1樓：匿名使用者
坐骨神經痛常吃肉、蛋、奶、魚和豆製品等營養豐富食品；多吃富含維生素a、c的飲食，如綠色蔬菜和水果；不吃過熱、過燙、過硬及發黴變質、煙燻火烤的食物。坐骨神經痛的**不在腿上疼痛的地方，而**於腰椎的受傷或磨損。它的**是因為長期坐姿不當或某些外部衝突，造成腰椎關節中的纖維環軟骨損傷、移位、鬆動，導致脊髓的髓核突出，刺激了穿行在其中的中樞神經或馬尾神經引起疼痛，嚴重的就造成了坐骨神經痛，累及臀部雙腿甚至足部引起疼痛痠麻。
所以，坐骨神經痛的病灶在於腰椎的纖維環軟骨上。
**坐骨神經痛的方法
1、左右擺腿。站立位，雙手扶牆，輪流向左右方向擺腿，擺動時足部不觸地面。
2、交替直腿上抬運動。仰臥位，輪流將在、右腿伸直後抬起，經常鍛鍊可逐漸提高抬舉角度。
3、踏自行車運動。仰臥位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加。
4、臥硬床：讓患者躺在床墊較硬的床上，休息兩週左右便可恢復。與運動**一樣，臥硬床只適用於症狀最輕的患者。
5、中藥：注意休息，注意防護，不要劇烈運動，避免勞累，多吃蔬菜水果，擁掏寶（濟愈堂坐骨順古安玉帖），修復坐骨神經病變，可以吃一些食物如牛奶、胡蘿蔔、檸檬、蔬菜、水果等，這些食品中維生素含量高，不僅可以促進腸胃蠕動，還可以促進神經功能。。
6、正坐舉腿。坐位，兩腿緊靠或夾上一本厚書，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過臍，隨即放下。開始時患腿未必抬得很高，堅持鍛鍊後患腿的抬高程度會逐漸增加。
7、平坐推腿。坐位，足跟著地，足尖蹺起，兩手平放大腿上，隨即向前彎腰，兩手同時推向足部。初練時兩手很難推到足部，堅持一段時間會收到良好的效果。
8、蹲跳。雙手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿儘量向右側伸直，如此左右交替進行。
2樓：小賴
建議：坐骨神經痛症狀可以出現腰痛、臀部大腿後側、小腿後外側和足外側的疼痛，彎腰或活動下肢、咳嗽、排便時疼痛加重，休息可減輕，可以到正規醫院外科就診做一下檢查，根據具體病情采取相應的**。
3樓：昨夜天晴
坐骨神經痛大部分都是繼發於坐骨神經周圍的結構病變的,只有一部分是原發的坐骨神經炎導致的.患者在患有坐骨神經痛後,最主要的表現就是大腿後部、小腿後外側和足部的疼痛,並且疼痛較為劇烈,還會有肌力減退以及跟腱反射減退或消失等症狀.
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院,這樣**更具有針對性,還可以在醫生的指導下進行**訓練,對病情的**有著很大的幫助,醫保收費更合理,也能減輕經濟壓力,希望對你有幫助.
4樓：匿名使用者
坐骨神經痛 是指由坐骨神經原發性或繼發性損害所引起的疼痛綜合徵，以下知腰部、臀部直至下肢，沿坐骨神經走行及分佈區來放射知性疼痛、麻木和肌力下度降為臨床特徵。一般情況下首先是表現為腰痛，腰痛比較輕，但後期很快發展為劇烈的大腿和小腿放度射性疼痛，大多數來患者的坐骨神經痛是繼發於坐骨神經區域性及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害，稱為繼發坐骨神度經痛；少數系原發性，即坐骨神經炎。
坐骨神經痛為患者帶問來了很大痛苦和不便，適當的鍛鍊內jia上萄葆的（濟愈堂坐骨=順古=安玉=貼），客服承諾使擁2-3貼沒有效=果,可以退。回值的推薦。
坐骨神經痛的鍛鍊方法
1、左右擺腿。站立位，雙手扶牆，輪流內向左右方向擺腿，擺動時足部不觸地面。
2、交替直腿上抬運動。仰臥位，輪流將在、右版腿伸直後抬起，經常鍛鍊可逐漸提高抬舉角度。
3、踏自行車運動。仰臥位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩答踏幅度可逐漸增加。
4、臥硬床：讓患者躺在床墊較硬的床上，休息兩週左右便可恢復。與運動**一樣，臥硬床只適用於症狀最輕的患者。
5樓：匿名使用者
坐骨神經痛是腰間盤突出導致的，這是一類慢性疾病，疼痛是否自愈、持續多久這都是沒有一定的答案，但如果經過自己的****，是可以達到緩解的作用。坐骨神經痛發作時，可以適當外用掏寶的 （濟愈堂坐骨順古安玉貼）或採取冰敷的方式，都會有明顯的好轉。平時要注意多吃高蛋白的食物，比如魚、肉、蛋類，適量運動，這些都會增強病人抵抗力。
**坐骨神經痛的方法
1、臥床休息：坐骨神經痛患者在第一次發作的時候，應採取臥床休息的方法進行**，臥床休息需注意的是要儘量睡硬一點的床，能夠有效地緩解疼痛。
2、藥物**：藥物**：西藥可在一定程度上緩解症狀，口服這類藥物不宜過多，否則對自己的肝臟和腎臟都會帶來太大的影響。可使用外用藥物的**。
3、封閉**：急性期可採用此方法，但是打封閉針，就是直接把藥物注射到椎管內或神經根周圍，區域性麻醉以達到止痛效果。封閉藥效過後症狀馬上又恢復。
4、輔助**：疼痛發作時，可用冰敷患處30-60分鐘，每天數次，連續二至三天，然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處，溫度不可太高，以舒適為宜。
5、鍼灸**：用鍼灸刺激患病部位，可緩解疼痛症狀，適合症狀偏輕的患者，也可輔助其它**一起使用。
6、手術**：一般情況下，病情不太嚴重的患者都會採取非手術**，病情十分嚴重，或者是因為骨質改變、腫瘤等壓迫而引起坐骨神經痛的患者才好採取手術**進行**。
坐骨神經痛的症狀有哪些？
6樓：雲正董芳芳
坐骨神經痛的症狀一般主要有哪些?坐骨神經痛是一種常見的疾病，坐骨神經痛需要及早的發現**，這就需要清楚的瞭解坐骨神經痛的症狀，坐骨神經痛的症狀主要有:
根性坐骨神經痛的症狀:疼痛常自腰部向一側臀部、大腿後，膕窩、小腿外側及足部放射，呈燒灼樣或刀割樣疼痛，咳嗽及用力時疼痛可加劇，夜間更甚。坐骨神經痛的症狀可有壓痛，如腰旁點、臀點、國點、踝點及跖點等。
患肢小腿外側和足背常有麻木及感覺減退。臀肌張力鬆弛，伸拇及屈拇肌力減弱。跟腱反射減弱或消失。
乾性坐骨神經痛的症狀:起病緩急也隨**不同而異。如受寒或外傷誘發者多急性起病。
疼痛常從臀部向股後、小腿後外側及足外側放射。行走、活動及牽引坐骨神經時疼痛加重。壓痛點在臀點以下，lasegue徵陽性而kernig徵多陰性，脊椎側彎多彎向患側以減輕對坐骨神經幹的牽拉。
坐骨神經痛的症狀主要就是以上提到的幾點典型的坐骨神經痛的症狀，對於這些坐骨神經痛的症狀的瞭解是非常有利於早日發現坐骨神經痛，也可以及早的**坐骨神經痛了。
7樓：中國醫藥科技出版社
坐骨神經痛多見於男性青壯年，單側為多。疼痛程度及時間常與**及起病緩急有關。
（1）根性坐骨神經痛：起病隨**不同而異。最常見的是腰椎間盤突出，常在用力、彎腰或劇烈活動等誘因下，急性或亞急性起病。
少數為慢性起病。疼痛常自腰部向一側臀部、大腿後，_窩、小腿外側及足部放射，呈燒灼樣或刀割樣疼痛，咳嗽及用力時疼痛可加劇，夜間更甚。患者為避免神經牽拉、受壓，常取特殊的減痛姿勢，如睡時臥向健側，髖、膝關節屈曲，站立時著力於健側，日久造成脊柱側彎，多彎向健側，坐位進臀部向健側傾斜，以減輕神經根的受壓。
牽拉坐骨神經皆可誘發疼痛，或疼痛加劇，如kernig 徵陽性（患者仰臥，先屈髖及膝成直角，再將小腿上抬。由於屈肌痙攣，因而伸膝受限而小於130°並有疼痛及阻力）；直腿抬高試驗（lasegue 徵）陽性（患者仰臥，下肢伸進、患肢上抬不到70°而引起腿部疼痛）。
坐骨神經通路可有壓痛，如腰旁點、臀點、國點、踝點及跖點等。
患肢小腿外側和足背常有麻木及感覺減退；臀肌張力鬆弛，伸拇及屈拇肌力減弱；跟腱反射減弱或消失。
①直腿抬高試驗陽性：仰臥位，下肢直腿抬高70°可誘發坐骨神經痛。
②加強試驗陽性：稍下降患肢，疼痛消失，背伸踝關節，出現放射性疼痛。
（2）乾性坐骨神經痛：起病緩急也隨**不同而異。如受寒或外傷誘發者多急性起病。
疼痛常從臀部向股後、小腿後外側及足外側放射。行走、活動及牽引坐骨神經時疼痛加重。壓痛點在臀點以下，lasegue 徵陽性而kernig 徵多陰性，脊椎側彎多彎向患側以減輕對坐骨神經幹的牽拉。
8樓：鈡華周
坐骨神經痛分原發性和繼發性原發性坐骨神經痛是坐骨神經本身的蹭引起的其表現為臀部坐骨部、大腿後側、小腿後外側至腳後跟放射性疼痛一般無腰痛症狀繼發性坐骨神經痛是由腰部如腰椎間盤突出、椎管狹窄等等原因引起的類似原發性坐骨神經痛的症狀一般伴有腰痛症狀
9樓：家高韻冼姝
````中草藥外敷**。坐骨神經從症狀看來主要是壓迫神經，導致腰椎左右兩邊疼痛，時間長了會引起腰肌勞損，平時臀部位置
疼痛，伴有脹痛酸現象！有時候是固定一個位置疼痛，有些是跑動位置不同位置疼痛，腳都有麻木現象，
從症狀看來是壓迫神經導致脊椎供血量不足，血液不迴圈，引起的(腰椎，臀部屁股位置，大腿外側)疼痛
和導致小腿麻木現象，平時就不要負重，搬重物，飲食方面記得別吃酸辣，糯米
10樓：順古安玉坐骨貼
坐骨神經痛是一種比較大眾的疾病，主要是由於指沿坐骨神經通路及其分神經分支周圍有疼痛的病症。病發於任何任何人群，按照**來分可以分為繼發性坐骨神經痛和原發性的坐骨神經痛，其中一般病發以繼發性坐骨神經痛為主。病發時坐骨神經部位會發生疼痛，會累及周圍器官，容易引起腰椎疾病，要進行及時而**
11樓：大允時雁桃
是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。 [**]
坐骨神經由腰5～骶3神經根組成。按病損部位分根性和乾性坐骨神經痛兩種，前者多見根性坐骨神經痛病變位於椎管內，**以腰椎間盤突出最多見，其次有椎管內腫瘤、腰椎結核、腰骶神經根炎等。乾性坐骨神經痛的病變主要是在椎管外坐骨神經行程上，**有骶骼關節炎、盆腔內腫瘤、妊娠子宮壓迫、臀部外傷、梨狀肌綜合徵、臀肌注射不當以及糖尿病等。
[臨床表現] 本病男性青壯年多見，單側為多。疼痛程度及時間常與**及起病緩急有關。
一、根性坐骨神經痛起病隨**不同而異。
最常見的腰椎間盤突出，常在用力、彎腰或劇烈活動等誘因下，急性或亞急性起病。少數為慢性起病。疼痛常自腰部向一側臀部、大腿後，膕窩、小腿外側及足部放射，呈燒灼樣或刀割樣疼痛，咳嗽及用力時疼痛可加劇，夜間更甚。
病員為避免神經牽拉、受壓，常取特殊的減痛姿勢，如睡時臥向健側，髖、膝關屈曲，站立時著力於健側，日久造成脊柱側彎，多彎向健側，坐位進臀部向健側傾斜，以減輕神經根的受壓。牽拉坐骨神經皆可誘發疼痛，或疼痛加劇，如kernig徵陽性（病員仰臥，先屈髖及膝成直角，再將小腿上抬。由於屈肌痙攣，因而伸膝受限而小於130度並有疼痛及阻力）；直腿抬高試驗（lasegue徵）陽性（病員仰臥，下肢伸進、患肢上抬不到70度而引起腿部疼痛）。
坐骨神經通路可有壓痛，如腰旁點、臀點、國點、踝點及跖點等。患肢小腿外側和足背常有麻木及感覺減退。臀肌張力鬆弛，伸拇及屈拇肌力減弱。
跟腱反射減弱或消失。
二、乾性坐骨神經痛：
起病緩急也隨**不同而異。如受寒或外傷誘發者多急性起病。疼痛常從臀部向股後、小腿後外側及足外側放射。
行走、活動及牽引坐骨神經時疼痛加重。壓痛點在臀點以下，lasegue徵陽性而kernig徵多陰性，脊椎側彎多彎向患側以減輕對坐骨神經幹的牽拉。
[診斷及鑑別診斷] 根據疼痛的部位及放射方向，加劇疼痛的因素，減痛姿勢，牽引痛及壓痛點等診斷不難但確定**十分重要。
一、腰椎間盤突出：病員常有較長期的反覆腰痛史，或重體力勞動史，常在一次腰部損傷或彎腰勞動後急性發病。除典型的根性坐骨神經痛的症狀和體徵外，並有腰肌痙攣，腰椎活動受限和生量前屈度消失，椎間盤突出部位的椎間隙可有明顯壓痛和放射痛。
x線攝片可有受累椎間隙變窄，ct檢查可確診。
二、馬尾腫瘤：起病緩慢，逐漸加重。病初常為單側根性坐骨神經痛，逐漸發展為雙側。
夜間疼痛明顯加劇，病程進行性加重。並出現括約肌功能障礙及鞍區感覺減退。腰椎穿刺有蛛網膜下腔梗阻及腦脊液蛋白定量明顯增高，甚至出現froin徵（腦脊液黃色、放置後自行凝固），脊髓碘水造影或mri可確診。
三、腰椎管狹窄症：多見於中年男性，早期常有"間歇性跛行"，行走後下肢痛加重，但彎腰行走或休息後症狀減輕或消失。當神經根或馬尾受壓嚴重時，也可出現一側或兩側坐骨神經痛症狀及體徵、病程呈進行性加重，臥床休息或牽引等**無效。
腰骶椎x線攝片或ct可確診。
四、腰骶神經根炎：因感染、中毒、營養代謝障礙或勞損，受寒等因素髮病。一般起病較急，且受損範圍常常超出坐骨神經支配區域，表現為整個下肢無力、疼痛、輕度肌肉萎縮、除跟腱反射外，膝腱反射也常減弱或消失。
另外，還需考慮腰椎結核、椎體轉移癌等。乾性坐骨神經痛時，應注意有無受寒或感染史，以及骶髂關節、髖關節、盆腔和臀部的病變，必要時除行腰骶椎x線攝片外，還可行骶髂關節x線攝片，肛指、**檢查以及盆腔臟器b超等檢查以明確**。
坐骨神經痛的症狀，坐骨神經痛的症狀？ 100
析覓兒飛用 坐骨神經痛只有是l5和s1出現問題了。該病只有靠食療才可以 想知道具體食療方法在我空間日誌有。 六春荷鞏暄 坐骨神經痛症狀主要是有沿坐骨神經通路即腰,臀部,大腿後,小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀 艾歌春雅蕊 坐骨神經痛是指沿坐骨神經分佈區域，以臂部 大腿後側 小腿後外側 足背外側為主的...
什麼是坐骨神經痛，坐骨神經痛都有什麼症狀？
坐骨神經痛是以坐骨神經走行區域出現疼痛的一組症候群，分為原發性和繼發性。其中原發性 不明，較為少見，繼發性型別較多，具體如下 1 坐骨神經根型 多數由腰椎間盤突出 腰椎管狹窄或腫瘤骨轉移 骨結核等疾病影響坐骨神經根部神經，導致坐骨神經痛 2 坐骨神經幹型 由沿坐骨神經走行區域病變引起，如骶髂關節炎 ...
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