1樓：匿名使用者
編輯本段通宵的其它危害 熬夜給人們帶來的危害不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上升那麼簡單，它對身體所造成的危害極大，可使人體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。熬夜的危害簡單的說有以下幾個方面： a、睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。
b、體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。 c、不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半，學習新事物極易受挫。 d、睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。
e、完美肌膚的大敵 熬夜不僅使臉色暗淡無光，還長滿了暗瘡，眼角鼻樑上也無可救藥地爬上了細紋，眼睛也長成了「熊貓眼」，還會覺得臉部**有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現象。 熬夜給人體帶來的危害遠不止以上這些，不規律、不健康的生活方式，當然需要徹底改變過來，不過生物鐘也並非一天兩天就能調整到最佳狀態的。因此，接下來推薦幾種熬夜後的急救措施，在一定程度上可以使問題得到暫時的緩解。
體質差的人熬通宵有猝死的危險！
2樓：仙陳天下聞
連續幾天不睡覺會怎樣？看完驚出一身冷汗，再不敢通宵！
連續一個星期熬夜，會影響身體嗎
3樓：匿名使用者
熬夜，會影響身體健康。「日出而作，日落而息」才是健康的生活方式。而熬夜造成腦細胞沒有得到充分休息，不僅會因為頭昏腦脹影響第二天的工作學習，時間一久可能導致記憶力衰退，還會減少人的壽命。
4樓：匿名使用者
看個人身體素質，有些人幾乎沒影響。我原來天天熬夜也沒事，現在不行了，也看年級的
5樓：雲
肯定會有一定影響的，晚上熬夜，就算白天不回來咯，也不能完全修復。
6樓：匿名使用者
肯定會影響的。還是要注意勞逸結合的好。
7樓：地下
熬夜一天都會，只是還能調養下就好，你這一個星期太多了，我同學經常熬夜，然後生了場大病，現在都不敢熬夜了
8樓：多普達成
應該遵守生理規律
按時休息
9樓：匿名使用者
熬夜一天都會，更何況一個星期
10樓：樂消遙
睡眠不足等於慢性自殺
11樓：匿名使用者
當然會影響。最好不要熬夜
一週通宵一次會怎麼樣？
12樓：匿名使用者
我每天都在通宵 什麼病都沒有 不過我那是日夜顛倒，，還是勸你別這麼幹 又不是通宵學習 為什麼要通宵呢 ？？？
連續熬夜到凌晨3點，5點或者通宵1個月會怎麼樣？
13樓：被遺棄的火柴人
不能經常啊熬那麼晚，我15歲初三，做作業很慢，基本上每天都會做到11、12、1點多（包括雙休日），除了放寒假暑假，睡眠都得不到保障。重點是，我沒死。
我認為，我一直這樣子，總有一天，會。。。。。。
所以，危害很大，細胞容易在深夜裂變，而最遲也應當在1點進入熟睡狀態，肝需要休息了。
熬夜可吃些水果，咖啡真的不要喝。餓得話可以吃一些核桃，芝麻糊什麼。
我們爭取都別熬夜了！
14樓：匿名使用者
熬夜的人，最先想到的是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的確會讓人精神興奮，不過，咖啡因對提升工作效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。另外，咖啡因雖可提神，但養成酗茶、酗咖啡的習慣，需要量越來越多，效果卻愈來愈差。
必須熬夜時，多補充b族維生素，反而比較有效。
熬夜時，有人認為吃甜食可以補充熱量，其實甜食也是熬夜大忌。晚餐後或熬夜時，不要吃太多甜食，否則容易引來肥胖問題。
熬夜的人多數是做文字工作或經常操作電腦的人，苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素 a及維生素 b對預防視力減弱有一定效果。維生素 a可調節視網膜感光物質的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。
所以要多吃胡蘿蔔、鰻魚等富含維生素a的食物，以及富含維生素b的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。
此外，還應適當補充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質食品，如肉、蛋等來補充體力消耗，但千萬不要大魚大內地猛吃。花生米、杏仁、腰果、核桃等乾果類食品，它們含有豐富的蛋白質、維生素b、維生素e和鈣、鐵等礦物質，以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復體能有特殊的功效。有些保健品也有一定的效果，必要時請中醫辨證論治，口服一些中藥也有益處!!
15樓：匿名使用者
連續一個月，非常不簡單，看來你是猛男或強女，人見人怕，如果真能堅持一個月，誰也不知道能怎麼樣？希望不要這樣，身體是自己的，要照顧好，要愛惜自己。
16樓：匿名使用者
看你熬夜幹什麼了？也許不會死，但應該會瘦得像木乃伊，整個人都沒精神吧！
一週連續通宵對身體危害怎樣
17樓：匿名使用者
**黯淡,心臟負擔加重,眼睛疲勞,內分泌失調...
如果女生連續星期不聯絡男生， 如果一個女生連續一個星期不聯絡男生
檸檬不精娛樂所 男生為什麼不主動聯絡呢 女生不主動聯絡，一是和 他不熟，關係一般 二是 不喜歡主動聯絡別人 三 是不喜歡聊天 四是男生惹 她生氣了，或許她也在等男生 主動聯絡她 首先 你們是不是男女朋友關係 如果是那你想想你是不是自己 惹到她了 如果不是。那你懂得。你們男生如果真的喜歡一個女生可以一...
什麼是含有連續動作的句子，寫一個帶有連續動作的句子
唯獨你 1 只見一個男同學走上臺來，不聲不響地攤開一卷白紙，提起飽蘸濃墨的毛筆，略微沉思一下，龍飛鳳舞地畫起來。2 只見他看完卡片後，用手矇住嘴巴笑了起來。3 只見，他伸出一支後，捂住胸口，然後一揮而過。4 遊戲開始了，張老師先抖一抖身體，假裝很冷，接著她穿起了一件外套。5 我心裡想著，開啟畫氏，拿...
找連續幾天回家很遲的藉口，找一個連續幾天回家很遲的藉口
要換地方了？如果是要換工作地點那就好辦了，就說在單位處理人際關係，朋友們送她走，吃個飯啥的總不可避免，順便解決工作收尾，這樣就能晚回去了 此外，回去晚要注意安全 你好！最好的藉口是說參加一個培訓班，當長輩知道她參加培訓班以後就不會再問了，這樣說一勞永逸，不要每天編一個謊言來掩蓋。祝你們幸福！天天快樂...