1樓：冰柔涵馨
頭髮和臉部出油屬於正常現象，頭部出油和飲食、熬夜有一定的關係，飲食方面可以吃一些比較清單的食物，多喝水。
也可能是脂溢性脫髮的情況，要調整好心態，以平常心來對待這件事，精神緊張更會導致脫髮的產生的，還有在飲食上一定要忌口，如辛辣刺激的，油膩的呀，能少吃就儘量少吃，這樣會幫助你減少脫髮的產生的。
油性**的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水。
油性發質很重的話，1—2天洗頭，如不注意清潔頭髮，頭皮會受細菌感染而長斑疹或發炎，嚴重的話還會傷及髮根，促使頭髮脫落。洗髮精要徹底的沖洗乾淨，否則殘留的洗髮精會造成日後髮質的損傷。要勤梳髮，最好做到每天早晚各梳髮百次以上，梳齒不能太尖，選***的木梳而不能用塑料梳子。
用生薑搗爛成汁，擦頭皮，對減少頭皮出油的症狀。
平時多吃益發食物：多吃黑芝麻、核桃仁，大豆、牛奶、魚、海帶、紫菜、生薑等。
2樓：秒懂百科精選
頭髮愛出油是什麼原因
頭皮出油厲害，怎麼辦，頭皮出油很厲害應該怎麼辦？
這是典型的頭皮壓力過大的症狀，頭部 由於自身壓力加上外界環境刺激導致油脂分泌旺盛和頭皮菌群紊亂，進一步引發毛囊敏感。首先要找到適合自己的洗髮水和洗髮頻率，同時注意洗髮後要及時用風筒將頭髮吹至八成幹。同時可準備一把按摩梳，梳齒底座最好有彈性，梳齒頂部有圓形按摩球，梳子底座儘量寬大，保證與頭皮的接觸面積...
頭皮出油厲害，怎麼辦 頭皮出油很厲害應該怎麼解決
估計是脂溢性皮炎，是一種慢性 炎症。中醫稱 白屑風 面油風 俗稱脫髮。脫髮的臨床表現分 1 乾性型 症狀是整個頭皮不斷產生乾燥的小鱗屑，誠糠秕狀，易於脫落。脫屑後 輕度潮紅，伴有脫髮。2 溼熱型 成片狀油膩性黃色鱗屑痂，炎症明顯，有滲液。頭皮瘙癢，胸悶 口苦 食慾不振，大便秘結，小便短赤，多發於頭皮...
頭髮出油厲害是什麼原因？怎麼辦
頭髮出油厲害的原因如下 1 生活 飲食習慣的不正常 在生活 飲食習慣的不正常下，會導致頭髮汲取不到營養或是沒有足夠的養分 就會導致頭髮出油的現象，所以一定要多吃對頭髮有利的食物。如果吃過多的辛辣或者是油膩的食物，也會刺激到你的頭皮，從而導致頭髮出油得快。2 身體缺水與睡眠不規律也會出油快 身體如果缺...