轉氨酶過高吃什麼食物能快點降下來

1樓：念玉畢巧蕊

還是到醫院找醫生**為好，這是肝病的前期反映，要抓緊**，否則出現慢性病就不好了。

哪些水果和蔬菜可以降低轉氨酶

2樓：

有利於降低轉氨酶的水果蔬菜：柑橘、蘋果、鮮棗、山楂、杏、葡萄、梨、李子、獼猴桃等等。

新鮮的水果蔬菜富含多種維生素及必需氨基酸等成分，對人體細胞的保護和修復有很好的作用。

平時多吃柑橘、蘋果、鮮棗、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、獼猴桃等水果有利於保護肝臟細胞，降低轉氨酶。但對於一些偏涼的水果可能會增加疾病負擔，儘量不要吃以免加重病情。

3樓：匿名使用者

1、轉氨酶高宜多吃富含維生素的食物，各種蔬菜和水果，如蘋果、梨、甘蔗、胡蘿蔔、草莓、西紅柿、捲心菜等。多吃新鮮蔬菜和水果對降低轉氨酶有很好的效果。

2、轉氨酶高可多吃一些食用菌類食物，如香菇、蘑菇、金針菇、猴頭菇、木耳等。菌類食品含有大量的微量元素和礦物質，有抗癌作用。因而轉氨酶升高的患者可以吃草菇、蘑菇、鳳尾菇、茶樹菇、猴頭菇、杏鮑菇、木耳等菌類食品。

3、富含蛋白質且易消化吸收的食物，如魚肉，各種豆製品，奶類等。奶製品和豆製品含有豐富的蛋白質，蛋白質是維持人體生命活動必不可少的物質成份，並且有助於消化，提高人體抗感染的能力。因而轉氨酶升高的患者可以吃豆腐、豆漿、豆腐絲、牛奶等。

4樓：水雲詩要自然美

多吃蘋果不要吃辣椒肉酒

5樓：搖頭晃腦

下面是平常飲食應注意的：

日常飲食中有很多的食品和藥品都不是適合肝病患者飲用，所以，瞭解每種食品的營養成分是和有必要的，轉氨酶偏高的患者多使用菌類的食品，例如蘑菇、香菇、木耳等，這些菌類食品可以提高人體的免疫力；

適量飲用易消化的蛋白物質，如魚類，患者應多吃新鮮蔬菜和水果，從而增加vc含量，不吃油炸、醃製、油膩、辛辣、刺激性食品，飲食要以清淡為主，為了減輕肝臟的負擔，轉氨酶偏高的患者更不能吸菸、喝酒；不要有心理負擔。

吃什麼食品和蔬菜可以降低轉氨酶？

6樓：阿三木的咖啡

1.魚類、豆製品、奶類含有豐富的蛋白質且易消化吸收，對降低轉氨酶也很有幫助;

2.少食用和不食用油炸、醃製、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，高糖和油脂多的食物，以清淡飲食為宜;

3.切勿吸菸和飲酒，減少肝臟負擔。

4.多吃各種新鮮蔬菜和水果，增加vc含量;

5.多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，可提高免疫力;

以上這些降低轉氨酶的食物對保肝、養肝、降酶大有益處。轉氨酶升高的患者多吃一些降低轉氨酶的食物對降低轉氨酶有一定的作用，但不能單獨依靠吃降低轉氨酶的食物來降低轉氨酶，降低轉氨酶清除**才是根本。比如對乙肝引起的轉氨酶偏高，要進行抗病毒**，清除乙肝病毒，這樣才能避免轉氨酶反覆升高。