1樓：匿名使用者
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便祕等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
2樓：熟悉的溫柔
便祕關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。一定要禁辛辣食物，保持大便通暢柔軟，養成定時排便習慣，每天多吃蔬、香蕉、蜂蜜。多喝水，就會改善。
便祕嚴重可以服用一定通便的藥物。最主要的還是要定時上廁所，不管有沒有需求都要蹲，再多喝水。
3樓：中醫學院學者
馬上用開塞露，應急一下，你是屬於輕度便祕，接下來多喝水，多運動，平時用葛鬱金片泡水，幾天搞定
4樓：悠閒好事
腸道消化不好 ，偶發突然便祕，會覺得胃部脹氣，大便排洩不暢。偶發性便祕通過磷酸鈉鹽灌腸液輝力，是通過外部使用。2-5分鐘起效通區域性作用，當然改善飲食，以清淡為主，避免辛辣食品。
5樓：
預防便祕五大絕招
1、每天多喝水；
2、每天都要吃早餐；
3、每天喝一杯暢拉水果酵素；
4、改變不良飲食習慣；
5、堅持運動。
6樓：匿名使用者
可以使用中成藥 海洋烏鰂 進行**。平時不要吃辛辣刺激性的食品。建議平時多喝點水，多吃點促進腸胃蠕動的東西，吃粗糧食品，平時多運動下，不要一天到晚坐著，長時間坐著也不好。
注意生活習慣，大便養成規律，不要太用力了，慢慢調節就會好的。
7樓：匿名使用者
吃點胃藥，反酸的話吃點鹼性藥，大黃蘇打片啊之類的
舌苔厚重是積食，吃點開藥
多和點菌類，酸奶不錯
8樓：某菲菲
早上起床時，喝杯鹽開水，或喝茶葉水，吃香蕉，效果不錯，我試過了。
9樓：鈕韻流巨蟹
一說到便祕首先就會想到吃香蕉，但是香蕉中含有的膳食纖維遠遠低於我們一天需要攝入的膳食纖維量
在香蕉中，有一種物質是可以收斂的，這種物質能抑制胃的消化液的分泌，多吃對消化有害。有人說我吃香蕉，我覺得效果很好，那是因為你可能是果糖不耐受引起的腹瀉，果糖能促進腸內水的形成。
10樓：匿名使用者
建議您平時注意腹部保暖，多食新鮮蔬菜水果及粗纖維食物，多飲熱水，可以口服雙歧桿菌活菌製劑調節腸道菌群**，比如lifespace益生菌
11樓：匿名使用者
以前我是便祕十幾天咯，也是聽朋友說喝這個《稀健火麻仁生茶》一段時間了現在可以像平常人一樣暢快了。
12樓：啵地點那個
我以前也是這樣的後來我喝這個（稀健火麻仁生茶）。當然喝這個主要是容易攜帶，喝著也是很方便，蠻符合我們這個上班的人群的！。隨泡隨喝
我便祕很嚴重，便祕一個星期多了怎麼**便祕最好？
13樓：暮雨晨瀟丶
你好！便祕的種類大致分為兩種型別，一種稱為“機能性便祕”，這是大腸或者直腸的作用減弱，或者老是忍住便意而引起的便祕;另外一種是“器質性便祕”，這是因為某種疾病導致腸管變細，或者大腸長腫物，使得大便難以通過腸管而引起的便祕;此外，也有因先天性大腸形狀異常，而引起便祕的情況。你的這種情況考慮是機能性便祕，便祕的方法是很多。
**便祕的方法有非手術法和手術法，你可以先嚐試非手術的方法如多吃蔬菜水果等等。沒有效果的話建議您到醫院進行檢查**，確診後進行針對性的**。
14樓：哈文的懷念
喝蜂蜜水咯親測早晚一杯蜂蜜水，我是用的冷開水沖泡的當然，因體質問題
緊急！！！！！超級嚴重的便祕問題：一個禮拜了，我該怎麼辦啊？
15樓：￡向月葵
我以前也是經常便祕一個禮拜的 有時候更久 不要著急 急不來的 我也吃過很多藥 不管用 但是腸清茶還是挺好的 泡一包濃濃的 睡覺前喝 你晚上做好多做點仰臥起坐 早上起來什麼都別做先喝杯水 刷牙洗臉吃早飯都站著 千萬別坐下 等等看有沒有想大便的感覺
我以前的便祕很嚴重 這個需要調理 吃些藥什麼的治標不治本 沒用 我現在每天作息都很規律 大便也很通常 每天早上就這樣等待便便的到來
16樓：匿名使用者
每天早晨起來吃核桃仁喝蜂蜜水
治便祕 通便
你可以試試 我試了管用
17樓：星月飛飛豬
暈...便便被你瀉完了...你高效的利用了糧食...以後再不會浪費了..
如何解決一個星期大便一次?
18樓：匿名使用者
多喝水、多吃水果蔬菜。
芹菜利於排便。
吃點有利於消化的，這個回比較嚴重，食療太慢了答
喝點腸清茶或者21金維他，調理性的保健品，要那種效果溫和一點的
如果還不好的話建議去醫院
多吃點香蕉和水果，還有去火和粗纖維的蔬菜，像蘿蔔之類的，喝點酸奶，最好是養樂多，和了效果非常好，還有就是要有充足睡眠
可以多吃點香蕉,水也要多喝啊.最好不要吃藥,我就是一受害者,兩年多了基本上市面上很多藥都吃過,不管是藥用的還是保健的,都不能從根本解決問題,只能產生依賴,是藥三分毒,即使現在沒有依賴了,也不能恢復正常,一直都像腹瀉一樣.
破壁松花粉片對於調節腸胃有很好的作用。
或者是龍拱雙歧因子
多吃水果，特別是**便祕有幫助的水果，還有喝水，實在不行就吃點藥也可以的，但是經常靠藥來**不是長久之際。
你的女友是不是不吃飯啊?如果僅僅是消化得問題推薦一款中藥,***小而且效果超好!!"麻仁潤腸"這個藥最好是膠囊形態得最好用!!
我原來還試過三黃片...其它得藥,覺得那些都有***,停藥後會覺得腸胃不適,那個完全不會哦
19樓：匿名使用者
一個星期大便一次屬於比較嚴重的便祕。大便長時間停留在腸道里，水分回和毒素被大量吸收
答，造成排便困難，身體內毒素堆積，**不好，也容易生病。
造成便祕的原因主要有：
（1）生活不規律，經常熬夜導致肝火旺，引起大便祕結。這種原因產生的便祕需要吃一些瀉火藥，例如黃連上清丸、三黃片等。按時作息，改變熬夜的不良習慣。
如果肝火比較旺，平時多按摩腳上的太沖穴；
（2）飲食方面的原因，平時喝水太少或吃長纖維蔬菜太少，身體缺乏膳食纖維，腸蠕動慢，大便中的水分被大量吸收，導致大便祕結。這種情況的便祕要多吃粗纖維蔬菜，葉類蔬菜、香蕉等，多喝水；
（3）身體嚴重氣虛，感覺**口有大便就是拉不出來。這種原因形成的便祕要補氣，吃一些補中益氣丸。這種體質的人往往有比較嚴重的痔瘡，要積極**。
（4）腸道病變也可能引發便祕；濫用瀉藥會加重便祕。
要改變便祕的狀況，先要養成良好的解大便習慣，要天天解大便。如果不想解就到藥店買幾個開塞露，擠到屁股眼裡，一次不行就重複使用。然後再看看你屬於哪種便祕，對症**。
20樓：無心
平常要多吃蔬菜，少吃過於精細的食物，堅持每天早上一杯淡鹽水，幾天後應該會有改善，如果用過各種方法還沒有效果的話建議就醫
21樓：天涼_好個秋
可以多吃點香蕉,水也要多喝啊.最好不要吃藥,我就是一受害者,兩年多了基本上市面專上很多藥都吃過,不管是屬藥用的還是保健的,都不能從根本解決問題,只能產生依賴,是藥三分毒,即使現在沒有依賴了,也不能恢復正常,一直都像腹瀉一樣.
22樓：匿名使用者
吃點有利於消化的，這個比較嚴重，食療太慢了
喝點腸清茶或者21金維他，調理性的保健品，要那種效果溫和一點的
如果還不好的話建議去醫院
23樓：匿名使用者
多吃水果，特別是**便祕有幫助的水果，還有喝水，實在不行就吃點藥也可以的，但是經常靠藥來**不是長久之際。
24樓：匿名使用者
多吃點香蕉和水果，還有去火和粗纖維的蔬菜，像蘿蔔之類的，喝點酸奶，最好是養樂多，和了效果非常好，還有就是要有充足睡眠
25樓：百略女巫
你的女友是不是不吃飯啊?如果僅僅是消化得問題推薦一款中藥,***小專而且效果超好!
屬!"麻仁潤腸"這個藥最好是膠囊形態得最好用!!
我原來還試過三黃片...其它得藥,覺得那些都有***,停藥後會覺得腸胃不適,那個完全不會哦
26樓：匿名使用者
我以前也復
便祕，通過以制下方法好了：早起空腹喝一大杯開水,一來潤腸道,二來肚子收到進食訊號才會想排便，所以要按時吃飯;以下東西你督促她吃：飯前一個萍果，飯中配白菜、南瓜、海帶;點心吃些玉米、菠蘿等粗纖維的果蔬，推薦喝酸奶,不要盒裝的,去買杯裝的,杯裝酸奶含的益生桿菌濃活性高,可以調理腸胃功能,記得冷藏否則受熱桿菌就失去活性了；外加推腹按摩。
還可喝些蜜水。主要是得合理膳食才能預防便祕
27樓：匿名使用者
多吃水果，多喝水，每天運動。必要時吃點藥，調理一下身體。
28樓：匿名使用者
還是飲食問題
喝蜂蜜水,空腹
多吃纖維多的蔬菜,例如竹筍和韭菜
多吃水果
多吃麥片啊地瓜等促進排便的東西
每天定時去廁所蹲
不要服用瀉藥
實在不行買點如新華茂的花粉膠囊吃,絕對解決問題.
29樓：果拉子
酸奶,麥片,水果,水,再加上多做運動
30樓：匿名使用者
多喝水、多吃水果蔬菜。
芹菜利於排便。
31樓：殲10戰機
你好；你認為一星bai期大一du次便就可以了，zhi那你就大錯特錯了。長
dao期不大便，並不是專什麼好事情，屬就等與一個定時炸彈沒有暴發而以。人每天1日吃3餐，正常也應上3次廁所。我指出以下3點，希望對你女朋友有所幫助和改善。
[1、堅持每天清晨起來後空腹喝一杯涼開水。2、是堅持每天三餐後站立30-40分鐘，不要馬上坐下。3、每天臨睡前和起床前堅持做一下腹部運動、記好；把手放在肚子上，以肚臍為中心，順時針、逆時針旋轉各50下，千萬別往下推是揉。
祝你得到該善，心想事成。
嚴重便祕一個星期都不上廁所怎麼辦
32樓：匿名使用者
首先一星期不排便屬於嚴重便祕，先去醫院檢查開藥，排出來再說。
其次要做好預防工作，防止再次形成嚴重便祕。
1、飲食習慣調整。每天多吃蔬菜水果，多喝水，早上空腹喝淡鹽水或者蜂蜜水。
2、生活習慣。每天按時休息，不熬夜，早晚適當做一些運動和揉腹動作。養成每天定時定點排便（不管有沒有便意，都去蹲一下），有便意立即去排便。
3、每天的蔬菜水果很難滿足日常所需膳食纖維，可以做適當補充，促進腸道內有益菌數量，抑制有害菌，促進腸道蠕動，恢復腸道正常功能。之前吃的龍族神農的膳食纖維粉還可以，你可以試試。
以上需要每天去堅持，便祕的調養是長久的，不是一朝一夕的事情。
33樓：匿名使用者
“祕”原來是讀“bi”
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
34樓：蘇麗耀渾
吃粗糧、多吃蔬菜、水果、多喝水、多運動、定時排便，養成規律排便的習慣，可以使用life-space益生菌，幫助緩解便祕。
快遞星期了為什麼還是沒到，快遞一個星期了為什麼還是沒到
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分手星期了，有些事想請教大家，分手一個星期了，有些事想請教大家！
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