1樓：香蕉樹洞
瓜子本身營養就蠻高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。
我們平時喜歡嗑點瓜子，又哪知它還是一種良好的藥物 （每天吃一把瓜子對安定情緒、防止老化、預防**疾病有益； 能治失眠、增強記憶力；預防癌症、高血壓、心臟病等疾病）。
「嗑」更讓人受益頗多，畢竟能增強消化功能，這是因為瓜子的 香味刺激了舌頭上的「味蕾」，使它呈興奮狀態，傳至消化器官，各種 消化酶的唾液、胃液等的分泌相應地旺盛起來，無疑利於消食化滯。飯 前嗑，促進食慾；飯後嗑，消化食物。尤其是在吃了油膩的食物後嗑一 把瓜子，好處更大。
飯後嗑瓜子好，因為葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素，可增強消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經衝動傳導給大腦，大腦又反作用於唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對旺盛。
因此，孕婦在飯前或飯後磕瓜子，消化液就隨之不斷地分泌，這樣對於消化與吸收十分有利。所以，飯前磕瓜子能夠促進食慾，飯後磕瓜子能夠幫助消化。如果數種瓜子混合嗑效果更佳。
只是葵瓜子所含熱量很高，偏胖的朋友儘量少吃。
2樓：匿名使用者
瓜子本身營養就蠻高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。 （每天吃一把瓜子對安定情緒、防止老化、預防**疾病有益； 能治失眠、增強記憶力；預防癌症、高血壓、心臟病等疾病）。
瓜子含有什麼成分?
3樓：峰約偌
瓜子本身營養就蠻高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。 （每天吃一把瓜子對安定情緒、防止老化、預防**疾病有益； 能治失眠、增強記憶力；預防癌症、高血壓、心臟病等疾病）。
石油裡面含有什麼物質 石油中含有什麼成分
石油主要由碳 c 氫 h 元素組成，碳佔83 87 氫佔10 14 二者的比值即碳氫比，一般在之間 石油中還含有氧 氮和硫，但它們的含量一般都不超過1 也有個別油田含硫量可達3 4 上述元素在 中不是呈遊離狀態，而是以不同的化合物形式而存在的，多以烴類化合物為主，另外還有少量的含氧 硫 氮的非烴類化...
唾液裡面都含有什麼，唾液中含有那些成分？
year劍無心 人的唾液中99 是水，有機物主要是唾液澱粉酶 粘多糖 粘蛋白及溶菌酶等，無機物有鈉 鉀 鈣 氯和硫氰離子等。唾液無色無味，ph為6.6到7.1。正常人每日分泌量約為1.0到1.5升 牛 羊等食草動物，每天唾液分泌量多達體重的1 3 人的唾液水分佔99 有機物主要有黏蛋白 黏多糖 唾液...
蘋果含有什麼營養成分，蘋果含有哪些營養成分？
蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，蘋果中含有15 的碳水化合物及果膠，維生素a c e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果 154g 膳食纖維5g，鉀170mg，鈣10mg，碳水化合物22g，磷10mg，vc7.8g，蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，...