1樓：佴彥芝
可以放心吃的。只要不是長時間都吃很多，就沒有什麼問題，不會發胖的。
每天一把葡萄乾三大好處
1、首先，葡萄乾含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀，這是輕度貧血的表現，每天一把葡萄乾就可以改善。研究發現，葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。
2、其次，葡萄乾有促進消化的作用。葡萄乾中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄乾中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進排毒。
3、葡萄乾也有助保護心血管。研究顯示，葡萄乾能降低膽固醇，防止血栓形成，預防心血管疾病。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內自由基，抗衰老。
近年研究還證明，葡萄乾有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤的增長。
4、可以每天吃一把葡萄乾，約30—40克，堅持15天，即對改善體虛貧血有一定效果;並提高免疫力，促進消化。不過，葡萄乾含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃
2樓：匿名使用者
每天都吃十幾個葡萄乾屬於正常量，不會發胖。
1勺葡萄乾(20.0克)68大卡。葡萄乾營養豐富，熱量也較高，吃的量多了自然會發胖。且多吃會上火，所以，吃葡萄乾要適量，每天吃10幾顆即可。
服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀症，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
3樓：天恩數字店鋪
首先 樓主不必擔心。原因如下：
發胖主要原因體內攝入熱量大於所消耗熱量
而我們來看一下葡萄乾每100g
營養素含量
（指100克可食部食品中的含量）
熱量(千卡) 341、硫胺素(毫克) .09 、鈣(毫克) 52、蛋白質(克) 2.5、核黃素(毫克) 0、鎂(毫克) 45、脂肪(克) .
4、煙酸(毫克) 0、鐵(毫克） 9.1、碳水化合物(克) 81.8、維生素c(毫克) 5、錳(毫克) .
39、膳食纖維(克) 1.6、維生素e(毫克) 0、鋅(毫克) .18、維生素a(微克) 0、膽固醇(毫克) 0、銅(毫克) .
48、胡蘿蔔素(微克) 2.1、鉀(毫克) 995、磷(毫克) 90、視黃醇當量(微克) 11.6 、鈉(毫克) 19.
1、 硒(微克) 2.74。
熱量並不算高 而且你是每天十幾顆也沒多少量 故此不必擔心更主要葡萄乾是鹼性食物對身體有益 下面就來看看它的功效補血補氣
葡萄乾女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄乾，連服7天就能收到明顯的效果。需要注意的是，服用期間應不食瓜類等寒性食物，以免影響療效。
這個小驗方對**白帶過多也有效。
其它功效
1．提高人們身體的代謝機能。
2．快速地消除疲勞。
3．消除多餘的脂肪，使血流暢通，偏高的血壓降低，血壓歸於正常。
4．消除肥胖。
5．使胃腸機能轉好，消除便祕。
4樓：
吃什麼都會胖的人就會 葡萄本身糖份很高的
5樓：匿名使用者
每天攝入的糖類，不超標就不會胖
6樓：匿名使用者
葡萄乾糖份較多，可能會
7樓：炫瘋奇
不會的，適量吃對身體有好處的，怕胖的話就鍛鍊就可以了，望採納
8樓：貓錨天佑
吃水果是不會發胖的，放心吃吧！
吃葡萄乾會長胖嗎？
9樓：我是那小誰
葡萄乾營養豐富，熱量也較高，吃的量多了自然會發胖。且多吃會上火，所以，吃葡萄乾要適量，每天吃10幾顆即可。
葡萄乾屬於高碳水化合物，能量很高，含有葡萄糖，糖份也高，身體很容易吸收。至於會不會發胖要看個人體質而定; 不過葡萄乾的營養很豐富，只要不過量吃就沒什麼問題了。 葡萄乾沒有加工過的比較好，天然食品，綜合營養價值比較高。
孕婦可以吃葡萄及葡萄乾, 葡萄乾是很有營養的一種乾果。它含有大量葡萄糖，是婦女及體弱貧血者的滋補佳品。可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。
10樓：
單純的吃葡萄乾並不能夠導致發胖意見建議:還是有身體的體質性因素到合資的可能，我認為還是要注意日常的飲食是關鍵，尤其是零食不要多吃，會有好轉的
11樓：森布彭宣
葡萄乾含糖量很高，是鮮葡萄的4倍，大約100克葡萄乾含有1172焦的熱量，屬於高熱量水果，吃多了肯定會胖。同時，葡萄乾血糖生成指數偏高，為64，即吃了葡萄乾對血糖的影響大，吃了容易使人發胖。
12樓：華尋楣
什麼東西都是一樣，吃過量都不行的
葡萄乾內含大量葡萄糖，吃過了肯定會肥，而且患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。
13樓：溫閔星憶南
答案：不會！
而且吃葡萄乾還有美容的作用哦~
多吃葡萄也是一樣得葡萄最可貴的地方就是葡萄籽~麻煩採納，謝謝!
14樓：戴悅章佳吉敏
葡萄乾具有多種營養，如維生素、氨基酸、鈣、磷、鐵的含量都非常高，具有補氣血、暖腎的功效，對於體弱貧血、血小板減少都有不錯的療效。正常食用，是不會長胖的，但不要過量。任何干貨，都比新鮮水果的含糖量高，所以，每天攝入量要控制，就不會長胖。
15樓：晉念桃
吃葡萄會胖！如果你吃葡萄乾那就會更胖！因為新鮮的葡萄裡含糖！
你吃去的時候有可能去皮而屁裡面站有百分制20的糖如果你不去皮那你就的吐子裡面也佔有百分制0.9的糖分！而葡萄乾唄晒過之後糖分都集中在一起不會流失.
所以吃葡萄乾會比吃新鮮葡萄胖的機率高
16樓：滑依雲
應該會啦。。。因為葡萄乾經過太陽暴晒之後裡面的一些糖分什麼的都會發生變化，平時偶爾吃吃是可以的，但老是吃很多可能就會發胖哦。。。。。
17樓：阞濤
00克葡萄乾（300卡路里） 100克新鮮葡萄（69卡路里）. 新鮮葡萄含大量水分，在你的胃裡很佔地方，所以會覺得很飽。所以最好食用新鮮葡萄哦。
18樓：手機使用者
不會長胖。雖然葡萄乾含的糖多，但是人體是消耗能量的，糖是提供能量和熱量的主要物質，很快就會被用掉，不會使人產生脂肪，因而不會長胖。
19樓：鹿映安仉天
最好少吃。
葡萄乾含有大量葡萄糖，吃葡萄乾對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的**。葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。但是因有太多糖份,吃太多還是會長胖的!
20樓：讓爺睡你楽
我覺得吃葡萄乾不會長胖，因為它本身含有很高的維生素c
21樓：我愛首領
吃葡萄乾不能**，吃新鮮的葡萄能夠**。韓國的很多明星都是吃新鮮的葡萄來**的，餓的時候就吃葡萄。少吃一些甜食，多加強鍛鍊，這樣就可以**了，好好的保持身材啦。
吃葡萄乾會不會長胖？
22樓：軟體小百科
吃葡萄乾是會發胖的，葡萄乾熱量(可食部分熱量)1勺葡萄乾(20.0克)68大卡，標準(100克)341大卡
葡萄乾營養豐富，熱量也較高，吃的量多了自然會發胖。且多吃會上火，所以，吃葡萄乾要適量，每天吃10幾顆即可。
葡萄乾屬於高碳水化合物，能量很高，含有葡萄糖，糖份也高，身體很容易吸收。至於會不會發胖要看個人體質而定;不過葡萄乾的營養很豐富，只要不過量吃就沒什麼問題了。 葡萄乾沒有加工過的比較好，天然食品，綜合營養價值比較高。
葡萄乾是很常見的食品，這類食品在吃的時候，對人體糖分的補充有著很好的幫助，這也是因為葡萄乾主要是根據葡萄製作而成，葡萄含有的糖分較多，因此在對葡萄乾吃的時候，要適量的進行，不宜吃的太多，否則對身體的糖分會超標。
23樓：匿名使用者
葡萄糖中含的糖分重要是葡萄糖,是最容易被人體吸收的糖.適度對人體能量的補充有利,多的話就會胖了。
24樓：匿名使用者
不會的 葡萄乾裡面含的糖分不多，吃了不會變胖的
25樓：匿名使用者
葡萄乾的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）熱量(千卡) 341 硫胺素(毫克) .09 鈣(毫克) 52蛋白質(克) 2.5 核黃素(毫克) 0 鎂(毫克) 45脂肪(克) .
4 煙酸(毫克) 0 鐵(毫克 9.1碳水化合物(克) 81.8 維生素c(毫克) 5 錳(毫克) .
39膳食纖維(克) 1.6 維生素e(毫克) 0 鋅(毫克) .18維生素a(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .
48胡蘿蔔素(微克) 2.1 鉀(毫克) 995 磷(毫克) 90視黃醇當量(微克) 11.6 鈉(毫克) 19.
1 硒(微克) 2.74
看它的營養成分可以知道，不會長胖的
十幾個女人對付死囚是什麼電視劇，十幾個女人對付八個死囚是什麼電視劇
你說的劇情是 喋血孤島 喋血孤島 是由浙江綠城文化傳媒 出品的電視劇，劉愷威 隋俊波等人主演。該劇講述了在戰 火 紛 飛的抗 戰年代，國 民 黨指派高階教官麥客祕密訓練一支女子 幽靈行動隊 經過層層篩選淘汰賽，小隊終由五名美麗勇敢的女 特 工組成，她們因各自不同的原因參軍入伍，專門負責暗殺 竊取情報...
班四十幾個，專業課掛掉十幾個，正不正常
大學時我們班也出現了這個情況，一半同學被掛，主要是因為大四了，大家都沒有心思念書了，其實那個老師出道題很簡單，就是寫一個研究論題，但嚴格規定了格式，一定要先寫什麼後寫什麼，同學們都沒有在意，隨便亂寫，感覺那個老師很和善，估計沒事兒，結果，呵呵，還好我沒有被掛，其實只要上課認真聽的話，大學課程一般不會...
為什麼我每天睡十幾個小時但還是覺得很困
艞鱧殔 可能是因為睡眠的質量不高高是做夢.你可以試試讓自己累一天晚上8點睡明天早上可能就會好點 缺少壓力 白天儘可能多地參加體力勞動 生家美猶津 血脂高也可能讓人感覺困，能睡覺，成年人的正常睡眠時間在八小時左右，再多就不好了。可以試著增加一定的運動量，少食燒烤 肉類，多食青菜 水果。為什麼每天睡十幾...