1樓：
去國外最近一些研究結果證明，做夢並不妨礙睡眠。美國芝加哥大學的一項研究指出，睡眠是一種具有固定節奏的運動，有熟睡和淺睡兩種情況組成。人類的夢經常在淺睡時發生，大約每隔一個半小時，就會由熟睡轉為淺睡一次，此時就有可能做一次夢。
從人們做夢的內容來看，3/4左右屬於不愉快性質，這其中有4/5與日常生活有關聯。人在睡眠時眼球仍在活動，這就可能是在做夢。而眼球轉動對大腦的發育非常重要，所以做夢對大腦的發育和成熟是有益的。
嬰兒和兒童在睡眠中，眼珠轉動的次數最多，而老年人、智慧有缺陷的人，睡眠時眼珠轉動的時間最短。很少做夢的人，容易激怒，煩躁不安，情緒變化不定，對緊張狀態的耐受力較差。據此，研究者認為，做夢是睡眠中一個有價值的部分，對人體健康並無妨礙，而且具有重要性。
熟睡的夢能記住,淺睡得猛沒法記住.
2樓：星空漂流
做夢的資料：
一般來說，做夢的人不知道自己正在做夢，而把夢境當成真事。做夢時他夢見有人追殺他，會非常恐怖，只有在醒後才會知道「這不過是一個夢」。而且醒後他還會說：
「當時有什麼可怕的，應該想到誰也不會殺我，誰會輕易當殺人犯呢。」但是在夢裡人忘了這一切，忘了有什麼法律，有什麼警察。
因為「原始人」還活在原始社會。
但是，也有些人會說，他們有時在做夢的時候知道自己正在做夢。夢者看著自己的夢境時自己又是清醒的。夢中的自己在和敵人殊死搏擊，而另一個自己卻在這幕戲劇的觀眾席——那只有一個觀眾的觀眾席上看這幕戲劇，而且知道，這是在做夢。
我們把潛意識叫做「原始人」，那麼，我們的意識可以稱為現代人。平時，這二人是輪流執政的。所謂「白天不懂夜的黑」。
白天是現代人的世界，我們思考、推理、計算，遵守法律。夜晚是原始人的世界，是原始野蠻的世界，充滿生機的世界；那裡沒有這麼多文明，人們愛恨恐懼，人們打殺享受，人們神祕而又智慧。當原始人出現，現代人的意識連同他的一切思維能力一起都消失了。
夢是「原始人」的獨白，只有當醒後，當意識重新出現看到了原始人昨夜留下的信，或錄相，看到了夢的回憶，他才會分析解釋，從而瞭解夢。
而當清醒的夢出現時，現代人和原始人，意識與潛意識，是同時在場的。我們既是做夢者，又是清醒的看自己夢的人，既睡又醒。
荷蘭醫生範愛登最早提出「清醒的夢」這一術語。他舉的一個例子是：
我夢見自己站在窗前的桌子旁，桌上有幾樣東西。我十分清楚自己正在做夢，就考慮我能做些什麼樣的實驗。我開始試圖打碎玻璃，用一塊石頭打。
我把一小片玻璃放在兩塊石頭上，用另一塊石頭去打，但它就是不碎。於是我從桌上拿起一個喝紅葡萄酒用的精緻的玻璃杯，竭盡全力用拳頭打它，同時又想要是在醒著時這麼幹多麼危險。但酒杯仍然完好不破。
隔了一會兒我再看，杯子是破的。
杯子是破了，但卻太晚了一點，就像演員錯過了提示。
這點給我一種奇妙的在假造世界的印象，這個世界模仿得很巧，可是有些小地方不像。我把碎玻璃扔出窗外，想看看我是否能聽見丁當聲。我確實聽到了聲音，我甚至還看見兩隻狗被響聲嚇跑開了。
我想這個喜劇世界是個多好的仿製品啊。這時我看見一隻酒瓶，裡面有紅葡萄酒。我嚐了一下，頭腦十分清楚地注意到：
「哈，在這個夢的世界裡，我們也會有味覺，這個很有點酒的味道呢。」
範愛登強調說，在清醒的夢中，睡眠的人記得自己白天所做的事和能夠自主的活動。而且這同時睡眠依然沒有受干擾。這種睡眠和一般睡眠一樣能讓人休息並恢復精力。
有些心理學家說，做過完整的清醒的夢的人是很少的。
平時我也問過一些人，有沒有過這種夢，結果發現並不太少。我自己經常做這種夢，有一段時間幾乎每天都做，在我個人的感覺裡，做這種夢的能力是很容易通過小小的練習提高的。
那麼我們學習做這種夢有什麼意義嗎？如果只是為了好奇，去練習做這種夢，那麼大概忙碌的現代人難得會有誰有這種興趣。好在做這種夢很有意義。
因為這種夢原始人和現代人同時在場，所以他們有了一個極好的交流機會。
當現代人不理解夢中某個象徵時，他可以問：「這是什麼意思？」原始人會告訴他，當然不是用語言而是用形象。
事件讓他知道。比如我曾夢見一隻虎和牛混合的動物，像牛卻有虎的斑紋。在夢裡我問：「這是什麼」，馬上我就知道了，這是我自己。我屬虎，而現在像牛一樣辛勤的工作。
一個會做清醒的夢的人可以成為自己的夢的絕好釋夢師。方法就是邊做夢邊解釋，解釋不出就間，當原始人不直接告訴你時，他也會用一個新形象新比喻作為回答。
我常這樣做，結果我在夢做完後，就已經清楚地把它解完了，瞭如指掌。
交流的更大的好處是，讓現代人決定原始人如何做，讓原始人建立新的觀念，從而克服你性格中根深蒂固的弱點。
例如，當你夢見有人追你，你急忙逃跑時，告訴自己，這個夢境表示你在逃避一個恐懼，而逃避是無益的，應當面對困難。正視困難。具體來說就是讓自己在夢中回頭面對追趕者，去看清他是什麼樣子，從而確定他代表什麼，或者去和他搏鬥，即戰勝他，或者和他辯論，或者和他做朋友。
於是你的心理問題也就得到了解決。
從心理學家基爾頓·斯圖爾特開始，許多研究者嘗試用這種改造夢的方式改造人的心理。要夢者在做夢時，一旦發現有害的，病態的、煩惱的東西，就自己給自己下指令，去殺死，燒燬、消滅或改變這些形象。
據斯圖爾特說，在馬來西亞的塞諾伊部落，人們很重視夢。每天早晨全家人都在一起討論夢。結果這個部落幾乎所有人都能做清醒的夢，而且他們也能在夢裡解決人際衝突，因此他們心理都很健康。
當然，清醒的夢也不是都像範愛登的例子中那樣，意識百分之百能自主。清醒的程度是不同的。有時意識只是在夢中一閃出現，例如在夢中閃過一個念頭，「這是在做夢。
」有時，意識到在做夢後，人就逐漸醒了過來，夢像是霧一樣逐漸散去。意識想讓夢繼續但是夢卻像手上捧的水一樣留不住。有時，意識想做一件事卻做不到。
夢中夢也可以看成是清醒的夢的一種變形，所謂夢中夢就是：發現了自己剛才是在做夢，覺得現在醒了，而實際上他還在做夢。我常常夢見我醒了，和別人說我剛才做了一個夢，夢見如何如何。
第二天真的醒過來才知道夢固然是夢，和別人說夢這件事也一樣是夢。
夢中夢可以套好幾層，我有一次套了七層。我先做了一個恐怖的夢，後來我覺得自己醒了。我想把這個夢記錄下來，於是我拿來紙筆記錄。
記錄到一半我發現沒有開燈，「沒有開燈我怎麼能看清字，何況我也並沒有把紙筆放在床上」。這麼一想我發現，記錄夢這件事也是做夢，於是我覺得這才是真的醒了，有很明顯地一下子醒過來的感覺。於是我拉燈繩，但是燈總也不亮。
於是我知道，發現自己醒了並且拉燈這件事也是夢。這時我才覺得真的，真的醒了。我拉開燈，燈光昏暗，我起床去找紙筆，但是紙筆不在桌上。
「怎麼會不在，昨天我明明放在這兒的。」突然我意識到我這是在做夢，是在夢中的桌上找紙筆，因為這張桌子不是我的書桌，而是中學的課桌。於是我又醒了……
夢中夢的另一種方式是，夢見自己回家，**就寢，然後做夢，夢見什麼什麼。
佛家常說，夢固然是夢，清醒時又何嘗不是做夢。人人都在夢中，人生就是一場大夢。這是宗教的看法。
但是這種說法倒頗類似在說夢中夢。越是熱衷於瞭解自己的內心、瞭解夢，就越容易做夢中夢。尤其容易做這樣的夢：
即在夢中以為自己醒了要記錄或自己釋這個夢，或把這個夢講給自己信任的某個會釋夢的朋友。
夢中夢的每一層都可以按夢來分析解釋，同樣，不論在夢的那一層，你控制自己行動也都是接近夢
可惜沒有你要的答案，你丫也真怪，連夢都記不住，那做個甜甜的美夢或者是可怕的噩夢或許會印象深刻一點。
3樓：
我的經驗是早上醒來以後，如果你是正面躺著的不要轉身就可以記住作的夢了，當然還是要努力回想才行。要是側躺著，我就不清楚了，呵呵
4樓：漫步者楚
做夢是睡眠中一個有價值的部分，對人體健康並無妨礙，而且具有重要性。
5樓：囧之勇者
我有些夢就不容易忘．
為什麼做完夢後很容易忘記夢的內容?
6樓：灰太狼
為什麼有的bai夢在醒來時，還du能記得很清楚，有些zhi夢在醒來之後
dao，卻一
版點也想不起來呢？據權心理分析大師佛洛伊德的解釋：在我們內心深處，都埋藏著一種平常無法意識到的「無意識的慾望世界」。
當清醒的時候這個願望（據佛洛伊德說，主要是性的慾望）為意識所控制，但一旦入睡以後，意識的壓抑就開始放鬆，因此逐漸表現在夢中。到那時，深層的願望將會甦醒過來變成夢，即變成影像或故事。但此時意識的控制作用並非完全喪失，所以願望也不能一味得逞。
這種意識的檢查結果，就是我們所能記憶的夢，也是內容極不可能的夢。再者，如果內容過於荒廖，令我們的意識太過驚訝，那麼意識將會把夢遣回深層的禁室裡，使它變成「無法想起」的夢。 當人睡覺時大腦處於深層睡眠狀態。
不能發揮正常時的記憶功能。所以不能清晰地記憶做過的夢
為什麼做完夢起來就忘了？
7樓：
要想清楚，做完夢起來就忘記了，到底是一種怎麼樣的存在。 我們不得不面對一個非常尷尬的事實，那就是， 笛卡兒說過一句著名的話，閱讀一切好書如同和過去最傑出的人談話。我希望諸位也能好好地體會這句話。
笛卡爾曾經提到過，我的努力求學沒有得到別的好處，只不過是愈來愈發覺自己的無知。帶著這句話，我們還要更加慎重的審視這個問題： 對我個人而言，做完夢起來就忘記了不僅僅是一個重大的事件，還可能會改變我的人生。
就我個人來說，做完夢起來就忘記了對我的意義，不能不說非常重大。 卡萊爾在不經意間這樣說過，過去一切時代的精華盡在書中。我希望諸位也能好好地體會這句話。
經過上述討論， 既然如此， 既然如何， 既然如何， 而這些並不是完全重要，更加重要的問題是， 既然如何， 一般來說， 一般來講，我們都必須務必慎重的考慮考慮。 所謂做完夢起來就忘記了，關鍵是做完夢起來就忘記了需要如何寫。 布林沃曾說過這樣一句話，要掌握書，莫被書掌握；要為生而讀，莫為讀而生。
帶著這句話，我們還要更加慎重的審視這個問題： 做完夢起來就忘記了因何而發生？ 做完夢起來就忘記了因何而發生？
莎士比亞說過一句富有哲理的話，意志命運往往背道而馳，決心到最後會全部推倒。這不禁令我深思。 就我個人來說，做完夢起來就忘記了對我的意義，不能不說非常重大。
要想清楚，做完夢起來就忘記了，到底是一種怎麼樣的存在。 做完夢起來就忘記了，到底應該如何實現。 維龍曾說過這樣一句話，要成功不需要什麼特別的才能，只要把你能做的小事做得好就行了。
這不禁令我深思。
從這個角度來看， 經過上述討論， 本人也是經過了深思熟慮，在每個日日夜夜思考這個問題。 做完夢起來就忘記了，發生了會如何，不發生又會如何。 羅素·貝克說過一句富有哲理的話，一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。
這啟發了我。
帶著這些問題，我們來審視一下做完夢起來就忘記了。 從這個角度來看， 從這個角度來看， 從這個角度來看， 做完夢起來就忘記了的發生，到底需要如何做到，不做完夢起來就忘記了的發生，又會如何產生。 在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。
所謂做完夢起來就忘記了，關鍵是做完夢起來就忘記了需要如何寫。 莎士比亞曾經提到過，人的一生是短的，但如果卑劣地過這一生，就太長了。
人為什麼做完夢會忘，為什麼做完夢後很容易忘記夢的內容
濮雍 很簡單,記憶需要大腦整體開始工作時才會產生,但是隻用海馬區及其他一些輔助部位進行儲存工作,而睡夢中這些部位都沒在使用. 人所能記得的夢都是快要醒過來的時候做的,所以一個晚上不知道做了多少夢,而我們自己都不曉得 為什麼做完夢後很容易忘記夢的內容? 灰太狼 為什麼有的bai夢在醒來時，還du能記得...
為什麼很多時候人做完夢會忘
每個人在正常睡眠期間通常會做5到7個夢，而能記住的往往只有一兩個甚至沒有，你的情況很正常，不用擔心，只有高質量的睡眠才能得到充分的休息。希望您睡的好，工作也順利 魔獄神濁 日有所思夜有所夢 做玩夢會忘記不代表你很健忘 我想你應該是個沒安全感的人吧 我說對了要給分哦 死人好 做完夢剛腥來時不要翻身回憶...
為什麼做完夢起來就忘了，為什麼做完夢後很容易忘記夢的內容
要想清楚，做完夢起來就忘記了，到底是一種怎麼樣的存在。我們不得不面對一個非常尷尬的事實，那就是，笛卡兒說過一句著名的話，閱讀一切好書如同和過去最傑出的人談話。我希望諸位也能好好地體會這句話。笛卡爾曾經提到過，我的努力求學沒有得到別的好處，只不過是愈來愈發覺自己的無知。帶著這句話，我們還要更加慎重的審...