1樓：
1、靜脈曲張患者注意每晚睡前進行一些足部按摩、熱水泡腳等方式來緩和肢體的血液堵塞現象。這樣是可以有效地消除腿部疲勞和壓迫感，改善靜脈迴圈，按摩足底效果更佳。這是靜脈曲張護理方法之一。
2、當靜脈曲張患者被護理的時候，如果發現體重有所增加的時候，應該先考慮進行健康**，減少體重過重對下肢的一些壓力，過重的分量壓在腿上可能會造成腿部靜脈迴流不暢，使靜脈擴張加重。
3、由於靜脈曲張比較容易發生在女性人群中，當到一些特殊時期，如經期、妊娠期，這時候女性就需要多注意休息，還可以通過按摩腿部，來促進血液迴圈，避免靜脈曲張。這也是靜脈曲張護理方法
4、而有些人患上靜脈曲張疾病，主要是因為長期大量吸菸所導致的，所以戒菸可以有效的緩解靜脈曲張的症狀。因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。口服避孕藥也有類似作用，應盡力少服用。
2樓：西安市崑崙醫院
你好，除了青筋明顯，平時有無其他不舒服，如酸困腫脹？沒有的話可以不必太擔心，腿部靜脈比較明顯可能和體質有關，比如身體偏瘦。
3樓：黃蜂刺兒
這是靜脈血管，正常的。但因其距**較近，日後如長期站立工作或長期受力，易形成靜脈曲張。
4樓：成都麥通舒
腳背很多青筋很可能是靜脈曲張。
靜脈曲張就是生活中常見的“蚯蚓腿”，俗稱“炸筋腿”，主要是由於靜脈壓過高，導致血管突出**表面。靜脈壁軟弱、靜脈瓣膜缺陷及淺靜脈內壓增高，是引起靜脈曲張的主要原因。多見於從事持久站立工作、體力活動強度高，或久坐少動者。
建議平時可以用彈力繃帶，改善血液迴圈，促進**，日常要避免久站和久坐，休息時要抬高患肢。
5樓：貴陽脈通血管病醫院
如果你**比較白，或者是比較瘦的話，可能是正常的，建議先觀察一下。如果出現長期站立後腿腳痠脹要去血管外科檢查一下有沒有靜脈曲張的可能。
6樓：夏夏的裝著
靜脈曲張是常見的血管疾病,可引發**色素沉著、溼疹、潰瘍、水腫等多種症狀，它影響著大家的生活與工作，也危害了大家的身心健康，那麼早期的靜脈曲張會有哪些症狀呢?
1、腿部有酸脹感，晚上重，早上輕肌膚有色素沉著，顏色發暗肌膚有脫屑。瘙癢。足踝有水腫，這些都是靜脈曲張的症狀。
表層血管像蚯蚓相同曲張，顯著凸出肌膚曲張,呈團狀或結節狀。表皮溫度升高，有痛苦和壓痛感。
2、靜脈曲張潛發期是指有可能患靜脈曲張的情況，腿部會有血管擴張、腿部青筋粗細可見的症狀，有些運動員僅是靜脈受累並不沒有出現靜脈曲張，並不會出現其他不適。
3、血液在小腿的靜脈中淤積，會形成水腫，水腫多伴有溼疹產生，引起瘙癢。
4、血管凸出淺表**，稍瘦的患者就明顯可見，肥胖人士就難看見，而平躺或者抬高腿部時凸出的靜脈就會消失，同時患者久站後就會出現肢體疲勞、痠痛的症狀。
5、小腿處**由於長期營養不良，比較脆弱，容易破裂，形成出血，睡覺時發生出血，危害較大。
6、到後期患肢缺血缺氧嚴重，靜脈壓力也不斷增大，靜脈彎曲結節凸出來，患肢**顏色變沉、色素沉著，逐漸地出現缺血性脫屑、瘙癢、針樣痛感，腫脹灼熱感加劇，早上的時候會減輕。
手臂青筋很明顯是怎麼回事…
7樓：匿名使用者
你好！首先澄清一點，“青筋”不是筋，而是血管，通常是靜脈血管。
一般情況下，都是因為血管充盈明顯，且處於離**較近的淺層血管，會呈現突起狀態，因為多為靜脈血管，其中流淌的是靜脈血，含氧量較低，顏色較動脈血深，在**的覆蓋下呈現藍色或青色。且通常都是在用勁的時候出現，因為此時肌肉收縮，壓力增大，部分血液回到血管中，使得血管充盈明顯。
而如果不是在用勁時也能很明顯看到，一般是體型較瘦者，皮下脂肪層薄；或者經常鍛鍊者，以及常用冷水清洗**者，肌肉緊張度高於普通人所致。當然，也不排除極少數人群是因為血壓病理性增高導致。
好了，大致情況就是這樣，有不足之處還望各位批評指正。希望能對你有所幫助。
8樓：成都川蜀血管瘤研究
這些青筋特別明顯的人，大多都是比較瘦弱的，簡稱“皮包骨”，他們沒有多餘的脂肪來覆蓋住這些青筋，所以就會出現青筋爆起的情況，冬天的時候還好，一到夏天的時候，會脹得特別的厲害。可能是因為“熱脹冷縮”引起的
除了身形偏瘦這個原因之外，一般有健身習慣的人，手上的青筋也會特別的明顯，因為當我們用手臂使勁的時候，其實手上的青筋會明顯許多，而健身的人一般都會練臂力，人在做運動的時候，身體會發熱，這種情況就會導致身體裡頭的血管慢慢膨脹，久而久之，青筋也會變得越來越明顯了。
其實和身體健康沒有多大的關係，唯一有關係的就是生病的時候扎針比較容易找到血管了。但是按照資料顯示，其實青筋明顯的人反而比較少扎針。
9樓：範培勝念庚
很正常的，手臂下垂，靜脈血迴流受阻，自然引起靜脈擴張，手臂抬起就自然恢復~你的“青筋”比較明顯，可能與你胖瘦有關~我感覺你個人比較瘦，胖點的話，皮下脂肪組織可以遮掩一點目前的狀況。
還有，樓上有人說靜脈怒張，怒張通常指的是病理狀態下，靜脈極度擴張的狀態，樓主的靜脈擴張顯然是生理性的，所以不該說樓主是靜脈怒張，而應該說擴張~
10樓：姒振梅考丁
建議你吃些陰性的食物，比如豆腐、蔬菜少吃些牛肉之類青筋實際上是靜脈。靜脈在淺層，所以無法完全避免此現象。我有兩招：
1.養胖，讓脂肪遮住靜脈。2.
把手臂提到心臟以上，不讓手臂充血。
人體的血液從心臟泵出之後經由靜脈迴流到心臟，血液迴流受阻時就會出現青筋.
脂肪少，靜脈壓力大的時候也會出現。如果有明顯的頭暈等問題,表示靜脈血管有問題，建議你去醫院檢查一下。
但你從小就有，應該不是靜脈血管有問題，有可能你小時候經常發高燒，導致血熱使血管加粗，沒事的.
11樓：成都川蜀血管瘤研究
血管處於脂肪纖維等軟組織中，當一個人隨著年齡增長而導致手臂上的脂肪萎縮時，其間的血管就會更加明顯，屬於生理性的“青筋”就會出現，不算是病態，也無特別的改變方法。
12樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
13樓：匿名使用者
多半是廢，直接拿把砍刀，啥事都沒有了
14樓：匿名使用者
1、每天堅持腿部輕量化運動，加之平時上下班時間堅持選擇步行，最好是選擇爬樓梯
的方法，來增強雙腿的靜脈肌腱，調動小腿肌肉群來幫助靜脈曲張血液進行迴圈。
2、睡覺時，輕微拍打按摩曲張的雙腿或者是將小腿靠近腳踝的部位，墊起10-15cm的高度，促進血液迴流心臟，緩解靜脈曲張。
3、白天儘量選擇步行、慢跑、游泳、騎單車等促進腿部血液迴圈的運動方式，其中游泳有助於增強血管的彈性,是防治下肢靜脈曲張。
4、選擇一些牛羊魚肉，芥藍、芹菜，鮮嫩的瓜果蔬菜高蛋白，高維生素的食物進行身體的營養補充。
5、長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，最好穿醫用彈力襪，使淺靜脈處於被壓迫狀態，幫助血液迴圈，改善靜脈曲張。
15樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
16樓：成都川蜀血管瘤研究院
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。
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