1樓:
1卡路里= 4.184kj
成年男性 每天需 9250- 10090千 焦耳
千卡 kilocalorie, 1千卡 =1大卡
1 千卡 = 4.184 千焦耳
1 千卡: 是能使出1升水上升攝氏1度的熱量。
卡路里(簡稱卡,縮寫為cal),由英文calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路里(calorie)是能量單位,現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上,國際標準的能量單位是焦耳(joule)。
作為食物熱量的法定單位,在歐洲普遍使用焦耳,美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區的法定單位,然而由於沿襲傳統,卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。
擴充套件資料
需要熱量
**每日需要的熱量 =人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。
消化食物所需要的熱量 =10% x (人體基礎代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量)
**每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動所需要的熱量 )
男性 : 9250- 10090千 焦耳
女性: 7980 - 8820千 焦耳
注意:每日由食物提供的熱量應不少於己於 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動的最少的能量
人體基礎代謝的需要基本熱量 簡單演算法
女子 : 基本熱量(大卡)= 體重(斤) x 9
男子 : 基本熱量(大卡)= 體重(斤) x 10
基本熱量 精確演算法
女子年齡 公式
18- 30 歲 14.6 x 體重(公斤) + 450
31- 60 歲 8.6 x 體重(公斤) + 830
60歲以上 10.4 x 體重(公斤) + 600
男子18- 30 歲 15.2 x 體重(公斤)+ 680
31- 60 歲 11.5 x 體重(公斤) + 830
60歲以上 13.4 x 體重(公斤) + 490
2樓:匿名使用者
1卡(卡路里)=0.00419千焦(kj)一個成年男性每天需多少kj?
成年男性每天需要 : 9250- 10090 千焦耳每日由食物提供的熱量應不少於己於 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動的最少的能量。
3樓:貓貓狗狗我最愛
換算方式:1千卡(1大卡)=1000卡1卡=4.182焦耳人每天至少需要多少熱量公式一:
女: bmr = 655 + ( 9.6 x 體重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年齡years )
男: bmr = 66 + ( 13.7 x 體重kg ) + ( 5 x 身高cm ) - ( 6.8 x 年齡years )
人每天至少需要多少熱量演算法二
**每日需要的熱量 (1大卡 = 4.184千焦耳)男性 : 9250- 10090 千焦耳
女性: 7980 - 8820 千焦耳
注意:每日由食物提供的熱量應不少於己於 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動的最少的能量
4樓:雲鬢步搖身妖嬈
1千卡(1大卡)=1000卡1卡=4.182焦耳
成年男子為9209kj,相當於每天攝人的食物量約為:穀類300g,蔬菜400g,水果300g,肉、禽和魚蝦150g,蛋類50g,豆和豆製品40g,奶和奶製品300g,油脂25g。
希望可以幫到你!
5樓:匿名使用者
在健身和飲食中,常常遇到兩個詞:千卡/卡路里(kcal)和千焦(kj),其實它們都是熱量單位。換算方式:1千卡(1大卡)=1000卡1卡=4.182焦耳
食物中可以提供熱量的營養素叫生熱營養素,包括碳水化合物、蛋白質、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白質可以提供4千卡,熱量每克的脂肪可以提供9千卡,而每克的酒精可以提供7千卡。
6樓:匿名使用者
卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳熱量單位換算;
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里=1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kj)1卡=4.182焦耳
1500kj是多少卡路里,1千焦等於多少卡路里
7樓:
1500千焦約等於359000卡 即359卡路里。
1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kj)。
1卡=4.182焦耳。
一般所說的卡路里還分為兩種:
大卡,也被記做大寫字母c,最常見於食品標註,相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量,約等於4186焦耳的內能。
小卡,也被記做cal,較多見於科研文件中,1000小卡=1大卡。
參考資料
8樓:哈利**
一千焦就是1卡路里,由此推算,一千五百千焦等於一千五百卡路里
9樓:梓兒
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里=1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kj)1卡=4.182焦耳
1kcal等於多少kj?
10樓:非常有面兒
1kcal=4.1868kj
人的能量基本上都是從食物中獲得,如果失去食物,機體會釋放儲存的能量,如果一直未獲得食物,那麼一般人將在7天后因為能量枯竭而死。
拓展資料
一個人要維持目前的體重,每天每公斤體重必須吃進30至35大卡的熱量。一個50公斤的人,每天吃進1500大卡至2000大卡,體重就會維持現狀。如每天多吃了二百伍十大卡而維持一個月,就會長肥一公斤。
相反每天少吃了二百伍十大卡而維持一個月,則可**一公斤;每天少吃了一千大卡而維持一個周,同樣也可**一公斤。也就是每七千大卡熱量可換一公斤肉肉。
研究肥胖症的學者認為,最安全的**速度是每週**不要超過一公斤。肥胖的人如把食物減半,大約就可每天減去近一千大卡熱量,這樣每週就能減一公斤。
參考資料:人民網--小於營養「識」堂第1期:一天該攝入多少熱量?
11樓:愛看小
1kj=1/4.186=0.2389kcal。
1、1 kcal(千卡)=4186 j(焦耳)=4.186 kj(千焦)。1 cal(卡)=4.2 j(焦)
2、kcal也叫做大卡。熱量單位,等於1000 cal(卡),亦即1 k**溫度升高1℃所需的熱量(符號kcal)。其定義為將1 **在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。
3、千焦是熱量單位,焦耳(簡稱焦,英文縮寫為kj),是國際單位的熱量和做功的單位,千焦指一千焦耳。現在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量,人們一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。
12樓:曾老溼好男人
呵呵,問的有意思啊。
1kcal=4.1868kj
額,沒有熱量,人當然會慢慢死,不信可以試一下.......
13樓:琦
1kcal=4.1868kj
14樓:植騫鄂雋
1千卡等於4、1858518千焦,千卡,也叫做大卡,熱量單位,等於1000 卡,亦即1千克水溫度升高1攝氏度所需的熱量,卡是卡路里的簡稱,其定義為將1克水在1攝氏度大氣壓下提升所需要的熱量,卡路里也是能量單位,如今仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。
1千焦=?卡路里
15樓:51全心全意
1千焦(j)=238.9卡路里(cal)
千焦轉卡路里的公式是: 1000/4.18=239.2在運動和飲食中,常常遇到幾個熱量的詞:卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳熱量單位換算,它們之間的換算是:
千卡=卡路里=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1卡=1卡路里=4.186焦耳;
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。
卡路里 (簡稱「卡」,縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。 1千卡等於1000卡路里,約4186焦耳. 脂肪的熱量約900大卡每百克;糖類和蛋白質的熱量都只有400大卡每百克。
16樓:u愛浪的浪子
1千焦(kj) = 238.9000000卡(卡路里)
千焦是熱量單位,焦耳(簡稱焦,英文縮寫為kj,不要與kg混淆,kg是公斤)是國際單位的熱量和做功的單位,千焦指一千焦耳。現在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量,人們一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。
17樓:burberry灬
我來給你個正解:
首先,要知道千卡和大卡同義!
1千焦=1000焦耳
1千卡或1大卡=1000卡路里
1千卡或1大卡(kcal)≈4.184千焦(kj)1卡路里≈4.182焦耳
所以一千焦≈1000÷4.182=238.9卡路里=0.2389千卡=0.2389大卡
這是正解,健身教練一定不能算錯熱量換算,否則對自己的職業是種褻瀆。
18樓:匿名使用者
在運動和飲食中,常常遇到幾個熱量的詞:卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳熱量單位換算;
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里=1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kj)1卡=4.182焦耳
19樓:常老師
1千焦等於238.9000000卡路里
換算方式:1千卡(1大卡)=1000卡 1卡=4。182焦耳 1千焦=242.2480620155 卡路里。
卡路里(簡稱卡,縮寫為cal),由英文calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提1
攝氏度所需要的熱量;卡路里(calorie)是能量單位,現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊
上,國際標準的能量單位是焦耳(joule)。
20樓:誓_問_執著
前面的都是煞筆嗎?有的飲料都幾百千焦,按你們算的得運動多久才消耗掉啊!有人居然回答一千焦=238.
95大卡??????? 暈倒. 反正1焦=1/4182大卡 ,所以一千焦=1000/4182大卡=0.
2391大卡
21樓:匿名使用者
首先,要知道千卡和大卡同義!
1千焦=1000焦耳
1千卡或1大卡=1000卡路里
1千卡或1大卡(kcal)≈4.184千焦(kj)1卡路里≈4.182焦耳
所以一千焦≈1000÷4.182=238.9卡路里=0.2389千卡=0.2389大卡
這是正解,健身教練一定不能算錯熱量換算,否則對自己的職業是種褻瀆。
22樓:匿名使用者
這個正確
在健身和飲食中,常常遇到兩個詞:千卡/卡路里(kcal)和千焦(kj),其實它們都是熱量單位。換算方式:1千卡(1大卡)=1000卡 1卡=4.182焦耳
1千焦=242.2480620155 卡路里
一卡路里等於多少焦爾,1卡路里是等於多少焦耳
金城武 卡路里,也就是卡和千卡 大卡 都是能量的單位。1卡 小卡 cal 就是讓一克水升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡計算,也稱為大卡。按國際單位,能量應當用焦耳來表示。1焦耳 4.182卡,則1千卡 4.182千焦耳。有時候也用這個單位表示食物當中的能量。大多數時候,人們用千卡這個單位來計算...
400千焦等於多少大卡,1千焦 卡路里
顏代 千焦 焦 卡和大卡都是能量 熱量 的度量單位。因為1大卡 1000卡,1卡 4.184焦,1千焦 1000焦,所以400千焦 400x1000焦 400000焦 400000 4.184卡 95602.3卡 95602.3 1000大卡 95.6023大卡 享受科學生活 四百千焦等於95.56...
1500kj是多少卡路里,1千焦等於多少卡路里
1500千焦約等於359000卡 即359卡路里。1千卡 1大卡 1卡路里 kcal 4.184千焦 kj 1卡 4.182焦耳。一般所說的卡路里還分為兩種 大卡,也被記做大寫字母c,最常見於食品標註,相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5 提升到15.5 所需的熱量,約等於4186焦耳的內能。...