1樓：小熙猶如花美嗎
1、清晨起床刷牙的時候，發現舌頭上有齒痕。
脾與舌頭關係非常密切，舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色，舌面有一層很薄的舌苔，非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，舌苔粗糙或者很厚、發黃發膩，則說明體內脾溼。
2、上廁所後，發現大便黏在馬桶上。
貪涼常吃生冷寒涼的食物容易導致寒溼困脾，水溼不能正常被帶走，寒溼向下注入大腸，就會讓大便帶水溼。
3、早起不適。
清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭昏腦漲時，說明你的脾胃功能比較差。中醫認為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。
脾虛到一定程度的時候，肺金失養，就容易出現氣短、氣促等肺氣虛的表現。
4、食慾差，吃一點就脹肚子。
溼氣進入體內後最容易傷脾，脾的主要功能是消化，所以脾虛很容易導致食慾差，有的人吃的不多，但是飯後卻常常有飽脹的感覺。
5、在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫。
脾胃功能正常的人，能將體內多餘的水分及時地傳輸至肺和腎，通過肺、腎的氣化功能化為汗和尿排出體外。如果脾運化水液的功能失常，就可導致水液滯留，導致身體水腫。
6、身體沒有力氣，容易出汗。
身體虛胖的人，由於脾虛，整個身子都很虛，而且很容易出虛汗，會經常看到一個胖子坐在那什麼都沒幹，但是卻滿頭大汗。而且他們看起來很胖，但其實一很多還沒有一些很瘦的人有勁。
2樓：
一、什麼是脾虛
所謂脾虛是指脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
所以有脾虛就喝甞胃寳茶來調理幫助緩解噯氣症狀。
二、我們怎樣判斷脾虛呢?
1、食不知味
中醫理論中，脾跟飲食非常相關，如果是脾虛的話，脾的功能就會下降，相應地食物消化方面也會下降，因此大多數人會覺得食不知味，容易有飽脹的感覺，這都是脾虛的表現。
2、起床胸悶
如果清晨起床會感覺到胸悶氣短、頭暈腦漲時，就說明我們的脾胃功能處於一個虛弱的狀態，急需補脾。
3、手腳冰冷
有些人一到秋冬季節，人體沒有感覺到寒冷，但是手腳會一直處於冰冷不溫的狀態，這就是脾虛生寒的表現。
4、舌苔厚黃
健康的舌頭表面應該是潤澤的紅色，但是如果是脾虛的話，人常常感覺到口內粘膩，舌苔很厚，而且還發黃。
5、如廁困難
身體有健康問題，如廁的現象就是問題的外在表現。脾虛的人如廁很容易會出現宿便形狀軟爛、粘膩，這就是消化功能出現問題所導致的現象，消化問題當然離不開脾胃，說明脾胃虛弱。
3樓：慧瑩養生情報
最近有不少人詢問關於脾胃不好的問題，那麼今天我們就來聊一聊脾胃。 首先，怎麼判斷自己脾胃虛弱呢？
怎麼自己判斷是不是脾虛？
4樓：琅琊星主
1、清晨起床刷牙的時候，發現舌頭上有齒痕。
脾與舌頭關係非常密切，舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色，舌面有一層很薄的舌苔，非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，舌苔粗糙或者很厚、發黃發膩，則說明體內脾溼。
2、上廁所後，發現大便黏在馬桶上。
貪涼常吃生冷寒涼的食物容易導致寒溼困脾，水溼不能正常被帶走，寒溼向下注入大腸，就會讓大便帶水溼。
3、早起不適。
清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭昏腦漲時，說明你的脾胃功能比較差。中醫認為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。
脾虛到一定程度的時候，肺金失養，就容易出現氣短、氣促等肺氣虛的表現。
4、食慾差，吃一點就脹肚子。
溼氣進入體內後最容易傷脾，脾的主要功能是消化，所以脾虛很容易導致食慾差，有的人吃的不多，但是飯後卻常常有飽脹的感覺。
5、在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫。
脾胃功能正常的人，能將體內多餘的水分及時地傳輸至肺和腎，通過肺、腎的氣化功能化為汗和尿排出體外。如果脾運化水液的功能失常，就可導致水液滯留，導致身體水腫。
6、身體沒有力氣，容易出汗。
身體虛胖的人，由於脾虛，整個身子都很虛，而且很容易出虛汗，你會經常看到一個胖子坐在那什麼都沒幹，但是卻滿頭大汗。而且他們看起來很胖，但其實一很多還沒有一些很瘦的人有勁。
5樓：慧瑩養生情報
最近有不少人詢問關於脾胃不好的問題，那麼今天我們就來聊一聊脾胃。 首先，怎麼判斷自己脾胃虛弱呢？
6樓：**段雪光醫生
如何判斷自己是否脾虛，又該怎樣調理和避免？
7樓：灸春堂
脾虛的人，多數情況下，真的不用多問，滿足以下幾個條件就基本上可以判定了：
1. 外形是否偏胖，肉質是否鬆軟（呵呵，別想歪）2. 舌苔狀態，面色
3. 是否有痰，大便是否正常
4. 患者其他自述症狀
一般來說脾虛的人偏胖，肉質鬆軟不結實，舌苔或厚膩，或者齒痕舌，面色可能偏黃，有的還會有痰但是不咳嗽，或便祕或腹瀉， 飯後腹脹或不思飲食，愛犯困不愛思考等等。
脾虛怎麼辦 脾虛如何調理，脾虛怎麼調理
1調整自己的心態，注意 養 我當時工作上升期，壓力比較大，按中醫的說法，長期抑鬱損傷了脾氣，滿滿的開始脾虛。所以，日常要保持良好的情緒，同時按時工作和生活，週末或是放假最好也不要隨便調整自己的生活習慣。平時也要注意情緒的調整，按時作息，養成睡午覺的習慣，可以補氣養血。2注重冷暖，所謂 十個胃病九個寒...
如果判斷自己是不是腎虛，怎麼才能判斷自己是不是腎虛啊？
腎虛就是說病人會出現很多症狀，自己可以進行判斷，比如有倦怠 乏力 勞累 睡眠差 掉髮 耳鳴等一些除此之外，懶動 少氣 懶言等都是腎虛的表現，可以通過這些症狀進行初步的判斷。怎麼才能判斷自己是不是腎虛啊？ 語勒新聲 將少許尿液倒入一杯清水中如果沒有變渾濁，則表示健康，或者表面有油汙就是說明腎臟有問題了...
脾虛溼熱怎麼辦啊，脾虛怎麼調理
1脾虛患者吃飯後感覺腹部很脹，肢體沒有力氣，特別的乏力，一般的脾虛患者體型偏瘦或者偏胖，舌頭會胖大，舌苔白，脾陽虛的患者會出現四肢特別冷，女性白帶清晰，脾氣虛的人眼袋比較重。2女性脾虛患者還會表現為月經量過多，有的還會出現崩漏的現象，從中醫上講這是脾不統血，長期如此沒有得到有效的調理，還會造成血虛，...