1樓：匿名使用者
營養提取量高於其它禽類，營養價值高，利於身心健康！！
2樓：匿名使用者
鳥蛋要比雞蛋營養價值高些
3樓：匿名使用者
就是有一點新鮮感。其實和吃雞蛋一樣！
4樓：robot實驗室
雞蛋中含有豐富的 富含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵、核黃素、dha和卵磷脂等人體所需的營養物質，營養專家稱之為「完全蛋白質模式」，被人們譽為「理想的營養庫」。
它對神經系統和身體發育有很大的作用，常吃雞蛋可以健腦益智，有效改善各個年齡組的記憶力。營養學家、雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了意料之外的驚人效果。
雞蛋中含有較多的維生素b2，它可以分解和氧化人體內的致癌物質，雞蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。
雞蛋蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。雞蛋含有人體需要的幾乎所有的營養物質，故被人們稱作「理想的營養庫」，營養學家稱之為「完全蛋白質模式」。
不少長壽老人的延年益壽經驗之一就是每天必食一個雞蛋。 雞蛋的藥用價值 雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等，是扶助正氣的常用食品。
如若常患反覆口腔潰瘍，形體偏瘦，屬於虛火上炎，可以在早上，開啟一生雞蛋，去蛋清，用剛燒開的水快速衝，攪勻。可少加點冰糖或者蜂蜜。
有人會擔心蛋黃的膽固醇，然從臨床效驗看，如果是形體偏瘦，虛火上炎的高血脂患者，用以上方法後，不但虛炎之症好轉，而且血脂多有下降，故雞蛋黃不等於膽固醇。吾師常用，效果甚佳。
如若睡眠不佳的人，可以在其中加入阿膠少許。
5樓：匿名使用者
那要看你吃的是什麼蛋了
吃鵪鶉蛋有什麼好處？
6樓：匿名使用者
吃鵪鶉蛋有什麼作用？
7樓：駱姐小駱姐姐
鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵，鵪鶉蛋被稱為是動物中的人蔘，鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有卵中佳品之稱。
8樓：天蠍收藏家
吃鵪鶉蛋有很多的來好處，例如鵪自鶉蛋中富含優bai質蛋白，易被du人體吸收zhi
利用，是補虛健體的
dao佳品，且鵪鶉蛋中含有豐富的鐵元素，對貧血有良好的改善作用，調整機體氣血，使面色紅潤，多吃鵪鶉蛋不僅調補滋養，還可美膚養顏。望採納謝謝。
9樓：匿名使用者
鵪鶉蛋不僅美味，常吃對我們的身體大有好處，健腦補腦，滋養五臟，保護視力，增強記憶力，降低膽固醇，
10樓：超級萌人汽車
1.吃鵪鶉蛋有什麼好處？常吃鵪鶉蛋竟給人帶來這些變化。
吃羊蛋有好處嗎，吃羊蛋對人身體有什麼好處？
羊蛋指羊的 也稱羊外腰。羊 是雄性羊生殖系統的重要器官，擔負著傳宗接代 繁衍後代的功能，還具有補腎壯陽 滋陰益精 抗疲勞等功效。羊外腰具有補腎壯陽 滋陰益精 抗疲勞等功效，可以提高動物的效能力 增強機體免疫力 抗疲勞 強壯身體的作用。羊蛋不僅含有豐富的蛋白質 脂肪 氨基酸 維生素a c及無機鈣 磷 ...
鵪鶉要怎樣吃？有什麼營養，鵪鶉要怎樣吃？有什麼營養？
四樓說的是吃的方法,蠻好的 但不是自己的觀點。我要說的是如果是自己宰殺鵪鶉的話,記住了宰殺的方法和雞鴨的有所不同,雞鴨是要放血宰殺的.而鵪鶉是不用放血的,直接用燒得起 沙眼 的水去毛就可以了。如果不方便自己動手的話可以到你買鵪鶉的地方，賣主會幫你處理的，如果可以把鵪鶉的胃一起要的話會更好 不然就便宜...
吃黃瓜有什么好處，吃黃瓜有什麼好處
黃瓜具有清脆解渴利尿的功效，它所含的纖維素能利用腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇吸收。黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。本草綱目 中記載，黃瓜有清熱 解渴 利水 消腫之功效。不宜當水果吃 黃瓜當水果生吃，不宜過多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃...