功能性飲料因為成分不同而會對人體產生不同的影響。患有某些疾病的人如果把功能性飲料代替水來飲用，可能會造成各種各樣的問題。比如高血壓患者應少用或不用運動平衡類飲料，糖尿病患者不適合飲用多糖飲料，否則可能加重病情，不利於身體**。
注意功能性飲料的特殊成分。比如，強調抗疲勞、提神醒腦的功能性飲料，可能含有咖啡因等刺激中樞神經的成分，消費者就不宜在睡覺前過多飲用。
高考前喝紅牛好不好 能緩解緊張嗎？
4樓：匿名使用者
紅牛功能飲料科學地把上述各種功效成分融入產品之中，這些成分相互配合，協同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。
但是，紅牛有刺激神經系統的相關作用，如果引用過多，或者本身身體不適應紅牛，那麼很有可能導致高考考試途中產生腹痛，頭疼等多種不良反應，嚴重影響考試。所以不建議考前引用紅牛，適當的引用一些白開水，保持飲食的清淡。考前通過深呼吸，心理暗示以及充分的複習備考等來緩解緊張，相信會比喝紅牛來的更有效，更保險。
5樓：白衣奶爸
可以喝一些，能提高精神的。
祝你學習進步！
有問題可以追問，祝好！
6樓：
考前喝點肌苷或者生脈飲，紅牛也可以，不過效果不太明顯，有效緩解緊張，我也是高考黨，不過已經經歷過一次了，考前禁忌油膩甜食碳酸飲料和生冷食物，保證睡眠，希望你能考上心儀的大學，也希望廣大高考考生都能正常發揮，我們一起努力！
7樓：匿名使用者
不要和太多 不然你要考試上廁所的 別緊張 我也是考生 好好加油
8樓：朶琪兒
心理作用，要是覺得有用，那就喝點
考試前喝紅牛好嗎？
9樓：無情的打字機
考試前喝紅牛好不好還是需要看個人體質情況，紅牛中含有的主要成分是人體必需的氨基酸和b族維生素，不存在任何對身體有害的物質，具有提神醒腦，補充體力，抗疲勞的功效。考試前飲用紅牛，可以在考試中集中注意力，補充能量。
紅牛功能飲料科學地把各種功效成分融入產品之中，這些成分相互配合，協同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。
因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。
但功能性飲料對於筆試考試來說心理作用大於功能作用，筆試考試要提神醒腦建議不是選擇紅牛，而是喝杯美式咖啡或濃茶。紅牛相對有利尿的作用，有的人會產生心跳加快的情況，可能反而會起到不好的效果，因此為了考試的正常發揮不建議飲用功能性飲料。
10樓：匿名使用者
最好提前半小時喝 不然一喝下去進考場這時又緊張又興奮的 你想下這是什麼感覺 喝紅牛主要提下神吧 不過其實也沒什麼大作用啦 反正我喝的是沒什麼感覺 考試自己要放鬆心情 儘量別緊張 望採納 謝謝
11樓：夏洛筱幽
看什麼考試哇 平常的考試就最好別喝
我體育考試的時候就喝了一罐，感覺沒多大用處，但是我的同學喝了後就特別興奮，因人而異吧......
12樓：浮又晴
別喝，我今天考試喝了，過於興奮，考試時腦子裡一老想別的事
13樓：匿名使用者
建議還是少喝，喝紅牛晚上容易睡不著，影響休息。只要晚上休息好了，考試的時候肯定不會犯困。
14樓：思念肆意0氾濫
提前飲用，達到最好的效果，不過我建議如果在考前狀態不佳時飲用，有時心裡作用也挺大的，可以試試
15樓：匿名使用者
體育考試前比較有用,不過要注意時間,平常考試還是不建議喝,沒什麼大用的
16樓：匿名使用者
應該還是由一定作用的，體育考試可以喝一點，但這種東西對青少年來說還是能不喝就不和
17樓：
體育考試前喝一點，普通考試就沒用。
18樓：匿名使用者
考試關鍵是心態問題，別信廣告
19樓：車上的魚魚
肯定是有用的，而且這種功能飲料，紅牛也好，東鵬特飲也好，最好提前半個小時喝。考試需要集中精力，如果在考試前喝罐紅牛或者東鵬特飲，可以補充能量，快速提神，活躍思維，保持良好的精神狀態。紅牛和東鵬特飲都是一種維生素功能型飲料,國外也叫能量飲料,含有牛磺酸、賴氨酸、咖啡因及多種b族維生素等營養成分,能提供營養，具有抗疲勞的功效。
在工作、學習、運動、駕車等耗費體力、腦力的時候都可以喝，效果更明顯。
高考期間能喝紅牛嗎
20樓：
1、高考期間喝紅牛不起任何作用，只會造成異常興奮，反而影響考試。
2、高考當天要注意飲食衛生，合理搭配伙食：①每日攝取適量主食。②適當攝取有利於大腦的食物。③特別要注意飲食衛生，要吃易消化、新鮮、衛生、清淡的食品。
3、很多高三考生都能注意到膳食營養，但由於天氣炎熱，心情緊張，冷飲、冷盤往往成為同學們的首選，這時考生有必要注意飲食衛生，必須保證食物的新鮮清潔，防止出現腹瀉從而消耗體力；少食容易引起胃腸不適的食物。
青少年喝紅牛會長不高嗎？青少年可以喝紅牛嗎
紅牛是保健食品不適合長身體的青少年。喝紅牛跟長高是沒有關係的，紅牛裡面的主要成分是人體所需氨基酸和多種b族維生素，建議青少年不適宜喝紅牛，是因為紅牛的功效是提神醒腦 抗疲勞的，而青少年處於生長發育的特殊階段，需要充足的休息和睡眠，飲用紅牛飲料有可能會影響你的睡眠，其實在考前或運動前青少年如果需要補充...
高考結束了，想去爬爬泰山，爬山的時候喝紅牛是不是會有幫助呢
應該會的吧，我長跑的時候累了會喝紅牛，喝完待幾分鐘就又有精力繼續跑了，爬山也是力氣活，需要大量運動，紅牛可以補充能量 緩解疲勞，我覺得是可以的，也希望你高考考個好成績啊 紅牛飲料運動後喝可以幫助身體恢復吧 其實喝真的沒有什麼幫助,只是心裡多少有些幫助 沒多大實際作用用,裡面的興奮劑成分微乎其微,有些...
運動比賽是喝黑卡飲料好，還是紅牛？
紅牛吧，紅牛裡面主要成分是氨基酸和b族維生素，局有提神醒腦 補充體力的抗疲勞功效，而且經歷了時間的驗證，也有廣大的消費人群，更安全可靠。紅牛吧 公認的老牌子。黑卡？沒聽說過，還是紅牛出名點。運動員能不能在比賽前喝紅牛？急需答案！還有紅牛是不是激素飲料？可以，紅牛中含有的主要成分是人體必需的氨基酸和b...