1樓：嚮往藍天的雲
有點胖了 ，春天來了正是**的大好時節呢，好的科學的生活習慣和膳食結構就是健康的保證.不需要刻意的累人的**運動.
做到並堅持: 按時吃飯 早吃好，午吃飽，晚少吃，18點以後不要吃東西，少吃甜食。吃飯時咀嚼次數要多，要細嚼慢嚥，這樣不僅有利於唾液和胃液對食物進行消化，而且有利於減少進食。
午晚餐前半小時,可吃點水果,飯前喝點蔬菜湯,不知不覺中減少飯量,並保證各種營養維生素的供結.很快你就能瘦下來了，堅持吧
2樓：匿名使用者
很胖！大約~~~~你知道卡酷裡有個胖姑娘叫「小龍女」嗎？比那個稍瘦有限，女人因為脂肪的緣故同等重量時體積比男的大。
3樓：甄小汐
嗯，是有點。要多運動，不要吃什麼**藥的。對身體不好。
4樓：匿名使用者
確實很胖，看起來會比較臃腫。需要運動**了。
5樓：匿名使用者
實話是挺胖的別欺騙自己了，120斤就差不多吧**吧
6樓：匿名使用者
胖，我也是這個體型。身高163cm體重140斤
女，身高162cm 體重140斤 算胖還是瘦還是很胖？什
7樓：澂
人家說，女孩身材最好的境界就是看上去瘦，摸起來有肉。其實胖瘦真的不重要，只要會有一定鍛鍊，健康最美
8樓：vera_琳
肯定是很胖，因為不高，還超了100斤，如果是80斤左右就行
9樓：
羨慕，我才40公斤。你可以**，但我這種增不了肥啊。
10樓：曉曉love浩子
算很胖的了。。。。我是162，100-110之間算是可以的，140斤胖了。。。。
11樓：匿名使用者
胖，現在流行一句話：好女不過百
12樓：
看年齡啊！感覺120斤還能接受！**吧！
13樓：梅莉麗
可以進行一些鍛鍊，讓自己看以來更健康，勻稱哦
14樓：匿名使用者
應該是有點小胖 ，注意 ** 吧
身高158 體重120斤 胖不胖？
15樓：米格戰鬥機
不胖。計算方法：標準體重（kg）=身高（cm）-105。
例如，一個身高170釐米的男子，他的標準體重應該是：170（釐米）-105=65（千克）。凡是超過標準體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標準體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。
注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
16樓：顧左右而不及
你好，**女生身高是減110就是得出標準的體重，男生身高是減100，（比如女生身高 158-110=48公斤是標準體重）
17樓：匿名使用者
我想實話實說有沒得分給呢，但是不說實話又不是我這個人的性格。說實話吧，這個處在微胖以上，胖以下，意思就是算微胖很勉強，算胖友有點牽強，給懂？？？..
18樓：月嵐
有點胖哦，我之前163高，重104，才剛剛好，都不算瘦。個子越矮，看起來就越胖的！
19樓：
胖，我也158，體重94斤
20樓：匿名使用者
健康就好，微胖吧。自己覺得好就行，不用在乎太多。
21樓：袁莞夫蘭蕙
你的標準體重是身高減去105，即158-105=53kg，你現在才100斤，不胖的！
女生身高162體重140算不算很胖？ 60
22樓：人前顯貴人後罪
女生身高162體重140應該是算胖的了，需要**了。
23樓：陶笛
女生162體重140，那絕對是非常的胖，
這樣的身材可能身體也不是很好，
因為女生有缺乏鍛鍊，
就必須要**了
24樓：星星的淚很輕
不算很胖，我身高和體重跟你差不多，看起來會有點顯胖，但是如果穿些顯瘦的衣服的話，也不是很明顯。主要還是你現在怎麼看自己，是覺得自己胖了需要減，還是覺得無所謂。我是覺得自己需要減一下的，體檢有點超過正常體重了，這樣身體也會更健康一些
25樓：清盈
這屬於微胖體型，應該注意嗯，在年輕人裡面屬於胖人了吧。
26樓：
如果女生身高一米六六，體重140斤，算是很胖了，應該要**。
27樓：雨雪落晨曦
女生身高1米62，體重140斤，肯定算有點胖了，該**了。
28樓：比佛
女生身高162體重140，有點胖，女生一般骨架小，應該比較顯胖的
29樓：飄羽
正常女生（年輕的），標準體重是身高-105乘0.9
30樓：等的就是你喲
女生身高155-170cm，標準體重是多少？您達標了嗎？
女生，身高163，體重140斤，胖嗎？ 10
31樓：等的就是你喲
女生身高155-170cm，標準體重是多少？您達標了嗎？
32樓：雯禎裕華是我
偏胖點！加強一下鍛鍊，節制一下飲食，說不定幸福的春天提前來到！
33樓：匿名使用者
說實話嗎，真的是胖子
女的身高162.體重128斤算挺胖的嗎
34樓：菸草菸草
1、bmi只有24.4，還好吧，稍微有點超重了；
2、這個身高體重其實不錯了，雖然你穿不了s碼的衣服；但是你有c cup和大長腿啊；還可以撒開嘴的吃個痛快；
3、你這個身高體重，稍微鍛鍊下馬甲線，配上你的c cup和大長腿，比那些個弱不禁風的柴禾妞要女神多了。
4、胖瘦這個啊，完全是自己的攀比心理，個人感覺不管胖瘦，健康最好。
35樓：匿名使用者
身高可以。如果身材勻稱沒有游泳圈，胸大屁股翹的話，那絕對是女神級別的。不過話說回來，女神也不會問這樣的問題，想必你肯定有游泳圈，顏值也一般般，哈哈。
36樓：神獸不是人
自己覺得呢？自己覺得不胖就不胖，何必在乎別人的看法，不過我個人觀點，稍微有點胖！100-105合適
37樓：匿名使用者
這得看位置了，例如胸和屁股適當的可以胖
38樓：蛋蛋的白羊
微胖吧，110左右是比較正常的，當然要想身材好那麼就應該在100以下
39樓：
微胖，不算特胖，我有同事跟你身高差不多，體重160。
40樓：來秋梵澤
116左右正常，只能說稍微有點胖
41樓：匿名使用者
略胖，也可以說是豐滿
42樓：
微胖，很可愛的那種。
43樓：拜語夢
算胖吧，我170，體重120都很胖
44樓：魔界男神
微胖，很豐滿，我喜歡
身高162體重140斤偏胖多少斤正常嗎
45樓：健康**諮詢
標準體重100斤左右。女士標準體重演算法：（身高單位㎝-100）*0.8就是體重公斤數
女的身高165，體重140斤是不是已經算很胖了？
46樓：
算是比較豐滿的了，可以考慮減**，注意飲食習慣就行，適當運動，不吃零食和夜宵。
47樓：觀眾視角
不算。妹子不要太自卑，找準參照物，像我們這樣的在外國胖子面前就是一道閃電
48樓：匿名使用者
還好，我和你差不多，但是還是很健康的，心態最重要，找到適合自己的風格，還是可以美美的，
49樓：匿名使用者
你好，體重是稍微有些重了點，建議你平時多運動，**
50樓：暗夜玉羅林
胖了 減個20斤差不多能算標準
51樓：
身高一米六五的女的，體重140斤也不算太胖，因為他個子高顯得不是很胖，如果要說**的話，再瘦幾斤也挺好，但是不能再胖，再胖了肯定就顯得不好看。
女的身高166體重140斤.到底是什麼樣子
52樓：來自黃龍洞興奮的鳳梨
首先控制食量，不是一下子就不吃啊絕食啊，是每天比前一天少吃一口那樣一點點減少。
吃的時候，儘可能吃菜代替米飯，但是午餐必須吃米飯，量少就行。
運動上每天堅持慢跑半小時，慢到別人快走能跟上你的速度那樣慢最有效果，不會喘也容易堅持。如果膝蓋承受力不好，不要每天跑，可以用健美操代替，跟著鄭多燕每天跳一個小時。
運動完一定要做全套拉伸讓肌肉放鬆，不然肌肉會明顯變硬。
平時多看經驗貼公眾推送，固定跟著一個人學習健康運動。
最最重要的，什麼也比不上的，就是堅持
53樓：系外星系
**的方法：
1· 注意休息少熬夜；
2· 多吃蔬菜少油膩；
3· 適量運動。
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