1樓：匿名使用者
下面為大家提供的是女子標準體重的計算方法以及標準三圍的計算方法,經過計算之後,針對不理想的部位,我們可以有的放矢的做一些針對性較強的塑身練習,從而使我們的身材更完美而不是一味的追求骨瘦如柴. 女子標準體重(演算法一) 45＋[身高（釐米）－150]x0.32＋（年齡－21）÷5 體重演算法二 身高- 112 cm 圍度演算法一 胸圍：
身高 x 0.52 腰圍：身高 x 0.
37 腹圍：身高 x 0.457 臀圍：
身高 x 0.542 大腿圍：身高 x 0.
26 + 7.8 圍度演算法二 下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5:
8. 胸圍:在腑下沿胸的上方最豐滿處測量,胸圍應為身高的1/2.
胸圍:腰的最細部位其標準圍度比胸圍小20cm. 髖圍:
在體前恥骨平行於臀部最大部位測量,髖圍應較胸圍大4cm. 大腿圍:在大腿的最上部位、臀折線下測量,大腿圍應較小10cm.
小腿圍:在小腿最豐滿處測量,小腿圍應較大腿圍小20cm. 足頸圍:
在足頸的最細部位測量,足頸圍應較小腿圍小10cm. 手腕圍:在手腕與肘關節的中部測量,手腕圍應較足頸圍小5cm.
上臂圍:在肩關節與肘關節的中部測量,上臂圍應等於大腿圍的1/2. 頸圍:
在頸的中部最細處測量,頸圍應與小腿圍相等. 肩寬:即兩肩膀峰之間的距離,應等於胸圍的1/2減4cm.
你的應該是屬於標準的，
2樓：匿名使用者
身材算很好的了。要是在加強鍛鍊，臀圍再大一點就更好。
我11歲，身高163，體重160斤
我也是學生啊.1.平時上課時,挺胸,保持兩腿交叉,腳尖著地的姿勢,上面的腿使勁下壓,下面的腿使勁上頂,10秒鐘交換再做.記得可不能因為這走神喔 2.睡覺前空中蹬車法.這樣做完會略感疲憊,更容易進入睡眠喔.1 每天睡前蹬100下，有固定的節奏，不要一下快一下慢，速度適中就可以了，專心蹬，不要想別的就不...
我身高160，體重85斤，正常嗎
太瘦了至少要95左右吧 只要身體健康，就正常 輕度營養不良 你需要大量運動 多吃飯 身高160，體重85斤算正常嗎？如果你是男的，你就太瘦了，需要好好增增肥。如果你是女孩，就挺好的了，稍微有點偏瘦，但是還是比較正常的。160cm，90斤是比較健康的。通過計算，可以看出身高165，體重85斤應該算是正...
我身高160體重150適合穿裙子嗎？我主要是生完孩子
改雅霜 現在港臺 日韓 歐美不是很流行穿瘦腿襪嗎，蔡依林啊，她上 快樂大本營 的時候就推薦過這種襪子，她說她穿了有3年的時間了。足倍健瘦腿襪 在學校和家裡穿都可以，不過要堅持穿才行，我那會是堅持穿了足倍健3 4個月後腿細了有大概3公分左右。你還是高中生，不建議你吃 藥，打瘦腿針，學業繁忙，這些瘦腿的...