1樓：獲真保保
如果是營養不良或者意外原因造成的可以通過一些辦法來滋補。
生髮補發的關鍵在於營養及旺盛的精血。從這兩方面下手就可以很好的改變了。
2樓：匿名使用者
一、補充營養
我們發現禿頂最重要的是因為營養缺乏導致。頭髮生長需要40多種營養物質。缺少營養就會導致掉髮，因此補充營養很重要。
口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上補充毛囊營養，疏通堵塞毛囊，從而控制改善禿頂的問題。
二、合理的飲食
對於有禿頂的人群，首先要做到的就是在營養上面，多吃一些富含蛋白質以及微量元素的食品，像青菜、水果宜多吃，而要少吃油膩大的，含糖量高的食品。一定要做到飲食營養全面，適當的多吃一些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。
三、注意休息
充足的睡眠能夠促進**以及毛髮的正常的新陳代謝，而代謝期主要是在晚上，因此就提醒大家晚上的休息是非常重要的，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會影響到頭髮的生長。
我掉頭髮都快掉成禿子了，到底是什麼原因，怎麼辦呀？
3樓：雍禾植髮研究院
您好，頭髮掉抄
落的原因很多：
1、休息不好，生活不規律 ；
2、護理頭髮不科學，如頻繁的洗染 、卷燙等等；
3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良。
4、季節變換。
以上四條都可能是造成掉髮的原因，給你幾個建議：
1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。
2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠。
3、要想讓頭髮快長，你就在每次洗完頭髮後，再用醋清洗頭髮。不過頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的。
4樓：匿名使用者
脫髮可能跟勞
累過度或者營養沒跟上有關，當然內分泌不好的話內也是會影響到頭髮生長容的，以下是些建議，希望能有幫助：
一、放鬆心情，保持良好的睡眠，
不要過於焦慮，越是焦慮頭髮脫落的速度也會越快，睡眠充足，不要熬夜；
二、飲食方面多吃穀類食物、鐵含量高的食物，捲心菜、菠菜等鹼性蔬菜水果，多食黑芝麻也可以養護頭髮，大肉或肝臟類少吃，容易讓血液偏酸性，加快脫髮；
三、頭皮出油多可以一到兩天洗一次頭，不可太頻繁，最好是配合繕絲緣絲木精華液來補充發根營養，改善血液迴圈，頭髮很快就不會掉了。
5樓：丿安逸軒
防脫髮的小方法有哪些?按摩能加強頭皮的血液迴圈，改善毛囊的營養，讓頭髮長出回來。如果想要預防答脫髮可學習以下的按摩手法~
1、減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間
2、忌嘴，病從口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的東西，多吃青菜水果，燒烤辣椒口味厚重的食物儘可能少吃，堅持半年以上慢慢可以緩解頭髮出油，**也會逐漸會得到改善
3、遠離手機對大腦的輻射，睡覺前把手機放置遠離自己的位置，另外不要早上洗頭尤其是冬天，對頭髮非常不利
6樓：值司泉防脫生髮
脫髮怎麼辦有什麼辦法快速解決?脫髮的原因是什麼？
7樓：雍禾植髮
**脫髮bai一般在綜合性醫院du的**科或者毛zhi發醫院；
1、導致脫dao發的原因很多，有遺內傳性，精神，刺激，季節氣候容，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足、環境等等。
2、脫髮在飲食上注意：
（1）適當地吃對有利於頭髮生長的食物：葡萄乾、雞蛋、豆類、貝類、杏仁、牛排、堅果類等食物。
（2）少吃辛辣刺激食物、啤酒碳酸飲料，少抽菸喝酒。
8樓：思雨兮
肯定有很多原因的，情緒，飲食，生活習慣等！建議你去醫院吧，這裡說不清楚
9樓：藝菲
你可能腎虛了，建議你多喝點枸杞水或褒點杜仲營養湯
我最近老是掉頭髮，掉的特別多，都快禿頂了怎麼辦，不會得病了吧，我 5
10樓：孔單zh哦啊
同事年紀輕輕的頭上頭髮就白了，每當我看到他就想笑，整得他現在很是自卑，而且心情也不好，
因為太難看了，在不久前看到過《青絲劉道鬆》一文就說給他聽了，還別說文中講到的知識蠻有用處的，他看了後照著做，差不多兩個月的時間，頭上開始漸漸長出新發，
現在都要長滿了，現在把這些拿出來跟大家說下，勤洗頭髮，洗頭髮的間隔不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時候不能用力抓，而應輕柔地洗同時按摩頭皮。
戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的生長。節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起掉關發。生活中常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，對於緩解掉髮也有一定的好處，多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。
長期從事腦力勞動的人，缺乏運動會使腦部供血不足，頭皮區域性供血減少，使毛囊營養不良引起脫髮，所以也要多運動。
11樓：匿名使用者
只是脫髮 沒有什麼大病的 放心吧 每個人脫髮都挺厲害 最厲害也就是禿頂 換個髮型的事 實在不想禿頂的話 就找找生髮的偏方。
12樓：
用生薑或生蒜擦頭皮，堅持每天擦
13樓：鯨_落
點的特別多明天就去醫院 是不是用的洗髮水有問題
什麼原因引起掉頭髮？掉頭髮什麼原因造成的？
正常人每天都有一定的頭髮脫落，每天脫髮幾十根屬於正常生理現象。如果每天脫髮超過100根以上，考慮病理性脫髮。出現脫髮原因很多 1 經常熬夜，過度燙髮 染髮 拉發 2 休息不好，分泌失調 3 遺傳因素 5 雄性激素脫髮，主要是由於雄性激素分泌旺盛，毛囊對於雄激素的的反映比較敏感，油脂堵塞毛囊，導致頭髮...
每天掉頭髮掉多少算正常？洗頭的時候感覺有好多根，這正常嗎
正常情況下，每人每日可脫落60 80根頭髮，梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮，這是因為已處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落，因此無需過分緊張。但是，如果一個人每天脫落的毛髮超過100根，從而引起頭髮稀疏，就是一種病態了，稱為脫髮。七成患者為脂溢性脫髮 脫髮主要分兩種型別 一種是脂溢性脫髮，佔全部脫髮病...
頭髮掉的厲害吃什麼食物能改善，掉頭髮嚴重吃什麼好？
日常養生課堂 健康 養生 脫髮 牡蠣 桑葚，長期脫髮害怕變光頭？沒事多吃這3類食物，不怕成為蒲公英。 掉頭髮吃什麼好之 一 杏仁堅固秀髮 杏仁堅固秀髮。研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素b6 維e 鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素e和鋅，可以降低膽固...