1樓：陳灬小歪
首先我們要尋找我們是什麼體質，在根據我們的體質來進行調理！下面來具體的瞭解一下吧！
陰虛汗。陰虛盜汗通常發生在半夜睡覺後，常伴有輕度發熱、心煩、口乾、咽乾、顴骨紅、舌紅、脈細數等。這種方法應該滋陰養血。
總的來說，當歸黃流湯、白質地黃丸和五步丸是有效的。如果頭暈易怒的症狀是肝陰虛，
您也可以選擇二至丸、沐風丸、六味地黃丸、脈味地黃丸等。對於脾陰虛型厭食症和便祕患者，還可使用二甘湯或參芪湯。如果是心陰虛(心熱)，可以使用黃連散。
陰虛汗。陰虛盜汗通常發生在半夜睡覺後，常伴有輕度發熱、心煩、口乾、咽乾、顴骨紅、舌紅、脈細數等。
這種方法應該滋陰養血。總的來說，當歸黃流湯、白質地黃丸和五步丸是有效的。對於肝陰虛頭暈易怒的患者，還可選用二萬智、穆峰丹、劉狄威黃丸、脈狄威黃丸。
對於脾陰虛型厭食症和便祕患者，還可使用二甘湯或參芪湯。如果是心陰虛(心熱)，可以使用黃連散。
以上就是介紹一些出汗的體質的調理方法，希望能對你有幫助！
2樓：匿名使用者
睡覺出汗，多為虛汗，但是又可分多種型別，如:腎虛、脾虛、陰虛、氣虛、血虛等等，建議到醫院中醫科進行辨證，明確**再**.可能是身體虛弱了。
看中醫調理下對身體好了。多晒晒太陽就可以了。
3樓：法如克在路上
如果經常出虛汗，又怕熱、易困、愛上火，可能是腎陰虛火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，嚴重的建議在醫生的指導下服用左歸丸、六味地黃丸等藥物;還有一類人手腳愛出汗，這是體內溼氣重
4樓：匿名使用者
與陰虛有關的汗症。陰虛流汗多在前半夜熟睡之後流汗，常伴微熱、心煩、口乾、咽燥、顴紅、舌紅、脈細數等症。夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減方來調整，心血不足造成的盜汗，建議首先檢查是否是有結核感染的可能,和是否是有身體虛弱導致的,和植物神經失調的可能。
5樓：
建議平時儘量避免過度勞累以及長時間上網熬夜等不良的習慣，可以適當的服用下中藥六味地黃丸
6樓：匿名使用者
易怒證屬肝陰虛者，也可選用二至丸、封髓丹、六味地黃丸、麥味地黃丸等等；如兼有食慾不佳、大便燥結證屬脾陰虛者，也可選用二甘湯或參芪湯。如證屬心陰虛（心熱）者，可選用黃連散
為什麼晚上睡覺會出大汗，全身都溼了
為什麼晚上吃了夜宵，早上起來就會胃痛啊？！
7樓：匿名使用者
因為在晚上吃元宵時，即將入睡，胃動力減慢，容易消化不良。
8樓：夢小羊
因為晚上吃了東西后睡覺胃得不到休息.建議睡前3小時內不要進食
9樓：匿名使用者
胃痛是胃病病人最常見的症狀。大多由於病變部位受區域性炎症或胃酸的刺激，引起胃壁平滑肌痙攣、胃內壓增高和肌纖維緊張度增強，使病變部位的神經感受器受到刺激，因而發生痛感。誘發胃痛的原因多種多樣，常見的有感受風寒、飲酒、吸菸、飲食生冷、飢飽失時，暴飲暴食、服食對胃有刺激性的食物和藥品或是情緒激動、過度疲勞等。
胃痛要和「心痛」區別開來，在中醫古籍中，又稱胃痛為「心痛」。胃痛又名胃脘痛，是指上腹部近心窩處發生的疼痛。古人認為胃脘處在心下，歧骨（劍突）下的部位為心窩部，在這個部位發生的疼痛，即為心下痛，心口痛、心窩痛、也稱心痛。
後世很多醫家認識到胃與心的解剖部位完全不同，故又把胃痛與心痛區別開來。如《醫學正傳》說：「古方九種心痛……詳其所由，皆在胃脘，而實不在於心」。
為了把兩者區別開來，把心臟疾病引起的心痛，稱為「真心痛」，特別是「心痛徹背」，嚴重者還可伴有出冷汗、手足口脣青紫、胸悶氣短等症。困此，胃脘痛與真心痛在疾病的性質上是完全不同的。
胃痛雖可由多種疾病引起，但最為常見的疾病是慢性胃炎和消化性潰瘍，由於這兩種疾病是一個慢性發展的反覆波動、遷延難愈或易**性疾病，因此對胃痛者的飲食調理尤為重要，胃痛病人的飲食要求如下：
1、首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸菸嗜好的病人，應戒菸。
2、飲食定時定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應儘量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。
3、注意營養平衡，平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進區域性病變的修復。
4、飲食宜軟、溫、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合後慢慢嚥下，這樣有利於消化和病後的修復。
要注意四季飲食溫度的調節，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝鬱氣滯者忌在生氣後立即進食。
胃痛多屬慢性病症，一般需要經過較長時間的**，方可獲得良效或痊癒。然而，由於**胃病的中成藥品種繁多，且藥物組成的功用各不相同，故必須根據具體病症來進行選擇。現列舉5種臨床常用且效果肯定的中成藥，患者不妨對症選用。
1.香砂養胃丸：由砂仁、白朮、枳殼、半夏曲、黨蔘組成，具有和胃止嘔、舒氣寬胸之功能。
適用於脾胃虛弱、消化不良、兩肋脹滿、胃脘作痛、食後嘈雜、嘔吐酸水、面色萎黃、四肢倦怠等症的**。
2.香砂六君丸：由木香、砂仁、黨蔘、白朮、茯苓、灸甘草等組成，具有益氣健脾和胃之功能。適用於**脾虛氣滯、消化不良、噯氣食少、脘腹脹滿、胃脘痞痛等症。
3.補中益氣丸：由黃芪、黨蔘、白朮、當歸、柴胡、升麻、桔皮、灸甘草組成，具有補中益氣、昇陽舉陷之功能。
適用於脾胃氣虛、少氣懶言、體倦肢軟、面色蒼白、胃脘痞脹、大便稀溏、舌質淡苔薄白等症的**。對胃下垂者久服亦可收效。
4.三九胃泰：由三椏苦、九里竿、白芍、生地、木香組成，具有消炎止痛、理氣健胃之功能，適用於淺表性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎的**，見有胃痛、胃脹、胃酸過多、胃部不適、消化不良或飲酒過量等均可使用。
5.猴菇菌片：是由猴頭菌經過煎後濃縮而製成的片劑。適用於胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍、慢性胃炎，慢性萎縮性胃炎等病症的**，亦可用於胃癌、食道癌的輔助**。
就上述5種中成藥的選用來說，凡見寒溼中阻、胃脘隱痛、脹悶不舒者，可選用香砂養胃丸；症見脾虛溼阻氣滯、納少運遲、大便溏薄、脘腹脹滿者可選用補中益氣丸；症見口中作幹、胃痛脹滿、或嘈雜不舒、舌苔黃厚者，可選用三九胃泰；若對慢性胃痛作鞏固性**者，要選服猴菇菌片。
參考資料
晚上睡覺出汗多是什麼原因？
10樓：匿名使用者
1、太陽表虛
全身汗出，兼有發熱惡風，頭項湧，鼻塞，苔薄白，脈浮緩。
2、陽明熱盛
全身大汗，汗量較多，壯熱或潮熱，口渴喜冷飲，面赤，舌紅苔黃燥，脈洪大有力。
3、暑傷氣津
全身汗出，頻頻不斷，兼有煩渴，胸膈痞悶，口渴喜飲，少氣乏力，倦怠神疲，舌紅，苔黃，脈洪大無力或濡數。
4、溼熱交蒸
全身，頭部或手足部汗出，口中粘膩而苦，渴不欲飲，身熱不暢，肢困煩躁，脘悶納呆，小便不利，舌紅苔黃膩，脈弦滑而數。
二、晚上睡覺出汗是怎麼回事
1、陰虛
晚上睡覺出汗，醒來後汗就止住，中醫稱這種情況為盜汗，盜汗的人是陰虛的表現，陰虛的人常常會有心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥的症狀，這類朋友日常生活中要少吃溫熱性食物(如蔥、蒜、姜)，多吃滋陰的食物(如百合、雪梨)。
2、室內溫度過高
室內溫度過高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡覺的時候，室內溫度過高，是很容易出汗的，特別是夏天，如果沒有空調，那麼早上起來發現自己一身都溼了，這就不足為怪了，朋友們可以裝空調來降低室內溫度，但是也要注意開窗換氣。
3、做夢(如噩夢)
晚上睡覺的時候，如果做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢，人一緊張就容易出汗了，這種夢醒後就很容易發現了，這類朋友日常生活中要保持平和的心態，凡事不宜想得過於複雜。
4、疾病導致
許多疾病能夠導致晚上容易出汗，這些疾病主要有：糖尿病、結核、甲亢、高血壓、低血糖症、心內膜炎等，主要**是疾病刺激了神經系統，造成某些神經失調，容易導致晚上睡覺出汗。如果是疾病導致的晚上出汗，那麼一定要及時**了。
11樓：匿名使用者
在睡眠中出汗，在醫學上被稱為「盜汗」。有盜汗症狀的人，在睡著後汗出異常，但是醒過來後就不會出汗了。它是什麼原因引起的呢?
一般來說可以分為兩種原因，一是生理性盜汗，二是病理性盜汗。
出汗的種類
1生理性盜汗
這種型別的睡覺出汗是多發生在小孩子身上的，因為小孩子**非常幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛的同時卻有著尚未健全的植物神經調節功能。因此，小孩子在活動時容易出汗，如果睡覺前活動多的話，身體的新陳代謝更加活躍，導致熱量增加，在睡著時汗腺分泌會變多，大汗淋漓，以利於散熱。除此之外，孩子如果在睡覺前吃東西，胃液分泌也會變多，引起汗腺分泌的相應增加，讓孩子睡覺時出汗很多，特別是睡覺的最初兩小時。
另外，人體在睡覺時，室內溫度過高，被子太厚，這些環境因素都會造成生理性的睡覺出汗。
2病理性的盜汗
入睡之後，如果出汗時間以上半夜為主，則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會增加交感神經的興奮性，加大了汗腺的分泌，這樣的睡覺出汗現象在佝僂病患者中更多見。如果是有結核病的患者出現睡覺出汗，往往是整夜都出汗，並且伴有面色超紅、食慾不振、情緒起伏等症狀。
許多影響人體體溫調節中樞以及讓交感神經興奮的疾病都會引發病理性睡覺出汗。
end睡覺出汗防治方法
保持乾燥
有睡覺流汗現象的人，應該注意勤換衣被，並且經常洗澡，準備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持**乾燥，減少汗液對**的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風，避免感冒。
降低溫度
如果家裡條件允許的話，應該適當的調節室內的溫度和溼度，特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說，居住環境應該偏涼才可以。
注意飲食
在飲食方面，應該按照自身睡覺出汗的原因對症下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規律，制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人，應該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。
4體育鍛煉
無論什麼時候，適當的體育鍛煉都可以讓身體變得健康，所以，加強體育鍛煉，養成正確而有規律的作息習慣，勞逸結合，讓睡覺出汗的身體可以有條件去**。
5睡前平靜
生理性盜汗多是睡覺前過多運動，所以在睡覺前注意別太興奮保持安靜，而且睡前別吃太多東西。對於病理性出汗，應該對症下藥，補充身體所缺乏的營養，如果是結核病等引起的，應該馬上去醫院看醫生。
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