1樓：眼黑的小白
花生米是好東西，但是不是誰都可以吃的！
2樓：匿名使用者
花生的營養價值比糧食高，可與雞蛋、牛奶、肉類相媲美。花生的脂肪含量是大豆的2倍多，所含蛋白質極易被人體吸收。對老年人和腦力勞動者有獨特的好處，因而也得到「長生果」的美稱。
花生的吃法很多，如生吃、煮熟、爆炒、油炸，但爆炒、油炸對花生中富含的維生素p和其他營養成分破壞很大，且使花生甘平之性變為燥熱之性，食後極易生熱上火。
水煮花生是最科學的食用方法，因為，水煮花生不溫不火、易於消化、性味平和，還保留了花生中原有的植物活性物質，如植物固醇、皁角甙、白藜蘆醇等，對防治營養不良、糖尿病、心血管病具有顯著作用。
但是有四類人不宜多吃花生。
第一類是脾弱便溏者，因為花生中含有豐富的油脂，有緩瀉作用。腸炎、痢疾、消化不良等脾弱者食用花生後，會加重腹瀉，不利於疾病恢復。
第二類是高脂血症病人，因為花生中含脂肪較高，高脂血症病人食用後，會使血液中的脂肪升高，而血脂升高，往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等的重要因素之一。
第三類是跌打瘀腫病人，因為花生中含有一種促凝血因子，跌打損傷、血脈瘀滯者食花生過多，會出現血液不散，加重瘀腫。
第四類是膽囊切除的病人，因花生中含有的脂肪需要膽汁去幫助消化，膽囊切除後，膽汁不能貯存，就會增加肝臟分泌膽汁的負擔，時間長了，將直接損傷肝臟功能。
3樓：匿名使用者
對花生過敏的人不能吃，吃了要死人的。
其他人都可以，只要主要不要吃到發黴的就好了。
4樓：風生水起測測你的運勢
1痛風患者，2慢性胃炎 胃潰瘍的人
5樓：慧瑩養生情報
什麼人不適合吃花生？
6樓：中醫魯健
什麼人不能吃花生？痛風患者 ，胃潰瘍，慢性胃炎，慢性腸炎患者 ，想**的人，糖尿病患者，高脂肪患者，die打損傷患者。
哪些人不能吃花生，什麼人不能吃花生
7樓：眼黑的小白
花生米是好東西，但是不是誰都可以吃的！
8樓：不藥博士
花生作為生活中非常常見的堅果，大多數人都吃過，也能也聽說過一些禁忌，比如花生容易過敏等，今天咱們就把這些問題總結一下，大家可以更放心的去吃花生，此外，還想和大家**一下花生的衣。
花生的營養簡單說一下花生的特長，由下圖可知，花生含鎂元素很豐富，鎂對人體的作用非常重要，這也經常被忽視的，因為鎂與蛋白質合成、神經傳導、肌肉收縮、體溫調節、細胞能量代謝等都密切相關。
第二個特長是不飽和脂肪酸豐富且構成合理，並且不含膽固醇。這會讓您的心臟與血管系統更健康。
從中醫上講，花生的紅色外衣有止血養血的作用，比較合適貧血和出血的患者。這一點其實也得到了現代醫學的證明，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷，所以對各種出血及出血引起的貧血有一定的效果。
禁忌花生也並不是全是好處，禁忌也是有的，舉幾個最常見的禁忌。
1、 花生是過敏原，大多數人都知道，所以對花生過敏的，就原理花生及含花生的食物即可。
2、 高熱量，每100克鮮花生，含有近300千卡的熱量。如果想減掉身上的1克脂肪，需要消耗9.3千卡的熱量才可以。吃100克就吃進去了300千卡的熱量，大家可以自行想象……
3、 花生衣好處是能止血，促進凝血，但是也同時會有弊端，比如跌打損傷患者，會造成淤血，加重瘀腫。
通過上面這些禁忌，大致下面這些人群不能或少吃花生：花生過敏者
脂肪肝、高脂血症者
膽囊疾病等消化系統疾病人群，對於高蛋白高油的食物，還是減少攝入的。
此外，花生屬於嘌呤中等含量的食物，嚴重痛風的人群還是要控制攝入的。
【不藥博士】簡介此博士哥哥藥學出身，卻也立志做一名優秀的營養師，人帥不帥不知道，但內容一定很帥
9樓：蓋玉芬支巳
1慢性胃炎、胃潰瘍、慢性腸炎：
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪含量過高，很難消化吸收。
2跌打淤腫：
花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生，可能會使血淤不散，加重腫痛症狀。
3糖尿病：
糖尿病人需控制每日攝入總能量。18粒花生就相當於一勺油(10g)，能夠產生90千卡的熱量，熱量高，要慎食。
4高脂蛋白血癥：
高脂蛋白血癥的飲食**原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入。花生是高脂肪、高熱量食物，多吃只能加重病情。
5痛風：
痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致病，患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也要適量進食。
6膽囊切除：
膽汁對於脂肪消化和吸收有重要意義。高蛋白和高脂肪食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化吸收。
10樓：天道勤酬
以下人不能吃花生；
1.糖尿病患者：糖尿病人必須控制每日攝入的總能量，比如，每天使用食用油不得超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當於一勺油(10g)，能夠產生90千卡的熱量。
2.高脂蛋白血癥患者；飲食結構不合理是誘發高脂血症的重要因素，因此，飲食**的原則是嚴格控制熱量、減少飽和脂肪酸、膽固醇攝入。花生是高脂高熱量的食物，高脂血症患者吃多了可能會加重病情。
3.痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。
由於高脂飲食會減少尿酸排出，不利於病情，因此痛風患者處於急性發作期時不可食用花生，到了緩解期也要嚴格控制食用量。
4.胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者，這一類患者大多有腹痛、腹瀉、消化不良等症狀，飲食上建議清淡少油。花生也屬於堅果，蛋白質、脂肪的含量過高，食用後還可能引發脹氣，很難消化吸收。
11樓：業尋枋
1、脾弱便溏者
花生中含有約45%的油脂，腸炎、痢疾、消化不良等脾弱者食用花生後，會加重腹瀉，不利於疾病恢復。
2、高脂血症者
花生中脂肪含量較高，高脂血症者食用後，會增加血脂量。
3、有瘀腫者
花生中含有一種促凝血因子，跌打損傷、血脈瘀滯者食用過多花生，會出現瘀血不散，從而加重瘀腫。
4、膽囊切除者
花生中含有的脂肪需要膽汁去幫助消化，膽囊切除後，膽汁不能貯存，就會增加肝臟分泌膽汁的負擔。
12樓：中醫魯健
什麼人不能吃花生？痛風患者 ，胃潰瘍，慢性胃炎，慢性腸炎患者 ，想**的人，糖尿病患者，高脂肪患者，die打損傷患者。
13樓：風生水起測測你的運勢
1痛風患者，2慢性胃炎 胃潰瘍的人
14樓：慧瑩養生情報
什麼人不適合吃花生？
15樓：小喬神技能
花生雖好，可不能亂吃，這種花生是不能吃的，一個都不行
什麼人不宜吃花生？
16樓：中地數媒
花生是人們普遍喜食的食品，不管炒、煮、油炸或者糖裹，都很受消費者的喜愛。但是，下列一些人卻不宜享受這道美味：
1.切除膽囊者或膽囊病患者花生含有多量脂肪，需膽汁去消化，膽囊切除或膽囊病患者，貯存膽汁的功能喪失或減弱，如食用花生，沒有大量的膽汁幫助消化，常可引起消化不良。另外，由於沒有膽汁貯藏，必然會增加肝臟分泌膽汁的負擔，日久天長，將損害肝臟功能。
2.脾弱便溏者花生含有大量的脂肪，有助瀉作用。腸炎、痢疾、消化不良等脾胃虛弱者食用花生後，會加重腹瀉，不利於疾病的**。
3.內熱上火者花生味甘、性燥。患有口腔炎、舌炎、口舌潰瘍、脣瘡疹、鼻出血等內熱上火者，食花生後，會使病情加重或久治不愈。
4.跌打損傷及瘀腫者花生含有促凝血因子，跌打損傷、瘀腫者食花生後，將使瘀血不散，加重病情。
17樓：中醫魯健
什麼人不能吃花生？痛風患者 ，胃潰瘍，慢性胃炎，慢性腸炎患者 ，想**的人，糖尿病患者，高脂肪患者，die打損傷患者。
18樓：眼黑的小白
花生米是好東西，但是不是誰都可以吃的！
19樓：風生水起測測你的運勢
1痛風患者，2慢性胃炎 胃潰瘍的人
20樓：慧瑩養生情報
什麼人不適合吃花生？
21樓：美真帶你瘦
花生營養價值高，但需要注意：4類人不宜多吃！別不當回事
生花生哪些人不適合吃
22樓：眼黑的小白
花生米是好東西，但是不是誰都可以吃的！
23樓：
我們很多人都是喜歡吃花生的,不論是生花生還是炒熟了的花生,因為花生的營養價值是很高的,而且**相對來說是比較便宜的,所以我們很多人都是喜歡吃花生的,但是很多人從健康的角度上看,我們很多人都是不適合吃花生的,下面我們就給大家說說哪些人群不適合吃花生吧。
1.胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者:此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類,蛋白質和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應禁食。
2.消化不良者:花生含有大量脂肪,腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後,會加重病情。
3.高脂蛋白血癥患者:飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重要原因,因此飲食**的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。
花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導致冠心病等心腦血管疾病的發生,危及生命。
4.想**的人:花生的熱量和脂肪含量都很高,吃100克炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當於吃了275克的饅頭,所以想**的人應遠離花生。
5.體寒便溏者:花生富含油脂,體寒溼滯及腸滑便洩者不宜服食。
6.糖尿病患者:糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30克)。但18粒花生就相當於一勺油(10克),能夠產生90千卡的熱量。
7.痛風患者:痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。
8.跌打淤腫者:花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後,可能會使血淤不散,加重腫痛症狀。
9.膽囊切除者:膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。
人吃飯後,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放。膽囊切除後,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
花生的營養價值雖然是很高的,但是如果你是上面的九種人群中的一個的話,那麼你最好不要總是吃花生,因為長錘花生對於你的身體沒有好處。
24樓：陽光趙大地
花生雖然營養十分高，但是脂肪和蛋白質的含量也是很高的，所以體寒溼滯、脾虛便洩，以及有胃腸道疾病的人不建議食用花生，不然會加重病情。
**油脂分泌旺盛的人，也不適合食用花生，因為花生油脂多，吃多了可能會刺激青春痘。
由於花生有止血作用，能夠增進血凝，促進血栓形成，所以血液濃度比較高的人也不適合食用花生。
痛風患者不建議食用花生。痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥，高脂肪飲食會減少尿酸的排出，所以痛風患者不建議食用花生。
膽囊切除者也不建議食用花生。花生的脂肪需要足夠的膽汁消化它，膽囊壁患者膽囊無法排出所需要的膽汁，膽囊切除者幾乎斷絕了膽汁的**，所以花生就無法被好好消化。
想要**的人也不建議吃花生。花生的脂肪含量和熱量都很高，吃花生會增加脂肪，讓**人士得不償失。
內熱火旺者也不建議吃花生。花生米味甘性燥，會引發或加重「火氣」，所以正在上火的人不建議吃花生。
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