1樓：小墨談社會
頭暈、想睡覺的症狀表現，主要應考慮有腦缺氧和大腦供血不足原因所致。如果為中老年人出現這類症狀表現時，應考慮有腦動脈硬化，使腦血流速度減慢，高脂、高粘的血液狀態，就會使患者出現想睡覺、經常頭暈、容易犯困這類症狀。
而年輕人出現頭暈、想法睡覺症狀時，多因不良生活習慣所引起，比如經常熬夜、大腦過度疲勞、緊張、睡眠不足等。如果為這類原因，可以通過多休息，保障睡眠時間和質量，即可這些不良症狀隨之好轉和消失。
而中老年人因腦動脈硬化原因，引起的頭暈、易困症狀，需要服用調節腦部血液迴圈、活血化瘀類的藥物，才能改善愛犯困和頭暈症狀。
患者頭暈、總想睡覺，原因可能是以下幾方面：1、考慮患者存在腦動脈硬化、腦供血不足，血液處於高脂、高黏的狀態，會導致患者的大腦細胞缺血、乏氧，患者會表現為頭暈、睏倦、總想睡覺。2、這種情況可能是生理性的因素導致，比如患者經常熬夜、睡眠不足、工作比較緊張、壓力比較大，也會導致患者出現頭暈、頭昏沉、睏倦、乏力、總是想睡覺。
3、患者頭暈、總想睡覺，也可能是疾病導致的，比如高血壓病、心輸出量不足、直立性低血壓或藥物、感冒、發熱、血容量不足，都能引起患者有頭暈、總想睡覺的情況。
2樓：亢承嗣
嗜睡症（hypersomnia）也稱嗜睡障礙，以日間過度思睡、或日間出現毫無徵兆突然入睡為特徵。老百姓常說的嗜睡症，主要為狹義的嗜睡症，即過度的白天或夜間的睡眠，一般並非由神經精神疾病所致，而是常與心理因素有關，主要靠養成良好的生活作息習慣來改善。
但廣義上的嗜睡症指一種睡眠障礙，包括一系列相關疾病，如發作性睡病、特發性過度睡眠、睡眠不足綜合徵等等。嚴重的嗜睡障礙會影響人體對睡眠和清醒狀態之間切換的正常控制。
患者可表現為日間過度嗜睡或在睡眠時間充足的情況下，仍感到疲勞、乏力和精神不振，有的患者甚至還會出現癱瘓、幻覺、 睡眠麻痺 等症狀。因此，為防止貽誤病情，懷疑有嗜睡症的患者有必要及時就醫排除相關神經精神疾病。
嗜睡症患者主要表現為日間過度睏倦，可能在任何時間、任何地點毫無徵兆地入睡。此外，無論嗜睡症患者夜間睡眠是否充足，甚至白天有很長時間在睡覺，仍會感到精神模糊、難以集中精力和注意力、做事效率降低、記憶力減退、情緒低落或極度疲憊。
除了嗜睡的症狀，不同型別的嗜睡症會有不同的特異性臨床表現。
kleine-levin 綜合徵
典型的症狀是強烈嗜睡、食慾過盛和性慾亢進，還會出現認知障礙，即難以閱讀和說話，記憶下降，還有不愛說話、自信言語等；現實解體是該病最具有特異性的症狀，即出現不真實的感覺，患者的視覺、聽覺、嗅覺等都可能會出現異常或同真實不符。
特發性過度睡眠
夜間睡眠時間常持續12~14小時，日間嗜睡導致小睡時間延長且不能恢復活力，在睡眠過程中難以被喚醒，有的還會出現意識模糊等症狀，通常沒有突然的進入睡眠情況的發生。
發作性睡病
典型的症狀表現為日間過度睡眠、猝倒發作、夜間睡眠障礙。夜間睡眠障礙還包括了睡眠中斷、覺醒次數和時間增多、入睡前出現 幻覺 、 睡眠癱瘓 和 睡眠麻痺 等障礙，發作性睡病可分為1型發作性睡病和2型發作性睡病，兩者症狀最明顯的區別是1型發作性睡病表現為睏倦開始出現後伴有猝倒的發生，2型發作性睡病不會發生猝倒。
為什麼我總是想睡覺?犯困，睡不夠
3樓：___小阮
備註：我看到許多人說是營養不足，生活不規律，這都包括在嗜睡症中，去看看
情景三：在青少年時期，對於性的意識不是很全面，會經常犯困是由於過度**造成的。性的快感固然很美妙，但要有度。
不要鄙夷這種行為，其實這是很正常的，是正常的生理需要。少量的此行為可以使你緩解壓力，身心愉悅，但過多就會給你身體造成負擔，給你的腎臟，大腦造成壓力。如果你是此行為的話，那就控制自己停下來，吃些維他命，（二十一金維他，**搭檔，甚至成長快樂），就行了，好好學習。
.情景四：最新統計，世衛組織：12國兒童接種甲流疫苗後患上嗜睡症。當地兒童在接受了甲型流感疫苗注射後患上嗜睡症，患者突然昏睡的概率比未接受注射者高出9倍。
你看你是不是近期接種過，我記得我們高中學校讓集體接種過。
情景五：青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度睏倦。
備註；嗜睡量表epworth sleepiness scale(ess)
（1）在以下情況有無打盹、瞌睡的可能性 得分
（2）坐著閱讀時
（3）看電視時
（4）在公共場所坐著不動時（如在劇場或開會）
（5）長時間坐車時中間不休息（超過1 小時）
（6）坐著與人談話時
（7）飯後休息時（未飲酒時）
（8）開車等紅綠燈時
（9）下午靜臥休息時
總分注:
①評分標準: 從不=0 分; 很少=1 分; 有時=2 分; 經常=3 分;
②如得分總和超過9 分，即可能存在嗜睡。
此測量表是臨床上用來診斷嗜睡症的常用手段和方法
4樓：專小閒
可能中午睡太多了，試試減少，睡40分鐘以內
5樓：匿名使用者
可能缺乏營養素 要增加營養 特別是蛋白質
6樓：蕭門客
可能你是習慣養成的吧，天天重複這種慣性，給自己找點興趣，慢慢改變吧，不過你這種早睡早醒的習慣挺環保的。呵呵
7樓：澄雯賽空
總覺得睡不夠，是沒有工作或學習動力的原因，如果不是，那就得提高睡眠質量，不要開著燈睡覺，早睡早起，養成睡午覺的習慣（不要睡得過長，最多一個小時），食品上補充些蛋白質，最好是植物蛋白（豆製品）。保持一個向上的心態，你將充滿陽光和感染力！！
8樓：杭採蓮箕蘆
那是因為睡太多了，這是真的。大腦習慣了在睡眠中的狀態，所以就算醒了也還是很困，不如定個時間，該起床就起床，該睡就睡，慢慢就會改掉睡不醒的習慣。
唸佛持咒時容易昏沉犯困，是業障現前嗎
aaa 王 不一定 這個很複雜的 唸誦 咒語佛力自動加持 幫助調整身心疾病的 各種反應都是正常的 可以繼續 沒事的 久了逐漸改變不難 可以加大力度 抄 禮佛拜懺效果更好！ 束驥兆山雁 平時心裡比較緊張，唸經時放鬆了所以會出現你所說的現象，可以稍微休息一下再念 堅持住過一陣子就好了 昏沉就是什麼？精神...
我總是頭腦昏昏沉沉，沒有精神，整天感覺頭昏昏沉沉的，提不起精神
現在工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺很累，沒有精神。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己...
抑鬱症會引起整天頭昏昏沉沉大腦不清醒嗎
安思利普 抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為 甚至發生木僵 部分病例有明顯的焦慮和運動性激越 嚴重者可出現幻覺 妄想等精神病性症狀。我患有抑鬱症...