1樓：劉曉東
平時注意少吃一些較硬的食物，最好不吃口香糖，打哈欠的時候儘量不張大嘴,
顳頜關節炎
顳頜關節炎，俗稱掛鉤疼，是指由於顳頜關節功能紊亂或結構損傷而引起的疼痛，活動障礙等症狀的綜合徵。
疼痛位於耳前的深處，並且可由該處放射。疼痛可彌散到整個一側面部，性質為鈍痛，程度為輕度或中度，咀嚼、說話、咬牙等活動可誘發和加重疼痛。
主要臨床症狀：
(1)關節彈響 絕大多數都有關節彈響存在，單側多見，有的伴有疼痛。
(2)關節疼痛 主要表現在開口和咀嚼運動時關節周圍肌肉群的疼痛，不紅腫。疼痛的性質為隱痛、鈍痛或短暫刺痛，在關節處可有壓痛。
(3)下頜運動異常 開口度異常，表現為開口過大或過小，正常開口度平均3.7釐米左右，超過4釐米為張口過大，小於2釐米為張口過小；開口型異常，表現為開口時下頜中線偏斜或歪曲。有時開口運動出現絞鎖。
(4)其他頭痛、頭暈、耳鳴、耳悶、眼花、眼脹，以及吞嚥困難、咀嚼肌酸脹不適等。
發病原因：
此病發病原因複雜，目前尚未完全明瞭，一般認為和以下因素有關。
①患顳下頜關節功能紊亂綜合徵病人，可有情緒焦急、壓抑、心理紊亂、失眠等全身症狀。
②檢查本病病人，發現不少有咬合關係明顯紊亂，如牙尖早接觸、後牙缺失、重度磨耗、智齒錯位萌出等。
③兩側關節發育不對稱，偏側咀嚼習慣造成關節負荷過重，關節區域性遭受意外損傷等。
注意事項和**：
本病的**原則：由於本病的**和發病機理尚未完全明瞭，在**上還缺乏**的方法。
1.消除一切不利的精神心理因素，如改善神經衰弱症狀，指出預後良好，增強信心，並適當用鎮靜安眠藥。
2.避免開口過大造成關節扭傷,如打哈欠.大笑。受寒冷刺激後,防止突然進行咀嚼運動,以免引起肌痙攣.關節韌帶的損傷。糾正不良咀嚼習慣,如單側咀嚼,夜間咬牙。
3.應每日進行張口練習，如張口受限時。消除有害刺激，如**牙周炎，拔除阻生智齒，修復缺牙，矯正錯合等。改變單側咀嚼習慣，忌食硬物，**夜間磨牙等。
4.可做翼外肌封閉
5.可做針刺**
6.可做鈣離子匯入
7.可口服鎮靜及解痙藥物
8.紅外線.超短波.鐳射.臘療.按摩及區域性熱敷等,也有一定療效
9.**間勿進行過度開閉口運動.前伸運動側方運動以及實驗有無彈響或疼痛的存在:勿咀嚼堅硬食物.
10.如果顳頜關節器質性破壞，並經保守**無效者，去醫院可手術**。
2樓：匿名使用者
在關節痛點點穴.疏通經絡消除炎症.效果很好
3樓：匿名使用者
我也得過··吃了點幾周消炎痛，再沒管，現在好了，不過嘴張的太大還是會響，但平時沒什麼感覺了！
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顳下頜關節紊亂症的一些問題,希望權威專家或病友來幫我
零18度 熱敷，鍼灸，吃消炎藥都有點效果，但是效果很小，睡覺別壓著那面，我就是睡覺的時候壓壞的，現在還好不了 顳下頜關節紊亂綜合症 temporo mandibular joint dysfunction syndrome 也叫顳下頜關節綜合症。是口腔頜面部常見的疾病之一。在顳下頜關節疾病中，此病最...
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