1樓：山山山而川
1、改善睡眠
生活節奏加快，工作壓力大、家庭瑣事繁雜，使得女性的睡眠質量普遍低於同年齡段男性。
黑枸杞中的花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。
因此，女性經常食用黑枸杞，能有效改善睡眠質量。
2、防止皺紋
黑枸杞有「口服玻尿酸」之稱，黑枸杞是目前發現花青素含量最高的食物。
花青素能有效清除體內積累過多的自由基等有害物質。而自由基是機體氧化衰老，出現皺紋的關鍵。因而女性食用黑枸杞，能有效抗氧化，延緩衰老，防止皺紋出現。
3、淡化色斑
隨著年齡的增長和外界環境的影響，人體會產生大量的自由基，造成代謝紊亂，使得體內的褐色素生成沉積在心、肝、脾、肺、腎、腦和血管細胞和**細胞中，形成色斑、黃褐斑、蝴蝶斑及老年斑。黑枸杞所含有的花青素能分解褐色素，保護腑臟器官，起到淡化色斑的作用。
4、抵抗衰老
黑果枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的vc。最有意義的是其含有較多的還原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分，從而起到延緩衰老的作用，具有深遠的開發潛力。
5、防脫生髮
由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內迴圈，給頭髮的生長營造自然健康的環境。
擴充套件資料
吃黑枸杞需要注意的事項：
1、黑枸杞被譽為「滋補軟**」，其藥用價值正是被中醫認可的，黑枸杞泡酒能最大限度的發揮其功效，中藥雖好，但也有相生相剋一說，切記不可盲目配伍。
2、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用，因為黑果枸杞主要滋補肝腎，肝腎不虛的人沒必要補了，容易上火。
3、黑枸杞的滋補功效很強，5g左右為宜（1g為15粒左右）。
4、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃，因為黑果枸杞溫熱身體的效果十分的強，不利於病情**。
2樓：熱愛美食
黑枸杞有防晒美白，抗輻射，抗氧化，抗皺紋，補血安神的作用。
黑枸杞和紅枸杞不一樣，黑枸杞中所含的微量元素和營養物質遠高於紅枸杞，黑枸杞含有氨基酸、微量元素、維生素等一百多種人體必需的營養元素，其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵的含量也高於紅枸杞，據檢測它的藥用價值高於普通枸杞100倍以上。
黑枸杞中富含原花青素，這是紅枸杞所不具有的，而原花青素是美容養顏、延緩衰老、防輻射的。
原花青素能維護膠原蛋白的合成。抑制彈性蛋白酶。協助機體保護膠原蛋白和改善**的彈性。改善**的健康迴圈，從而避免或減少皺紋的產生。
原花青素有較強的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。
所以女性適當的吃些黑枸杞，有很好的美容保健作用。
3樓：橋富卓槐
黑果枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝痠軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀，主治心熱病、心臟病、月經不調、停經等。現代科學研究證實了上述說法，並且認為黑果枸杞可以降低膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能，增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成，對白細胞介素ⅱ有雙向調解作用，能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕症。
經科學測定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高於紅果枸杞。鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用，與紅果枸杞相比，黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高於其平均含量，鉀、錳的含量遠低於其平均值，鈉含量與其基本相當。
成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適，也可以根據自己服用狀況增減數量，達到效果最佳為止;既可以放在嘴中嚼著吃，也可泡水喝。一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
上述就是關於黑枸杞的一些簡單介紹，希望對你有所幫助
4樓：原花青素之王
1、緩解眼部疲勞，保護視力 2、促進毛髮再生、生長 3、延緩**衰老 4、改善血液迴圈，降低膽固醇 5、改善睡眠 6、補腎（沙漠黑枸杞獨有）
上面幾點中，1、2、5點顧客反應的比較多，第6點個別顧客有反應，第3點問過客戶，一般都用化妝品，效果怎麼樣不是太清楚，主要提一下第2點→促進毛髮，這個反應的顧客比較多，掉髮的朋友可以適當堅持服用一下。另外，長期在電腦前坐著的朋友，應當買點黑枸杞堅持喝喝。
野生黑枸杞和種植黑枸杞，主要區別還是農殘，現在種植黑枸杞的種植標準都不太規範，農殘幾乎都是超標，個人建議還是選野生黑枸杞，或者有機種植黑枸杞。野生和種植這兩者的品質，最好的種植黑枸杞品質，要比最好的野生黑枸杞品質好。
哪個地方產的黑枸杞好，這個不好說，黑枸杞成熟關鍵期不到15天，如果持續晴天，黑枸杞著色就比較好（原花青素含量就比較多），這樣基礎品質就比較好，如果是連續雨天，黑枸杞著色就不好，而且黑枸杞果實會爛，這樣基礎品質就很差了，再加上晾晒也會影響黑枸杞品質，晴天晾晒的品質要比陰天晾晒的品質要好很多。特別是最近幾年，8--10月份各地雨水比較多，像2023年，甘肅酒泉雨季少， 這年酒泉黑枸杞品質就是各產地最好的，2023年和2023年，青海雨季偏多，新疆雨季偏少，新疆黑枸杞就比青海黑枸杞品質好很多。影響黑枸杞品質的因素有很多，比如同一棵樹上採摘下來的黑枸杞，不同人，不同時間，不同方法制幹，黑枸杞品質都會不同。
都是手打的，憑做黑枸杞五年多經驗寫出來的。希望我的回答令你滿意。
5樓：小喬神技能
黑枸杞長期泡水喝，會有多個好處，看下你需要嗎？
6樓：冰雪陽光久久
黑枸杞含有豐富的維生素c，花青素，胡蘿蔔素，蛋白質，花青素，鈣，鐵，鎂等多種維生素，有安神，滋補肝腎，可以美白抗衰老。降血糖，抗氧化，抗衰老，護肝明目，增強視力，對女性月經不調、停經有療效。
7樓：豬豬大黃蜂
黑枸杞中含有花青素，可以美白抗衰老。降血糖，抗氧化，免疫調節，遠遠超過了藍莓的含量，且特別能溶於水，泡飲時會隨著水溫及水質的不同分別呈現為藍色或者是紫紅色，令人賞心悅目，。青藏高原野生黑枸杞營養成份高，特別是大雪山的黑枸杞，雪山紅的，還可以。
望採納？
8樓：玖玖知識庫
黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素等100多種人體必需的營養元素，其中鈣、鋅、鐵等微量元素是普通紅枸杞的數倍，長期食用可以強身健體，延年益壽，因此被譽為「滋補軟**」。
9樓：宿唱校流婉
女人吃黑枸杞的好處：安神，滋補肝腎，美白抗衰老，降血糖，抗氧化，護肝明目，增強視力，對女性月經不調、停經有療效。
黑枸杞：黑果枸杞味甘，性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素c、維生素b1、維生素b2等各種營養成分，且含有豐富的黑果色素天然原花青素，opc含量高。
10樓：侯小培成長日記
補氣養血的 對身體好
11樓：木子
1、滋肝補腎
服用黑枸杞具有滋肝補腎的功效，同時也可以提高免疫力，能夠保護雙眼，同時具有補血養血的功效。現在人們的生活節奏是比較快的，而且生活壓力比較大，平時總是感覺到身體疲勞，此時可以選擇黑枸杞泡水來緩解身體疲勞，緩解了高血壓。
2、**高血壓和高膽固醇
黑枸杞可以降低血壓，因為黑枸杞中含有一種物質能夠軟化血管的物質，平時多喝黑枸杞泡水能夠降低血壓，防止了高血壓。另外也可以降低身體中的甘油三酯和膽固醇，適合於脂肪肝、糖尿病以及高膽固醇患者，有利於促進身體的健康。另外黑枸杞也可以有效的**慢性肝衰竭。
12樓：萬
黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。
13樓：匿名使用者
營養價值如下：
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素c、b1、b2等各種營養成分。而且含有豐富的黑果色素—天然原花青素（紅果枸杞不含），其opc含量超過藍莓（黑果枸杞含opc3690mg/100g；藍莓含opc330～3380mg/100g）。
飲用方法：
成年人每天3--6克黑枸杞泡水，自來水沖泡呈藍色（鹼性水）、礦泉水沖泡呈紫色（中性水）直接飲用，【沖泡5-6遍，黑枸杞中的有效營養物質全部浸出，直至水變為白色為止】。
功效：因黑枸杞果所含成分水溶性很強，不適宜煲湯，煮粥及泡酒，其提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫調節、延緩衰老的、預防**心血管疾病、動脈硬化、腫瘤藥物的應用價值。
黑枸杞女人喝了有哪些好處
14樓：九葉藍茶業
黑枸杞是一種天然的保健品，女人長期喝的話可以美容養顏，抗衰老，並能有效防止人體的一些慢性疾病。
黑枸杞中含有豐富的花青素，花青素是一種抗氧化劑，人體過度氧化是人體衰老以及一些慢性疾病的根源，花青素可以抗氧化，並能清理體內的氧化產物，調節細胞功能，增強身體免疫，從而防止一些慢性疾病的產生。
花青素還能保護肌膚免受紫外線的傷害，預防膠原纖維及彈性纖維的退化，使肌膚保持應有的彈性及張力，避免**下垂及皺紋產生，促進**的健康，使肌膚年輕化。
黑枸杞最好選擇青海格爾木的，jiuyelan，其黑枸杞含有的營養物質是最多的，花青素含量也非常高，為品質最好的黑枸杞。
15樓：戰春曉
泡酒喝，每天晚上一小口，對身體有好處！益腎！
16樓：匿名使用者
我們是袋鼠啊。已經瘋了！
不老谷黑枸杞對女性有什麼好處，黑枸杞對女人有什麼好處？
滋陰，但是，不能多吃，不能常吃，是藥三分毒，好東西也不能亂用藥。不管是黑枸杞還是紅枸杞，其實這些枸杞對女性的好處都差不多的，沒有本質的區別，都是枸杞。經常吃滋陰補陽 你好 很高興為你解答 這個黑枸杞可能是 對女性來說相當好的吧 能夠補腎和補血吧 黑枸杞對女人有什麼好處？黑枸杞長期泡水喝，會有多個好處...
食用青海黑枸杞的好處有哪些，黑枸杞的功效與禁忌？
首先從成分上來說，黑枸杞最值得稱道的是原花青素 opc 含量，它的原花青素含量要超過藍莓，是迄今為止發現opc含量最高的天然野生果實，而opc具有超強的增強免疫力 延緩衰老 抗氧化功能，自由基清除能力是維生素e的50倍 維生素c的20倍。原花青素的確有顯著的抗氧化功能，這意味著這種物質在有關癌症 衰...
黑枸杞有什麼功效，黑枸杞有哪些功效？
黑枸杞泡水喝有什麼好處？黑枸杞有哪些功效？保護肝臟 黑枸杞中所含的甜菜鹼有抑制脂肪在肝細胞內沉,促進肝細胞新生的作用。同時可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，故而黑構杞具有保護肝臟的功效。明目 黑枸杞含有的花青素能夠促進視網膜細胞中視紫質的再生成，這樣能夠有效預防高度近視的發生，幫助保護視力。另外黑枸杞...