1樓：依依2019射手
現在很多的年輕人都有胃病，主要是年輕人不注意自己的飲食，生活不規律導致的。很多年輕人仗著自己年輕，有精力，就隨意的揮霍，飲食不規律，經常熬夜，這樣胃部就會出現各種各樣的問題。有很多壞習慣對於胃部的傷害都是很大的，我們一定要注意。
壓力過大
現在大城市的生活成本高，就業競爭壓力也很大，所以很多年輕人會覺得壓力也是非常大的，長期這樣對於胃部的影響很大。建議採取合理的方式放鬆自己，注意不要經常熬夜，這樣才能更好的保護胃部健康。
吸菸酗酒
這是一個很壞的習慣，不僅對胃部的影響很大，容易出現胃部疾病，對身體的健康影響也是很大的，長期這樣還有可能出現肺部疾病。而且對於人體會有麻醉的作用，傷害人體神經。
熬夜
熬夜對於現在的年輕人來說是家常便飯，一些人是因為工作的原因熬夜，大多數人是為了玩遊戲或者是看電視熬夜。不管是什麼原因熬夜，對於胃部的影響都很大。長時間這樣還會影響腎臟器官，嚴重的話，還有可能會出現猝死的情況，所以需要改變這個壞習慣。
健康對於每一個人來說都是非常重要的，胃部的健康更為重要，只要好好的調養自己的胃部，才能讓自己更加的健康，更加的有活力。有胃部疾病，或者是胃部總是不舒服的人群要注意採用合適的方式來養胃，可以多吃一些小米粥，多吃一些容易消化的食物。注意不要吃上火的，油炸的，還有難以消化的食物。
2樓：小滿
可以天天吃方便麵,桶裝的方便麵裡面有蠟的,那會把胃壁封住。
封住了胃就不能消化食物了，就會出現人命關天的大事，千萬不能忽視。
aqui te amo。
3樓：匿名使用者
現在大城市的生活成本高，壓力過大，長期這樣對胃部的影響非常大，經常吸菸酗酒，這幾個很壞的的習慣，對胃的影響很大，容易出現胃部疾病，對身體的健康影響也是很大的，熬夜是現在年輕人的家常便飯，熬夜對微博的影響更大，嚴重的話還可能會出現胃部器官衰竭的現象，最後一個多吃上火的油炸的食物，還有很難消化的食物，對胃部的影響也是非常大的
4樓：心扉寄語
對胃部傷害比較大的習慣有很多，比如平時的暴飲暴食，飽一餐餓一頓的，飲食不規律等等這樣的習慣，都容易導致胃部出現問題。
5樓：匿名使用者
經常喝冷飲，吃一些辛辣刺激性的食物就不好。
6樓：斛楠
早上不吃早餐對胃好大的傷害，千萬不能忽視了，一個人胃不好就什麼都沒有了。怎麼什麼都全靠胃
7樓：葉曉楓
經常暴飲暴食，不餓不吃飯的習慣，對胃部的傷害很大。
8樓：匿名使用者
熬夜，飢一頓飽一頓飲食不規律，吸菸酗酒，壓力太大，喝冷飲吃太辣等等都很傷害胃
9樓：匿名使用者
不餓不吃飯，經常暴飲暴食，喝一些冷飲吃一些刺激性比較大的食物都會對胃造成很大的損傷，千萬不能忽視。
10樓：沙河不是流沙河
那就是經常性的喝特別冰涼的飲料或者食物。
11樓：zpfly飛
經常喝碳酸飲料，飲食不規律，對胃的傷害是很大的。
12樓：你總是不懂我的
經常喝冰冷的水，而且暴飲暴食，很喜歡吃油炸食品，辛辣食品，這些都是非常傷胃的。
13樓：似晚二號
習慣一：抽菸過度
抽菸的人以為尼古丁只會進入肺，殊不知，煙霧也會隨著消化道進入胃，直接刺激胃黏膜。引起黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜缺血、缺氧，長此以往形成胃潰瘍。
習慣二：常喝高度酒
小酌怡情，貪杯傷胃。酒精飲品在20°以上時，每小時飲用超過100ml，就可能會直接破壞胃黏膜屏障，引起充血、水腫、糜爛，甚至出血。飲酒時儘量選擇低度酒，且不要過度飲酒，避免急性傷胃。
習慣三：飲食沒規律
一日三餐時，腸胃會自動分泌出胃酸以及蛋白酶等，等待食物到來。該吃的時間不吃，就會讓胃液空等；當胃液不分泌的時候，卻來個突然襲擊，暴飲暴食，也讓它措手不及。經常飢一頓飽一頓，容易破壞胃的正常消化分泌節律。
長此以往，胃壁就會變薄，甚至增加胃穿孔的危險。
習慣四：濫服藥物
「很多感冒藥和止痛片都是傷胃的。」專家提醒說：「女生痛經時吃的止痛藥就是其中一種，還有藥店裡可以買到的有提神功效的檸檬精，都不太適合常吃。
有患者就是因為吃了感冒藥導致胃出血入院的。如果有需要吃這些藥應該飯後吃。」
習慣五：精神工作壓力大
都市人生存壓力大，容易焦慮、抑鬱，導致胃腸道失衡。晚上睡不好，睡眠質量下降，胃腸道的動態平衡就會被打破，產生問題。
14樓：匿名使用者
對胃傷害大的，一般是早上不吃早餐
現在的年輕人都不怎麼吃早餐，主要是做早餐麻煩，而且做早餐的時間不夠其次現在的年輕人喜歡吃冰冷的飲料，夏天不說，有些人冬天也吃冷飲，這樣對胃不好
還有喜歡吃辣的，對胃也不好，喜歡大杯飲酒，拼酒量，對胃更加不好。
15樓：匿名使用者
現代社會經濟發展較快，很多年輕人的就餐習慣發生了很大的變化，例如為了節省時間喜歡吃快餐或者點外賣，有點甚至不吃早餐，這些習慣都是很傷胃的，有些年輕人甚至為了節約開銷，經常飢一頓飽一頓，使得自己的胃負荷太大，造成胃病的發病率穩居各種疾病榜首，除此之外，年輕人對冷飲、辣食、油炸食品等重口味食品的熱衷也造成了很多人胃不好的現象。希望每個人都能保護好自己的胃，胃健康才是真的健康。
16樓：顏芷
飲食不規律
常熬夜這樣胃部就會出現各種各樣的問題
有很多壞習慣對於胃部的傷害都是很大
17樓：開心每一天天
暴飲暴食，飲食不規律，吃很冰的飲料，抽菸喝酒
18樓：星期一中年
經常暴飲暴食，吃零食，喝碳酸飲料，喝酒吸菸，不按時吃飯。
19樓：匿名使用者
對胃傷害最大的壞習慣是酗酒，另外，酗酒對肝的傷害也特別大。所以，飲酒一定要適量，一般每次控制在100克以內為佳。
20樓：songd的海角
他很多年輕人都有胃病，有很多不好的壞習慣，對胃傷害都非常大，比如說不是早飯暴飲暴食等。還有就是看見比較喜歡吃的吃的比較多，將為撐得比較難受的情況也會傷害胃。現在飯店很多身體條件也好了，大家都去飯店吃飯，飯店吃飯比較油膩辛辣等等，這些因素也是傷害胃的原因。
21樓：匿名使用者
不好好吃飯、生活作息顛倒，不規律，長期熬夜，經常抽菸、喝酒。
為什麼很多人養生養出胃病？飯後哪些壞習慣，正在傷害你的胃？
22樓：感情幸福你我他
對於現在的人來說，其實是非常注重養生的，而且我們選擇面也會變得更加的廣泛，不再像以前那樣的單一，但是我們之所以依舊無法去阻止胃病的出現，我認為最最最主要的原因就是因為我們自己知道的小常識不多，導致自己只有想法，卻不去實踐，所以患上胃病的概率大大增加。
因此，飯後的以下幾種習慣，會傷害到我們自己的胃：
1、飯後運動
對於那些有常識的人來說，其實都知道我們飯後是不能運動的，否則很容易給自己的胃部增加負重。我們最好是在吃飯2小時之後，在選擇適當的鍛鍊，這樣才更有利於自己腸胃的吸收，對我們的身體也不會造成任何的負擔，希望大家都能夠引起重視，並且不要養成這樣的一種壞習慣。
2、飯後勿睡覺
對於很多的人來說，是很容易造成自己感覺到睏意的，尤其是在中午的時候，這種情況最容易出現，由於自己的肚子感受到飽腹感之後，就會造成睏意的出現，甚至是還很容易導致肥胖，從而危害到我們自己的身體。我們也知道腸胃最好的吸收時間是在飯後1到2小時左右，如果睡覺的話，就會使自己的身體處於休養階段，甚至是代謝能力也會變得更加的緩慢，所以大家一定要引起重視。
以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望大家都能夠擁有一個健康的腸胃及身體。
23樓：嗨天天麻麻
有的人為了養生吃少油純素食，其實這樣對胃是不好的。
24樓：勇敢去飛舞
胃病是因為不正確的吃飯習慣引起的，如果吃飯吃的過快過急，也不利於養胃。
25樓：農家小妹婉兒
飯後吃水果，這個時候還是飽的，突然吃水果就胃不好。
26樓：土豆地瓜豆角
養生的方式和方法不對，那麼就會傷害腸胃，運動過猛就會傷害胃。
27樓：落
飯後一定要充分休息，不能馬上運動，否則會傷胃導致胃病。
28樓：小
這是一種不正常的方法導致的，胃不需要特別的去養的。
29樓：天才人物我無敵
飯後一定不要做劇烈運動，也不要忙著睡覺，這樣對身體的傷害都是非常大的。
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