1樓：匿名使用者
之前問過小象米塔的營養師是建議我們一天吃2粒。一粒含有100mg的dha。我家娃剛上小學，說這段時間加大量補比較好。六歲以下的，就一天一粒就行了。
dha每天需要補充多少？
2樓：爆死
如果是來懷孕期的話每
自天補充dha的量為300毫克bai。平時可以多吃深海魚、du海產品類的食物，zhi裡面含有
dao豐富的dha。美贊臣安嬰媽媽a+每100克奶粉中dha含量高達70毫克，配合正常飲食是可以滿足每日的需求的。
3樓：那場煙花易冷
我吃的斯利安的dha，每個含100mgdha，每天兩粒，補充200mg，再加上日常飲食中的補充，就可以了
少年兒童一天應該補充多少dha
學生每天要補充多少dha才好呀？
4樓：鷹傲蒼穹
dha是大腦和視網膜的重要組成成分，在腦皮層中含量高達25%。人的記憶，思維能力取決於控制資訊傳遞的腦細胞，突觸等神經組織的功能，dha有助於突出的結構完整，功能發揮。
國內研究發現：對初中一年級學生（12—14歲）做dha服用效果測試，這些孩子一年內均未服用與改善記憶有關的藥品或保健食品。服用dha30天后（每日100毫克），記憶商數與對照組有顯著差異，進一步證實了dha對改善記憶的顯著作用。
對於學生和青少年，dha還能減緩近視發展，維持良好視力。
我們不盲目，不拒絕，不崇外，但我們相信科學。
5樓：魔力獸獸
美國醫學研究所建議：4~18歲兒童的dha推薦攝入量是每天90~160mg。
6樓：匿名使用者
dha是一種重要的腦部營養素，對智力的提升有重要的作用。0-8歲建議每天補充dha100mg左右，學生及成年人建議每天補充220mg以上。
7樓：匿名使用者
那破東西 多吃點飯比啥都強 現在的人都是怎麼了
8樓：茹晗微生品韻
補充dha可以促進寶寶大腦和視網膜發育
我孕期就有吃紐曼思dha，藻油的~無汙染，好吸收
吃魚可以補DHA嗎？吃什麼魚可以補充DHA
吃魚是可以補充dha的，因為魚肉包含多種dha和其他微量元素，在最早的研究中，人類就是從海生生物到陸生的。吃魚是可以補充dha的，特別是吃深海魚要比淡水魚補充的更加多一些。吃魚確實可以補充dha，因為魚身上含有很多的營養物質，能夠轉化成dha 可以，因為魚肉裡有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，可以給人類...
想給孩子補充些DHA,據說可以提高智力，但是什麼樣的DHA好
我也是很看重給孩子補dha的，因為據說是智商是可以通過後天提升的，而在影響智商的原因中，遺傳基因僅佔約40 所以想寶寶更聰明，後天就得多努力了，但是，還是要慎重選擇的，畢竟現在的產品太多了，林林種種，讓人覺得心慌，不知道有沒有被忽悠，我找過一些資料，供樓主參考 早期dha產品多以富含dha和epa的...
孕婦在孕期一定要補充DHA嗎，孕婦補充dha應該吃什麼？
有的人並不知道什麼是dha，所以對這個東西雲裡霧裡。dha是一個幫助在受孕過程中孩子更好地吸收營養的東西，dha可以幫助胎兒的大腦更好的發育，就是讓胎兒發育得更健康。除此之外，dha不僅對胎兒有積極影響對孕婦也是。dha可以幫助孕婦和胎兒更好的發育，當母體攝入dha元素以後，胎兒的大腦和視覺神經都會...