比喝酒還「傷腎」的壞習慣都有哪些

1樓：媛媛聊影視

腎可謂是我們人的一種相當重要的器官，我們身體的各個部分都是各自有分工的，一旦某一部位出了問題，那就會產生連鎖反應的。所以，一定要注意細節，一些不良的習慣一定要改掉，不然會追悔莫及的。

喝酒就已經比較傷腎了，要是你喝完酒之後，你還喝點濃茶的話，那簡直就是雪上加霜了。濃茶會刺激到你的泌尿系統，幫助你快速利尿，這並不是你自己原本的分解速度。於是酒精就會大量的刺激到腎，從而就損傷了腎臟。

其次，如果你平時吃的太鹹，也會損傷腎的。大部分人都比較重口味的，吃的都很鹹。但食物如果太鹹的話，會導致你的血壓升高，然後血液在全身迴圈的時候就會出問題，流過腎臟時，就不能維持正常的流量，從而引發腎臟的許多問題。

再者，暴飲暴食也是一種損傷腎的習慣。現在很多人的飲食都不規律，一日三餐壓根兒沒有按時吃，而且總是一次性吃很多。這樣對於腸胃以及腎臟來說，都是極其不好的，很傷害身體的。

然後，經常憋尿也是一種不好的習慣。尿液如果長時間在膀胱裡面不排出的話，容易產生細菌。細菌就會沿著輸尿管抵達腎臟，入侵腎臟，導致腎的感染。

相反，如果經常不喝水的話，那也是有損腎的。當你的身體機能進入缺水狀態的時候，那就意味著你的尿液減少。那麼你尿液中攜帶的廢物和毒素濃度就會增多，進而傷害腎臟。

所以，要注意自己的生活習慣，才能夠擁有一個好的腎。

2樓：追求成就美好

在睡覺之前拼命的喝水會加重我們胃部的負擔。這樣子的壞習慣是特別的傷腎的。

3樓：女生心事

熬夜是很傷腎的，所以那些腎虛的人，一般都和熬夜有關係。

4樓：愛生氣的貓

有些人會補充很多的蛋白粉，這樣就會給腎臟帶來一定的負擔。

5樓：30秒不

熬夜對腎是非常不好的，如果堅持長時間熬夜，時間久了容易生氣不足的。

6樓：麥苗在成長

吃高鹽高糖的食物會加重腎臟的排洩負擔，嚴重影響到腎臟的健康。

7樓：怎麼會生出了你

那些天天熬夜的人，就是非常的傷腎的。

8樓：青春恍若浮兮

經常喝飲料是不好的，因為飲料中含有很多的色素和新增劑。

9樓：至尊寶和你約騷聊王者

吃油膩、高熱量的食物的習慣就特別容易傷及我們的腎。

10樓：小小呂子博

經常的熬夜，還有就是喝一些碳酸飲料都是對腎不好的。

你知道都有哪些早上起床後的壞習慣，比喝酒還傷肝嗎？

11樓：容姐教你進社會

不管是早上喝酒還是晚上喝酒，對身體都有一定的傷害。但早上喝酒絕對是不可行的，如果想保證身體的健康，最好要提防以上三點，對你絕對終生有益！

12樓：

憋尿；不排便；吃油膩食物容易導致血脂升高，這也加大了脂肪肝出現的機率，發脾氣中醫認為，肝主情志，一切與情志相關的問題都和肝臟直接相關。

13樓：晨雨

早飯的選擇務必是要清淡為主，大早上起來吃一些油膩的食品對肝臟很不好。因為油膩的食品會提高人體內的血脂，從而引發一些肝臟方面的問題。

14樓：微風的輕柔

早上起床後的兩種壞習慣，的確比喝酒還傷肝。1.起床氣。

長大之後成年了還有起床氣的話，很可能就會導致許多問題。肝主情志，一切與情志相關的問題都和肝臟直接相關，早起就發怒，自然是對肝不太友好的，久而久之，就會讓肝出現各種各樣的問題。2.

吃油膩食物。早上起床之後為了給身體提供能量，肯定需要進食早餐，而很大一部分人在早上選擇食物時，都傾向於選擇那些油膩、重口味食物，早上就吃的話很容易導致血脂升高，這也加大了脂肪肝出現的可能性，自然對肝臟也會造成損害。