1樓：笑笑科普
泡溫泉不僅可以舒緩疲勞，緩解壓力，還可以美容護膚，不過泡溫泉前我們需要做哪些準備呢？
2樓：匿名使用者
溫泉浴可反覆浸泡，隔20分鐘應上池邊歇歇，喝點水補充水分。不要泡太久，泡完不要走去沖涼水！！！
泡溫泉需要注意什麼？
3樓：笑笑科普
泡溫泉不僅可以舒緩疲勞，緩解壓力，還可以美容護膚，不過泡溫泉前我們需要做哪些準備呢？
4樓：以心
先到浴室沐浴，這是最基本的禮貌，別到了池子裡搓灰什麼的就不好了，衝個澡換上泳衣就可以去池子裡泡了，這個泡可是有講究的，先從水溫低的池水開始，讓身體毛孔慢慢開啟，在逐一換到高溫池裡！每個池子的功效都不一樣，在一個池子泡十多分鐘上來休息一會，喝杯溫水補充流失的水分！出湯池後及時的包裹浴巾保暖，整個過程結束後再次回到浴室沖澡，整個泡湯過程出了更換池子的時候，不在水裡貴，有一點點冷，其他時間是不會冷，相反還是很過癮的！
5樓：小皓粉絲團
注意的事情比較多。比如不能酒後泡溫泉，泡溫泉後不要馬上開車，泡溫泉時間不過長，半小時就可，泡溫泉前先淋浴（也就是把灰搓乾淨），不帶食品入溫泉區，不帶首飾去溫泉區等等，當然最重要的是一定要帶錢，不然我也幫不了你！
6樓：寶51282炎趙
心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉。剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。營養不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉。
有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。
7樓：施靈彤
泡溫泉的時候要注意從低溫開始浸泡，循序漸進，不要在高溫泉中浸泡時間過長，泡湯過程中，如果發現身體有不舒服的症狀，應當立即走出溫泉，因為泡溫泉身體水分會流失，所以泡完應當喝一杯白開水。這樣對身體健康會有好處。
8樓：小美
肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血情形。
9樓：錢樂萱
室外泡溫泉不宜太久，畢竟溫差太大。欣賞一下身邊的白雪、乾枯的枝椏、縹緲的霧氣、清澈的溫泉水……放鬆身體，享受其中！冬天泡溫泉有幾個小常識你必須瞭解。
一是到了室外不宜太久；二是不要觸控室外的石頭、金屬類物品；三是不要喝涼水！
10樓：王倩
不要泡得過急，即不要從水溫太燙的池開始；要從水溫較溫和的池水開始浸泡。不要泡得過熱過久，即不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘；要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。不要泡得過深，即不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘；要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息後再浸泡。
11樓：沉夜孤星
溫泉溫度高，浸泡後會有出汗、口乾、胸悶等不適感，這是血液迴圈過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許，並多喝水即可舒緩。患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡，如有不適應立即上水靜養。
飢餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯後小睡或稍休息再行浸泡。
初次泡溫泉應該注意什麼？
12樓：
放假有時間去泡了個溫泉，泡的很是舒服，但是有的人卻會泡暈了，哎，泡溫泉可不是泡泡浴，很多事情是要注意的，防止很多不必要的麻煩產生，以免對身體有不好的影響今天我就教大家幾個應該注意的方面。
不吃東西空腹的去泡溫泉容易頭暈，感覺會很累，剛吃完飯也不要急著下水，有高血壓或者心臟病的人泡溫泉時最好有人在旁邊陪護。
泡溫泉之前要先淋浴洗乾淨，身上髒髒的就去泡溫泉，咦，你不嫌惡心，旁邊人還會嫌棄與你同在一個池子裡呢。
下水之前要試一下水的溫度，小心水溫過高而被燙傷，先用水慢慢地淋溼身體，等身體逐漸適應了水溫，再是好好的享受溫泉吧。
泡的時候可以在臉上敷**或者冷毛巾，閉上雙眼慢慢呼吸，緩解疲勞，減輕壓力，不要再水溫過高的溫泉中泡太久，差不多每隔十五分鐘這樣就要出水休息一下。
出水時注意保暖，多喝點水補充水分，泡完之後，記得清水沖洗乾淨身體，不然**有可能會過敏，潤膚霜塗抹全身保溼滋潤，給肌膚更好的呵護。
13樓：老公的妾
1、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。
2、切忌空腹或太飽時入浴，泡溫泉時應多喝水，隨時補充流失的水分。
3、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。
4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。
5、凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經醫生允許。
6、泡溫泉時，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正釋放身心壓力。
7、溫泉水中含豐富的礦物質，泡過溫泉後儘量少用沐浴液，用清水衝身更有利於保持附在**上的礦物質。
8、景點的泳衣、泳褲可能比較貴一點,你是否考慮一下自帶衣物?
14樓：僕盼波
回答您好，很高興回答您的問題，我是情感答主，這個問題由我來為你解答，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會哦～
3、泡溫泉之前最好要先淋浴（禮節）4.切記不要泡的時間太長了（會降低抵抗力）
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15樓：
如果水溫不是很熱的話，問題不太大。
以我自己的經驗，如果泡的時間比較長，出來後用棉籤輕輕的吸乾肚臍眼裡面的水分。因為長時間的浸泡，容易造成肚臍眼的發炎。特別肚臍眼比較深的人。
16樓：匿名使用者
游泳衣、帽就可以了！
喝酒，尤其是醉酒，不要泡
如果有高血壓、心臟病的也儘量不要泡！
去日本泡溫泉要注意哪些問題？
17樓：匿名使用者
洗溫泉之前，應至少休息半個小時至一個小時。
入浴前先依次把身體由下往上用水盆盛溫泉水潑一遍，最後從頭上澆一下。這樣使身體習慣了水溫後再進入溫泉，可有效防止頭暈。
進入浴池後等身體暖和過來，做一些緩慢的手足、腰部運動，還可以在池中慢慢行走，不過不要妨礙他人泡浴。洗溫泉時，毛巾不能扔在水池中，因為溫泉池是公共之物。
泡浴時間過長會使**發紅、流大汗、心跳過速。
洗完後不能甩動水滴吧嘰吧嘰地亂走，要稍微擦試一下，以免地上一片狼藉，或者水珠濺到別人。
離開水池後，不要把附在身上的溫泉礦物質全部沖洗掉，可以讓它慢慢地被吸收。如果是**與粘膜較弱的人應用淋浴將身體衝淨。
浴後，溫泉作用還會持續，所以休息一個小時為好。
浴後應喝1～2杯溫泉水或飲用水。
一、日本溫泉簡介：
日本從北到南約有2600多座溫泉，有7.5萬家溫泉旅館。據悉，每年日本約有1.
1億人次使用溫泉，相當於日本的總人口數，因而，日本有「溫泉王國」的美稱。日本的溫泉不僅數量多、種類多，而且質量很高。各地幾乎都有有名的溫泉，對日本人來說泡溫泉是一種享受，更是生活中必不可少的一部分。
在日本溫泉中又分出34℃以下的低溫泉，34℃以上42℃以下的中溫泉，以及42℃以上的高溫泉。
二、溫泉的分類：
溫泉還以酸鹼度、滲透壓等又分為11種型別：單純溫泉、鈉碳酸氫鹽泉、鈉鹽泉、二氧化碳泉、鈣鎂碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉、鐵泉、硫化氫泉（硫磺泉）、酸性泉、放射能泉（鐳泉、氡泉）和含鋁泉（包括鋁鐵硫酸鹽泉，舊稱明釩泉，含銅鐵硫酸鹽酸性泉等）。因為礦泉所含的成分中最多的是鹽分，所以在1千克泉水中含有1克以上的溶解成分的泉水就被稱為鹽類泉，而1克以下的（即使含有多種成分）被稱為單純泉。
其中又按溫泉中含有最多成分再次細分溫泉的種類，如碳酸鹽泉、硫磺泉等。
泡溫泉需要注意哪些
18樓：笑笑科普
泡溫泉不僅可以舒緩疲勞，緩解壓力，還可以美容護膚，不過泡溫泉前我們需要做哪些準備呢？
泡溫泉有哪些注意事項？需要帶哪些東西？
19樓：予安旅遊小百科
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~5、眼藥水。眼藥水是為了泡溫泉後保護雙眼。
8、長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復後再行浸泡。
請問您還有其他問題嗎？如果您對我的服務滿意麻煩給個贊吧～謝謝！
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泡溫泉要注意哪些問題？
20樓：初音
溫泉浴可反覆浸泡，隔20分鐘應上池邊歇歇，喝點水補充水分。不要泡太久，泡完不要走去沖涼水！！！
老人泡溫泉需注意哪些事項
21樓：貴州第二醫院
1、患以下症狀的人不能泡溫泉：有傳染性疾病、高血壓、心臟病、惡性腫瘤、血友病、腎臟病、耳膜破洞患者、大小便失禁、懷孕、癲癇患者、**敏感變差、感覺障礙患者。
2泡浴時如果有任何不舒服，譬如頭暈、心跳過快、呼吸困難或反胃現象，要立刻離開溫泉池。
3不要單獨泡，最好找個伴。
去泡溫泉需要帶什麼東西？有哪些注意事項
22樓：新法源說野
回答你好，需要準備毛巾浴袍、保溫杯以及洗浴用品。
建議自己攜帶毛巾、浴袍、保溫杯以及洗浴用品，雖說現在很多泡溫泉的地方這些東西都有，但質量不適很好，其次就是比較貴，有時候還不乾淨，自己帶比較衛生。
並非所有人都適合泡溫泉，像患有高血壓、心臟病患者，就不適合泡溫泉。
女生生理期和孕婦也不適合泡溫泉的
泡溫泉的時間不宜太長，不要覺得溫泉水很舒服就一直泡，一般建議每次不超過20分鐘。
泡好溫泉之後起身不要過猛，否則可能會引起血管擴張，導致血壓下降。
還要把身上的飾品摘下來，同時卸掉彩妝
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23樓：
1. 衛生問題：
池水是否會定期消毒，所用的潔具是否乾淨衛生都非常重要。很多小型的溫泉酒店對池子的消毒工作是做的非常不到位的。所以請儘量選擇有一定規模的正規的溫泉酒店。
即使如此，在旺季的時候，很多私湯的酒店很可能對溫泉池的清理工作是草草了事。
2. 不適宜人群
患有糖尿病、肝病、高血壓、心臟病、血管病變者，在病情得到穩定控制且有人看護的情況下才進行溫泉浴。患有嚴重溼疹、**炎及**有潰爛傷口者泡溫泉，不但會汙染水質，還會使傷口惡化，不適宜泡溫泉。
3. 注意補充水分
注意補充水分，出現不適及時「出浴」。高溫下人體新陳代謝加速，水分消耗增加，泡溫泉時不妨備一杯清水或淡鹽水，小口補充。出現頭暈、胸悶等不適，要及時離池。
泡完溫泉後要用潔淨溫水淋浴，同時注意保暖。
下面是泡溫泉的正確的方法：
第一步，探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中;
第二步，先暖後熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度;
第三步，掌握時間。一般溫泉浴可分次反覆浸 泡，每次為20~30分鐘，如果感覺口乾，胸 悶，就上池邊歇一歇，做舒展體操運動，再喝 一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡 得通紅，但要注意是否會出現心跳加速，呼吸 困難的現象;
第四步，按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫 泉保健的功效，對一些疾病有明顯的**作 用;
第五步，注意衝身。儘量少用洗髮水或沐浴液，用清水衝身則可。
誤區一：餓著個肚子泡溫泉 肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。
誤區二：拖著半死不活的身體泡溫泉 如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。
誤區三： 熬夜過來泡溫泉 睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫 泉，可能會發生休克或是腦部缺血的情形。
誤區四：泡完溫泉立馬進烤箱 烤箱溫度很高，若泡完溫泉就立馬進入烤箱， 淚液就會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的 功能，容易繁殖細菌。同時，泉中的硫磺及礦 物質可能因附著於眼球表面，而導致角膜破 皮、發炎。
女人泡溫泉有什麼禁忌，泡溫泉 有哪些禁忌？
笑笑科普 泡溫泉不僅可以舒緩疲勞，緩解壓力，還可以美容護膚，不過泡溫泉前我們需要做哪些準備呢？ 劉楊瑞 女人泡溫泉，在月經期或者月經前五天，後天儘可能不要去泡溫泉 豪潤 經期不要去 病嚴重的不要去 泡溫泉 有哪些禁忌？ 七喜格格 哪些人不適合泡溫泉 1 患有心臟病 肺病 高血壓 迴圈系統障礙及急性傳...
泡溫泉要帶些什麼，泡溫泉需要帶些什麼？
1 首先，你需要準備泳衣和浴巾。因為泡溫泉在水裡，所以，泳衣是很必要的。2 手機防水密封袋也是很必要的。防止自己的手機掉到水裡。3 泡溫泉之前要把身上的金屬飾品摘下來，同時卸掉彩妝。4 還要帶上一瓶水，泡溫泉的過程中會出汗，需要及時喝水，補充水分。泡溫泉需要帶些什麼？準備如下 1 泡溫泉最好自己準備...
去泡溫泉，需要帶什麼裝備，泡溫泉需要帶什麼，泡溫泉要準備什麼
泡溫泉需帶 游泳衣，不過溫泉一般都有迴圈使用的游泳衣，消過毒可以放心使用，如不習慣可自帶，建議別帶太好的泳衣，因為溫泉水中有硫磺，對泳衣有損傷，還會讓衣服變色。其它如拖鞋 毛巾 浴巾 包括女孩子扎頭髮的 吃的 飲料什麼的，溫泉都有，不用帶 注意 1.溫泉浴可反覆浸泡，每隔20分鐘應上池邊歇歇，喝點飲...