1樓：玉淑琴蕭汝
魚肉、雞肉、蝦肉等「白肉」比豬肉、牛肉等「紅肉」有營養，而且脂肪和膽固醇比較低！
2樓：匿名使用者
個人認為，不管什麼肉，只要是天然的就是最好的，野生放養的，沒有激素的（或者非常少的），就是最好的，當然了，多半需要去農村自己弄，一般來說，就是這樣的 ....
3樓：疼痛
當然是雞肉。看看很多快餐店就是做這些美食的
4樓：
什麼動物最有營養又便宜
吃哪種動物肉比較有營養，對身體沒害處。 10
5樓：有空聊聊嗎
日常生活中，我們bai
吃的比du較多的就是豬肉、zhi
牛肉一類的紅肉，但是
dao你知道嗎版
？經常吃紅肉能夠權引發身體出現各種疾病症狀，一定要小心了！
根據動物性食物的顏色，可以將肉類「紅肉」和「白肉」兩種，第一，色澤鮮紅或暗紅，如豬肉、牛肉、羊肉等。第二，肉色嫩白，如雞肉、鴨肉、等，被稱為白肉。那麼，吃什麼肉對身體有益？
1、雞肉。雞肉不僅蛋白質含量較低，膽固醇的含量也很低，味道也較為鮮美，容易消化。
2、魚肉。魚肉蛋白質含量豐富，必需氨基酸含量也與人體相似，多吃對人體有好處。多吃魚肉，可以防止骨質疏鬆、骨質軟化症等。
3、羊肉。有些人不喜歡吃羊肉，認為有些腥氣，但是，羊肉對氣喘、肺病和虛寒的病人相當有益。並且羊肉還能補腎，強健身體。
喜歡吃肉的朋友知道什麼對身體好了?所以多吃一些魚肉、雞肉、羊肉是很好的，看到它們的營養這麼豐富，還不趕快準備吃一次大餐。
6樓：凱美威電子
牛肉可以增加肌肉的力度。吃拉麵必須吃牛肉麵，那才爽，還可以的強身健體，增強免疫力，比豬肉營養強百倍，而且牛是靠吃玉米秸發酵的飼料而產奶，牛不需要吃新增劑的飼料。
7樓：o何
應該是魚類吧，之前看一節目，吃牛肉會讓女性雄激素高不好。
8樓：love美容沙龍
每種動物的肉都有營養，沒有害處，但身體不好的的人肯定要注意啦!
9樓：匿名使用者
肉質食品都有營養，不要多吃就好，我覺的牛肉挺好
雞蛋怎麼烹飪最好吃，雞蛋怎麼吃最有營養？
加水蒸成雞蛋糕 如果是家裡吃的話方法簡單 找個合適的瓷碗打雞蛋,並攪勻.我加水的比例是一個雞蛋加一勺水 家裡妥湯或粥用的那種圓勺 這是我母親總結出來的經驗.很管用.加油,加適量的鹽,也可以切一些細細的蔥花放到裡面.蒸的時間一般20分鐘就熟了.很好吃的.但千萬別忘記放油,最好用大豆色拉油,買 的那種,...
黃豆和什麼吃最有營養，黃豆怎麼吃最有營養
黃豆，豆科大豆屬一年生草本。其中蛋白質的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的倍。蛋白質的含量不僅高，而且 大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似，其中氨基酸比較接近人體需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品 蛋類食品搭配著來吃，其營養可以和蛋 奶的營養相比，甚至還超過蛋和奶的營養。大豆脂肪也...
黃豆搭配什麼吃有營養，黃豆怎麼吃最有營養
幸運的楓陽 黃豆所含的蛋白質高達40 其生理價值幾乎接近肉類，因此享有 植物肉 的美譽。黃豆中的脂肪，對於人的生長髮育及神經活動都具有積極的作用。此外，黃豆中還含有較多的礦物質 微量元素 維生素等。營養學家發現，黃豆與其他食品科學搭配食用，更能提高其營養保健價值。一 黃豆與玉米混食 將25 的黃豆與...