1樓：一紙寡言
隨著社會的發展，人們娛樂的東西也越來越多，不管是大人還是小孩，都能找到適合自己娛樂的東西。如今，泡溫泉也成了當下流行的一種娛樂方式，也可以稱為養生的一種方法。泡溫泉也是很有講究的，泡之前可以吃什麼，不可以吃什麼，和泡溫泉之後吃什麼都是一門很講究的學問。
今天就和大家一起分享一下泡溫泉的養生之道。
一、泡溫泉的好處有哪些？
1、促進身體血液迴圈
溫泉水的溫度比人體溫度高，在比體表溫度高的情況下，有助於身體血液迴圈，讓血液運送更多的氧氣到身體裡面，使身體各個器官都得到呼吸。
2、舒緩疼痛
泡溫泉可以使身體裡面的較原組織得到伸展，讓關節活動度變大，促進身體新陳代謝。泡溫泉的水是自來水，由於水中有很大的浮力和靜水壓力，人在水中就會感覺身體很輕，像是浮在水面上的，身體肌肉就會得到釋放，減緩關節疼痛以及身體上的其他疾病。
3、舒緩壓力
經常泡溫泉，可以增加睡眠質量。泡溫泉本就是一個釋放壓力，減緩疼痛的娛樂專案，若有睡眠質量不佳的朋友，可以試試泡溫泉來改善睡眠質量。
4、殺菌消炎
在很多泡溫泉的地方，溫泉水中都含有硒、鍶、矽酸鹽等化學物質，這些化學物質都是抗**衰老和阻止發炎物質進入身體的保護膜。若泡的時間過長，水中的自由基就會對身體裡面的細胞造成傷害，因此，在水中都會加入一些化學物質，保護身體。
二、泡溫泉後吃魚有什麼好處？
泡完溫泉就像做了體力活一樣，特別累，需要補充很多營養。在日常生活中，補充營養的食物有很多，但是適合泡溫泉後吃的食物就不是那麼多了。泡溫泉後吃魚是比較好的，魚肉中含有很多蛋白質和維生素，是補充人體營養的最佳食物。
因為在水中長時間泡著，水中的化學物質即使是保護**，可還是對人體有害，會讓身體裡面的礦物質流失。所以，吃魚是泡溫泉後最佳的選擇，魚肉中含有許多礦物質元素，剛好可以補充流失的礦物質。
2樓：令狐淑琴邗綢
經常泡溫泉可以促進身體血液迴圈,有改善體質寒冷的功效,因為其中的溫泉水中含有大量的對我們人體有益的礦元素,還對**有好處,可以讓我們身體的**變得更加的細膩.但是泡溫泉一定要注意不可空腹更不可以吃得太飽,那樣會容易發生意外,對我們造成傷害!再有就是不可在溫泉池中泡得過久,最好不要超過半小時就上岸休息一下,補充一些水,以免脫水.
溫泉（hot
spring）是泉水的一種，是一種由地下自然湧出的泉水，其水溫高於環境年平均溫5℃，或華氏10℉以上。可以洗澡、煮水餃、川燙青江菜、涮羊肉。形成溫泉必須具備地底有熱源存在、岩層中具裂隙讓溫泉湧出、地層中有儲存熱水的空間三個條件。
溫泉是自然產生的，所以使用柴火燒或是熱水器加熱的水並不能算溫泉，充其量只能說是熱水。另外，依化學組成分類，溫泉中主要的成份包含氯離子、碳酸根離子、硫酸根離子，依這三種陰離子所佔的比例可分為氯化物泉、碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉。
除了這三種陰離子之外，也有以其他成分為主的溫泉，例如重曹泉(重碳酸鈉為主)、重碳酸土類泉、食鹽泉(以氯化鈉離子為主)、氯化土鹽泉、芒硝泉(硫酸鈉離子為主)、石膏泉(以硫酸鈣為主)、正苦味泉(以硫酸鎂為主)、含鐵泉(白磺泉)、含銅、
鐵泉(又稱青銅泉)
其中食鹽泉也稱鹽泉，可依含氯化物食鹽的多寡，區分為弱食鹽泉和強食鹽泉。
依地質分類以產生溫泉的地質特性，可將溫泉分類為火成岩區溫泉、變質岩區溫泉、沉積岩區溫泉。
依物理性質根據溫泉的溫度、活動、型態等物理性質，
依溫度依溫泉流出地表時與當地地表溫度差，可分為低溫溫泉、中溫溫泉、高溫溫泉、沸騰溫泉四種。
水溫超過20℃的泉。水溫超過當地年平均氣溫的泉也稱溫泉。溫泉的水多是由降水或地表水滲入地下深處，吸收四周岩石的熱量後又上升流出地表的。
一般是礦泉。泉水溫度等於或略超過當地的水沸點的稱沸泉；能週期性地、有節奏地噴水的溫泉稱間歇泉。中國已知的溫泉點約2400多處。
臺灣、廣東、福建、浙江、江西、雲南、**等地溫泉較多，其中最多的是雲南，有溫泉400多處。騰衝的溫泉最著名，數量多，水溫高，富含硫質。世界上著名的間歇泉主要分佈在冰島、美國黃石公園和紐西蘭北島的陶波。
3樓：薊婀千幻竹
溫泉中含有豐富的礦物質，有保健、美容、護膚、療養之功效，還會對多種疾病有「內病外治」的療效。但是，泉水性質不同療效是不一樣的。
根據泉水中所含的礦物質，泉水可分為碳酸泉、硫磺泉及氯化物泉和含有其他多種成分的泉水，不同的泉水對身體各有不同的療效。
多種成分的泉水，可以進行神經痛、風溼、**病的**，骨折外傷的療養；含有二氧化碳的碳酸泉，可**高血壓、心臟病、更年期障礙及不孕症；硫磺泉可**動脈硬化、風溼、慢性**病；食鹽泉可**神經痛、風溼、寒症、跌打損傷、不孕症等。
有些地方在溫泉里加入中草藥，還能「有的放矢」地進行**。
並非所有人都能泡溫泉，有**症狀的人就不適宜泡溫泉。如：患有感染性**病，比如膿皰瘡、帶狀皰疹的患者；**有破損，比如急性溼疹、皮炎的患者；疥瘡、水痘等傳染性病的患者；患有乾燥性**病，比如老年性瘙癢症以及魚鱗病。
有瘡、溼疹、皮炎等病症狀的人如果去泡溫泉必然會加重感染，乾燥性**病的人去泡溫泉則會讓皮脂逐漸減少，**越泡越幹。
還有一些病人也不宜泡溫泉：急性疾病如急性肺炎、支氣管炎、扁桃腺發炎、中耳炎或發燒的急**冒；癌症、白血病患者；營養不良或病後身體極度衰弱者；帶有血管併發症的糖尿病重症患者；懷孕初期和後期的孕婦
泡溫泉還有很多注意事項。首先，空腹不要去泡溫泉，以免引起虛脫；剛剛用腦過度或激烈運動後，不宜猛然入浴，否則容易引起腦部貧血或休克；泡溫泉的溫度與時間成反比，水溫不宜超過45℃，時間大致在半個小時左右為宜。從感覺上說，身體稍微出點汗，但不要大汗淋漓是泡溫泉的最佳狀態；泡完溫泉後不要馬上接觸冷空氣，防止因為溫差大引起血管收縮而誘發中風。
泡溫泉互相感染的情況也會發生，這和游泳池有點相近，不過，害怕傳染的人可以在賓館的浴缸裡泡，減少感染機會。**過敏不泡，或先要試泡，看能否適應。
4樓：富梓維郟壬
溫泉（hot
spring）是泉水的一種，是一種由地下自然湧出的泉水，其水溫高於環境年平均溫5℃，或華氏10℉以上。可以洗澡、煮水餃、川燙青江菜、涮羊肉。形成溫泉必須具備地底有熱源存在、岩層中具裂隙讓溫泉湧出、地層中有儲存熱水的空間三個條件。
溫泉是自然產生的，所以使用柴火燒或是熱水器加熱的水並不能算溫泉，充其量只能說是熱水。另外，依化學組成分類，溫泉中主要的成份包含氯離子、碳酸根離子、硫酸根離子，依這三種陰離子所佔的比例可分為氯化物泉、碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉。
除了這三種陰離子之外，也有以其他成分為主的溫泉，例如重曹泉(重碳酸鈉為主)、重碳酸土類泉、食鹽泉(以氯化鈉離子為主)、氯化土鹽泉、芒硝泉(硫酸鈉離子為主)、石膏泉(以硫酸鈣為主)、正苦味泉(以硫酸鎂為主)、含鐵泉(白磺泉)、含銅、
鐵泉(又稱青銅泉)
其中食鹽泉也稱鹽泉，可依含氯化物食鹽的多寡，區分為弱食鹽泉和強食鹽泉。
依地質分類以產生溫泉的地質特性，可將溫泉分類為火成岩區溫泉、變質岩區溫泉、沉積岩區溫泉。
依物理性質根據溫泉的溫度、活動、型態等物理性質，
依溫度依溫泉流出地表時與當地地表溫度差，可分為低溫溫泉、中溫溫泉、高溫溫泉、沸騰溫泉四種。
水溫超過20℃的泉。水溫超過當地年平均氣溫的泉也稱溫泉。溫泉的水多是由降水或地表水滲入地下深處，吸收四周岩石的熱量後又上升流出地表的。
一般是礦泉。泉水溫度等於或略超過當地的水沸點的稱沸泉；能週期性地、有節奏地噴水的溫泉稱間歇泉。中國已知的溫泉點約2400多處。
臺灣、廣東、福建、浙江、江西、雲南、**等地溫泉較多，其中最多的是雲南，有溫泉400多處。騰衝的溫泉最著名，數量多，水溫高，富含硫質。世界上著名的間歇泉主要分佈在冰島、美國黃石公園和紐西蘭北島的陶波。
採納最佳答案
女性泡溫泉有什麼好處，泡溫泉有什麼好處？
命藥 在泡溫泉時，溫泉中的礦物質會透過身體 促進血液迴圈 加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體 時，其化學物質可刺激自律神經 內分泌及免疫系統。因此，泡溫泉既能驅寒 健身，還有利於一些疾病的 溫泉的益處主要有以下兩個方面 溫度作用 池水溫度在37 40 時，對人體有鎮靜作用，對於神經衰弱 ...
泡溫泉對身體有什麼好處，泡溫泉有什麼好處？
溫泉的療效，受到其本身的溫度 酸鹼值 流量 礦物成分等內在因子，有絕對的關聯 而溫泉所在的地形 氣候等外在因素，也會影響溫泉的作用。至於醫療方式，則更是千奇百怪如 浸浴 飲用 蒸浴 砂療 泥療 等，應有盡有 1.溫泉熱浴可使肌肉 關節鬆弛，達到消除疲勞功能。2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液迴圈，加速...
經常泡溫泉對身體有好處嗎，女人經常泡溫泉對身體有好處嗎
泡溫泉好處多 有資料表明，溫泉熱浴不僅可使肌肉 關節鬆弛，消除疲勞 還可擴張血管，促進血液迴圈，加速人體新陳代謝。此外，大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質 恢復體力有相當的作用 而溫泉所含豐富的鈣 鉀 氡等成分對調整心腦血管疾病，糖尿病 痛風 神經痛...