1樓：孑然一身
或許美好的事物，都是帶著一點虛幻的性質，人生好多事情，都是無奈的很，美麗的東西千千萬萬，屬於自己的卻不多，自己可選擇，可擁有的更少。
2樓：enjoy聚
沒影響吧，我十二點到一點睡，早晨六點半起床，身體很健康
3樓：勾代藍
身體會受影響，最好十點左右睡，人體器官也要休息，
4樓：我消失成全你
最明顯的就是**會變得很差，冒痘痘，暗黃，乾燥···精神還是會有些差的，得腸胃疾病的機率會比較大···
5樓：霞霞
肯定不好啊，對健康很不利
對**，對身體都是有傷害的，
建議你還是早點睡，最晚不要過11點
6樓：看了***婆婆的
黑眼圈嘍，也沒啥，我經常如此，都幾年了，不用過度擔心
7樓：
睡覺時間對應五臟， 晚上9—11點是人體免疫系統休息與濾毒的時間，也是女性內分泌系統最重要的時候，這時一定要休息，不要再為家人操心，此時適合聽**、洗澡、為明天作計劃、或回想今天作了那些美好的事情，將錯誤原諒與放下。
*晚上11--1點是膽的排毒時間，要進入熟睡才能進行，不能只是入睡。
*晚上1—3點是肝的排毒時間，也是要熟睡才能進行。夜間工作者每週至少要有一天、每月最少要有一週、每年最少要有四個月能早睡
8樓：夢想飛揚
如果是女孩會老的很快
9樓：sb之後
有黑眼圈，**變差，
10樓：love逗愛
沒事，跟我一樣，不過我男的
11樓：匿名使用者
熬夜對身體非常不好哦。
12樓：在文筆峰瞭望的綠蘿
沒事?，年輕人，沒關係
13樓：賤臥槽
長不高，沒有精氣神，**不好
14樓：小草在哭泣
會頭暈，**不好。還有容易出老
晚上老是2點以後睡，長期下去會怎麼樣？幫我弄個好的生活習慣表
15樓：匿名使用者
一、**失眠：
1、要保持一個開闊的心胸，心情愉悅。
2、睡前三小時內儘量不要吃飯，如果吃，只吃水果一類。
3、睡前半小內，不要做熱身活動，要儘量安靜，放鬆身體和心態。
二、經常2點睡，如果你年輕體力好，可以試試這麼做做，看看時間長了自己感覺如何，呵呵，不過，如果本身體力就一般，還是不要做這麼危險的事情啦。
人體造血系統是在半夜十分進入深度睡眠時才開始的，你2點才睡，要經過至少2小時才能進入深度睡眠階段，錯過了補血時間啦~
為什麼現代的年輕人越來越多的得各種各樣的怪病啊，這就是其中重要的原因之一啊！為什麼老人都講熬夜是熬心血呢，絕對不是空話。
建議早點睡吧，儘量是在十點左右，如果實在不行，也要在十一點前。慢慢地，身體適應新的作息時間，早晨6-7點就會自然醒，而且很精神。
為何凌晨一兩點到五點睡不著，凌晨三到四點睡不著是什麼臟器有問題
經過自我調理的辦法就常可得益，具體歸納如下 1 平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。2 尋求並消除失眠的原因。造成失眠...
為什麼晚上一兩點才睡，早上五點多就醒了睡不著
不是病，是你腦中的生物鐘讓你5點起床，說明你的生物鐘調節能力很差，過一段時間就能調整好了.在調整期間，5點鐘醒來後要繼續睡，直到睡著為止.如果起床的話，反而會加深生物鐘的記憶，讓你下次5點更容易醒來.不用害怕，你會好的. 好好注意了，不要這樣子。你很可能是過度消耗了，表面上看著沒事精神很好，實際上你...
我每天早上七點要起來，可是舍友總是一兩點才睡，很吵，每次說都
柳是韓非 我當年初中的時候說話都說通宵的，沒人說話就自己在夜裡唱歌，第二天一樣五點半起床。舍友們那我沒辦法，他們商量後每天給我找個人和我在夜裡聊天，真不行你也和他們一起聊吧。一看你就是好孩子啊。我現在上高中了，好想當年啊。其實你吼兩嗓子他們就安靜了，不會太影響同學關係 椰汁西米露 我也是住宿的，每天...